我經常不吃飯或整天不吃飯，我有胃病嗎？

這樣一來，很容易出現胃病，所以晚上應該少吃，但不能跳過。 晚上喝點湯再吃，吃飯的時候不要吃油炸食品，多吃蔬菜，但要多吃蔬菜和肉，這樣就不會長胖又有營養。

不知道你不吃飯的原因是什麼，如果是**，那麼這樣做就沒有效果了，晚餐的量應該比午餐少，但是你不能跳過它，像你這樣，胃肯定會不好的。

如果你太忙了，但還是應該有時間吃飯，吃飯的時候不要看書、看電影等，這樣會影響消化，對胃不好。

多喝牛奶，豆漿，像這些都是為了胃，希望能好好照顧好自己的身體。

長時間不吃晚飯 胃腸道損傷，導致抵抗力下降 加速衰老 便秘加重，不吃晚飯可能導致蛋白質攝入不足，進而影響全身功能，頻繁不吃晚飯會導致營養不良，進而導致抵抗力下降，引起各種疾病。 如果長時間沒有新的食物進入胃腸，那麼它就會處於“空運”的狀態，過多的胃酸會腐蝕和損害胃腸粘膜，使其受損。

可能會變得容易老化，可能會有皺紋，也會有黑斑，會出現胃腸道問題，並可能引起腸胃炎。

長時間不吃晚飯的人最終會受到一些身體上的傷害; 睡眠質量下降，抵抗力下降，胃病增加，基礎代謝率下降，血糖濃度降低，頭暈，疲勞，甚至昏迷。

大多數人的胃是一件非常糟糕的事情，它很容易**，有時會引起腸胃炎，也可能引起胃潰瘍。 最終，它可能導致免疫力下降。

身體裡會有各種各樣的問題。 它主要影響胃、內分泌、睡眠、營養不良或低血糖。

不吃早餐更有害。

不吃早餐的危險。

1.反應遲鈍：你會感到疲倦、疲憊、精神上無法集中注意力、精力不足、反應遲鈍。

2、不吃早飯，整天工作，身體為了獲得動力，會利用甲狀腺、垂體等腺體來燒傷組織，不僅會引起腺體增多，還會使身體酸澀，患上慢性疾病。

3、如果不吃早飯，直到中午才吃東西，肚子會餓得太久，會引起胃酸分泌過多，容易引起胃炎和胃潰瘍。

4、不吃早餐成為一種習慣，長期來看可能導致胃結腸反射功能障礙，導致便秘。

6.不吃早餐會導致大腦精力不足，導致記憶力減退。

7、誘導膽囊硬化：人早上空腹時，體內膽汁中膽固醇飽和度高，吃早餐有利於膽汁在膽囊中的排出; 相反，膽汁中容易沉澱膽固醇並產生結石。 英國學者對患有膽結石的女性進行的一項調查發現，患有膽結石的女性與長時間不吃早餐有關。

所以不僅要吃早餐，還要認真對待！

少吃總比不吃晚飯好。

由於晚餐臨近就寢時間，不宜吃得太多，尤其是不要整夜吃東西，而要選擇纖維和碳水化合物含量較高的食物。 因為大多數人晚上血液迴圈不良，所以可以選擇一些天然的熱食來彌補這種現象，比如辣椒、咖哩、肉桂等。 黃瓜、蔬菜瓜、冬瓜等冷菜，晚上用得少。

晚餐在晚上 8 點之前完成，晚上 8 點之後的任何東西對我們來說都是不好的食物。 如果你是乙個重度飲食的人，晚餐最好只吃一種肉，而不是多種肉類，這樣會給身體增加太多的負擔。 晚飯後不要吃任何甜食，很容易傷到肝臟。

當然，不吃早餐對身體的危害更大。 經常不吃早餐很容易引起膽結石等疾病。

不好，不吃早餐容易發胖，對胃不好，少吃晚飯就不能跳過，對身體不好。

不吃早餐。

早餐後，我必須工作一上午，我需要大量的營養支援。

晚飯後，人們通常會休息並睡覺。

不吃晚飯可以嗎**？

不吃晚飯肯定是可以減肥的，但是存在很多問題，比如營養缺乏，難以堅持，對胃很不好，那該怎麼辦， 1 早餐和午餐的營養一定要充足，尤其是蛋白質， 2 提前準備一些低熱量的零食，晚餐時或堅持不住的時候吃一點， 3 早點休息。

短時間不吃晚飯會減輕體重，但這不是科學的方法！

不吃晚飯可能很瘦，但並不健康。

早上吃得好，中午吃飽，晚上少吃，如果一直不吃晚飯，對胃肯定不好。

天天不吃飯應該沒問題，古時候有句話說中午不吃飯。 但如果你願意，乙個人不吃晚飯是不可行的，這樣你就不會減肥，你可以每天補充一些蛋白質，比如雞蛋、魚什麼的，**主要是多運動。

是的，沒關係**，但是你要好好吃早餐和午餐，才能補充一天的營養。

不，你不會以這種方式減肥，而且會是**。 ，或每天補充優質蛋白質。 例如，雞蛋、魚肉不會發胖。 晚上也可以喝點粥什麼的。

這要看你怎麼理解這頓飯，如果公尺飯只是指食物，那麼人們就不是每天晚上都吃食物了，身體的能量會長期供不應求，從而在體內引起各種疾病。 如果公尺飯是公尺飯，你可以吃其他食物。

一旦我們的班主任發現誰不去吃飯，他會扣一分，罰款五塊錢