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身高主要由兩個因素引起:先天基因; 後天文化。 如果你在16歲時身高190厘公尺,說明你的先天基因更好,至於你能長多高,就看你未來幾年的綜合訓練了,多運動,保持均衡的營養,有可能長到十厘公尺。
這個身高打什麼位置取決於你是想發展成為職業運動員還是業餘運動員。 如果你是業餘愛好者,你可以打那個位置,只要你開心。 如果你想發展成為職業運動員,這取決於你的體型,如果你偏瘦,如果你能彈跳得很好,那麼建議發展到1號位或3號位(後衛或小前鋒),如果你偏胖,那就是中鋒。
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如果你足夠強壯,很適合打中鋒,打內線,這是非常有利的,如果你靈活的話,你可以運球一點,打大前鋒,看起來在正常水平下可以長3-5厘公尺。 希望能有所幫助。
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得分後衛 建議你去籃球訓練營接受正式的籃球練習。
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當我去專業醫院測量我的骨齡時,中國最好的是北京醫科大學第三醫院。
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我猜你已經夠高了。 不需要長大,海拔太高,容易缺氧。
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建議從後衛開始練習,加上一些內側的腳步聲...... 如果你不長高,你可以打後衛和前鋒,你也會有一些內線技能。 當你長高時,你可以打大前鋒。
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它肯定可以成長,你可以變得更強大並扮演中心!
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在中國,你可以踢小前鋒,訓練得很好
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你已經12歲了,你沒有很大的力量,你不適合身體對抗,不管有什麼意義,你都必須打控球後衛。
其次,你12歲,身高149,說實話,就算是普通人,也算是落後了,你看得出來你未來的身高,不會太好,所以你以後很有可能成為大個子後場。
三:你才12歲,最主要的是練習基本功,運球、投籃、耐力、傳球,這些都可以在後場得到訓練。 所以我建議你打控球後衛,以後你技術上去的時候可以打雙向後衛,而且你的身體在學校很硬,在城市廣場打小球之前應該沒事。
你忘記了一件事,如果你投籃一般,你就打得不好。
籃板球,不要刻意搶,要有防守意識,不要搶球,防守人,搶球蓋帽都是彌補防守的方法。
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12歲的時候,不管你現在的身高、體重、技術條件如何,都要從後衛的練習開始,運球、傳球、投籃,一是後衛位置對基本功很有幫助,球商、球感的鍛鍊,這些東西需要從小積累,二是年齡太小,不能開始打內線後會形象身體的發展。形象等等,等身體發育形成後,看看身高和體重的狀況再確定位置是什麼,到時候,如果你打內線,現在的後衛技能也會對你有很大的幫助,以後再練內線技術也不遲, 反之,如果你現在練內線技術,如果等到你長大了,身體不適合打內線,再開始練後衛技術,那就太晚了,而且
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在身高方面,控球後衛先成長後變化,先練習控球投籃,這是真實的,以後不管打什麼位置,都是有益的。 因為是與身體的內在對抗,對身體不好,容易受傷。
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好好練好基本功,不要刻意追求任何職位。
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你正處於成長發育的年齡,12歲,149歲,建議你打乙個組織者,可以鍛鍊和控制組織,以及身體的協調性,比打其他位置更安全,對你自己的發展也有好處。 組織後衛 一開始我建議你瘋狂練習投籃 不要急於得分 投籃 我個人在看不見球的時候在黑暗中練習(這是我個人的方法,你也可以找你的方法) 最重要的是投籃時不要看球,然後多練習三步籃筐和三分球 這是必須的後衛的組織 其次,掌握某些戰術和傳球方法 不同位置的隊友在你把球傳給他的時候是不同的 這是很多知識 我就說這個 我希望採用。
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後衛必須練習控球和投籃才有機會表現。
你必須是乙個威脅才能傳出好球。
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建議你從控球後衛開始,因為衡量你是否能打籃球的乙個重要標準是你的運球能力。 練習好運球是打好籃球最重要的基本技能之一(因為在這個階段,你的身高不太可能打中鋒),所以從控球後衛開始會幫助你了解籃球並培養你閱讀比賽的能力。 你今年才12歲,你這個年紀打球的人通常都不會太強,如果你的控球能力過強,可以隨意傳球,去籃筐,就算你有大個子,你這個年紀也不會有太強的防守能力,所以從控球後衛開始。
當你能熟練地越過你的兄弟時,球就像粘在你手上一樣,傳球基本沒有錯,你可以考慮打SG和SF,畢竟到時候你應該有你的身高,而且有了熟練的控球技巧,得分就很簡單了。 在這個階段,以你的條件,你適合打控球後衛,練好運球是關鍵。 拜託,詹姆斯從12歲開始才開始打球!
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決定性的空缺,149個籃板給別人。
總之,好老師+勤奮實踐。
技巧:如果你從來不打籃球,當然要從運球、投籃開始,反覆練習,不知疲倦,可以看一下線上指導**; 之後,您可以學習一些小技巧,例如轉身、上籃、投擲、跳躍、臀部、假動作等。 >>>More
練習運球、遠距離投籃、多練習、多和人一起玩比賽比自己好得多。 注重實用性,不要追求花哨、單打、跳投、傳球組合,這樣防守起來就困難了。 不要害怕失誤,要自信,敢於面對對手,因為防守者需要接近與逼搶能力相同的能力。 >>>More
多喝純牛奶和高鈣牛奶,並保持日常運動,喜歡就多打籃球,籃球是一項很好的運動。 LZ現在16歲就能長大,男生一般22歲就不長高了,雖然18歲以後長得很慢,但畢竟還是要長的。
如果想**不吃,很容易年滿16歲**,然後得厭食症,然後就可以成為活木乃伊。