每天喝茶好嗎？ 具體來說，我們就從養生的道路上來談談

每天喝茶是件好事。 養生的目的無非是心情愉快，身體健康。 喝茶需要好水、好茶、朋友和好器皿。

拓查、龍井、鐵觀音; 佛手柑、雲南紅、萌定芽。 想起來讓人心潮澎湃，喝起來更讓人心曠神怡。 這樣愉快的方式，自然會達到養生的目的。

喝茶可以健康。 主要作用是利尿解毒、消化和油膩、解渴、醒醒、集中。 當身體健康時，就達到了養生的目的。

天天喝茶就好了——用筆寫春秋，寫得像神一樣。 上帝是平靜而閒散的，美麗可以延長生命。 祝你心情愉快，身體健康，文章好！！

茶很好，但要小心。 1.不宜在飯後半小時到乙個小時喝茶，因為茶會和你吃的食物形成單寧酸，對胃不好！ 2.喝茶時不宜喝濃茶。

無論你喝茶還是喝水，都是為了你的健康。

喝茶的好處： 1.緩解壓力，現在社會壓力越來越大，喝茶可以成為緩解疲勞和壓力的好方法。

2.抵抗紫外線。

茶葉能有效減少紫外線對世界的傷害，並具有消毒、殺菌、抗衰老的作用。

3.抵抗輻射。

4.提高骨密度。

5.提高記憶力。

喝茶可以預防和**神經系統疾病。

建議喝綠茶，以緩解動脈硬化，降低血脂，預防癌症。

喝紅茶對滋養胃有好處。

喝清茶**。

喝花茶，讓你保持好心情。

喝菊花茶以減少火勢。

喝決明子可以通便地潤濕腸道。

飲用水的好處：

1.提高精力，有時過度勞累，喝水可以很好地緩解疲勞和補充水分。

2.保持良好的身材。

3.水是人體的潤滑劑。

水可以滋潤**，缺水會讓**乾燥失去彈性，人會顯得蒼老。

4.減少結石。

水可以沖走石頭。

5.順暢排便。

水可以幫助分解廢物，使它們能夠順利地排出體外。

因此，不管是多喝茶還是多喝水，對於健康的年輕人來說，最好是兩者結合起來，再喝相應的茶，結合自己想要的，喝足夠的水。

這是我的分析。

很多人早上醒來都會口渴，這是因為人體的各個器官經過一夜的新陳代謝後，體內會產生大量的代謝廢物，體內水分流失太嚴重，所以會有口渴，而如果我們選擇在這個時候喝一杯白開水， 能有效滋潤人體器官，促進體內新陳代謝。排出體內的代謝廢物，以及適當的水分，也可以滋潤人的細胞，也可以緩解衰老。

第。 2.乾燥大便和飲水，促進糞便排洩。

有些孩子或者一些老人經常便秘，平時我們認為這是火災的徵兆，確實如此，那麼人之所以會著火，是因為體內缺水，如果此時水分充足，那麼過多的水分子就會水解體內積聚的廢物， 使其在人體腸道內快速移動，使體內的廢物排出體外，可有效緩解便秘。

如果是炎症，我覺得年輕人還是應該多喝茶，這比多喝水要好，因為我們可以通過實際生活知道，喝茶是可以衍生出來的。

雖然喝茶對身體健康也有幫助，但總的來說，茶葉中含有的雜質很多，而且茶葉中含有的物質也很多，總有一些東西不適合身體吸收，所以還是多喝水比較好！

為了保持健康，年輕人最好多喝水。 水是人體不可缺少的元素，生活中多喝水對身體都有好處。

從健康的角度來看，年輕人應該多喝茶，茶本身營養豐富，茶多酚使人更有活力。 茶不光於紅茶、綠茶、紅茶、白茶、花茶等，年輕人也可以，經常喝菊花茶清熱解毒，枸杞茶等植物茶，對於保健來說，還是不錯的。

茶和水應該喝，從醫學上講，茶不能完全代替水，喝茶後，可以適量喝水，比如喝一兩杯茶後，可以加一兩杯水，因為茶是利尿飲料，喝完後可能會排出更多的水，所以要適量補充。

近年來，許多醫學報告表明，喝茶具有降血壓、降血脂、降膽固醇的保健功能; 誠然，喝茶是個好習慣，但喝茶並不是“無敵”的，在某些情況下不應該喝，尤其是在月經期間，尤其是當女性盡可能少喝茶時。

其實我覺得不管是喝水還是喝茶，對健康都不是很有幫助，最好的方法就是運動。

有些人喝茶後會出現失眠、失眠、睡不著覺，會影響身體的健康，多喝水，會促進身體和新陳代謝。 有助於排毒和滋養面板。 多喝水可以使你的細胞更有活力。

無論是從養生還是平常生活的角度來看，白開水始終是年輕人、兒童和老人的最佳選擇。 開水含有鈣、鎂等元素，對人體非常有益，開水有助於排出體內的垃圾，保持濕潤，如果夏天多喝白開水，也有助於保持體內的水分，開水還可以稀釋血液，防止血液粘稠， 利尿可以促進體內垃圾的新陳代謝，因為，有很多人不適合喝茶，茶裡有茶鹼，對某些人來說是不合適的，喝白開水適合所有人，對身體最健康。

從年輕人的健康角度來看，茶水和水需要適量飲用，喝得太多或過少都不好。 尤其是茶，適量飲用對人體健康有益，但喝多了就會適得其反。 所以，你需要適度地做。

從健康的角度來看，年輕人應該多喝水，而不是多喝茶，多喝水可以促進身體的新陳代謝，排出體內毒素。 使我體內的血液更清潔。 更少的疾病。

白開水更好。 但是，這並不是絕對的，因為茶分為很多類，有綠茶和紅茶，茶的性質也不一樣，綠茶多是微涼的，可以促進消化，健脾祛濕，而且大部分紅茶都具有保暖補氣的作用， 能溫脾暖胃，還具有消化食物的作用。另外，由於茶中含有咖啡因，容易引起恐慌和失眠，不適合這類人。

一般來說，如果吃油膩的食物，建議喝綠茶幫助消化。 茶和喝什麼茶可以根據你的身體來決定，茶和白開水可以一起喝。

你好，年輕人身體健康應該多喝水，因為喝水可以排出體內的雜質，對身體健康有幫助，喝茶也沒關係，但是茶裡有茶多酚，喝多了容易睡著！

因此，年輕人如果身體健康，最好多喝水！ 希望對您有所幫助，希望，謝謝！

親愛的，我不認為年輕人在這個時候需要考慮健康，如果你必須考慮健康，那就多喝水，而不是喝茶。

對於我們的身體來說，最健康的飲料不是茶，當然也不是像康師傅或者紅牛那樣的冷白飲料。

不管是小孩、年輕人，還是老年人，多喝白開水比較好，白開水可以促進身體的新陳代謝，滋潤、滋潤、美化，喝白開水，對心腦血管疾病也有很好的效果，因為很多人都不適合喝茶，比如缺鐵性貧血， 胃潰瘍、哺乳期婦女、心臟病患者等，都不適合喝茶，開水應該是最好的選擇。

最好的飲料是白開水，所以年輕人多喝白開水，對身體有好處，茶也很好喝，但是年輕人很難堅持下去，因為他沒有那些時間去那裡喝茶，而白開水是一種非常方便的飲料。

在健康方面，年輕人多喝茶，還是多喝水，還不如喝茶和水，沒關係，只要喝適量就行了，喝多喝少對身體都不好。

在健康方面，年輕人多喝茶，或者多喝水比較好，年輕人喝更多的水，多喝水比較好，因為美美，年輕人喝更多的水比較好。

1、每天適量飲用食物（一般一日1或2次，每次400毫公升飲品較為宜）對增強神經興奮、消除食慾和利尿、清油、解油脂有一定的效果。 這是因為茶含有多種維生素和氨基酸。

2、經常喝茶可以促進新陳代謝，消除疲勞，增強抵抗力。

3、喝酒前喝一杯茶，可以分解酒精，增加酒精量，不容易喝醉。 經常喝茶，雖然有很多好處，但不適合患者飲用，可能會影響藥物的療效或加重病情。

我覺得對身體不好，最好每隔一兩天喝一次茶，喝紅茶比較好，因為紅茶含有豐富的微量元素。

我覺得對身體有好處，最好的辦法就是每天喝一杯茶，濃度也不要太高。

答：吃飯時喝茶是乙個非常不好的習慣，喝茶很講究，一般飯前飯後半小時到乙個小時喝比較好，飯前喝茶對營養吸收有很大的影響。

人們從食物中攝取營養，一些微量元素也會從食物中攝取，比如鐵，吃飯時喝茶會讓鐵的吸收減少多達60%，而茶葉中含有大量的單寧，可以使食物中的蛋白質成為凝固物質，進入胃腸道後阻礙消化。 當吃的食物太油膩時，喝茶會減慢胃腸道的蠕動，使一些有害物質在腸道中停留一段時間，在此期間，有害物質可能會被人體吸收。

因此，最好在合理的時間內喝茶，以最大限度地發揮茶的保健效果。 吃飯時不要喝茶，不利於消化和吸收。