周一至周五是職場最辛苦的一天

星期一，星期一，因為有很多事情要處理。

據英國《金融時報》報道，加拿大心理學家、麥吉爾大學教授黛比·莫斯科維茨（Deby Moskowitz）曾做過一項有趣的研究，根據人們每週的行為模式繪製出每週工作節奏圖，她認為人們每週的例行公事。

從周一到周五，工作節奏大不相同，上半周人精力充沛，態度和行為也更加咄咄逼人; 在後半周，人們的精力逐漸減少，但他們也更加包容。

工作場所時間管理提示：

1.四象限法則。

四象限法則是時間管理理論中的乙個重要概念。 將您的精力和時間集中在重要但非緊急的任務上，以便在它們發生之前採取預防措施。

2.二十八法。

學會避免在瑣碎的事情上花費時間和精力，學會抓住主要矛盾。

乙個人的時間和精力是非常有限的，幾乎不可能真正“把每件事都做好”，所以你必須學會合理分配你的時間和精力。 要想全面，不如把重點放在突破上。 將80%的資源用於產生關鍵效益的20%資源，而這20%可以推動其餘80%的發展。

3、及時總結複習，為重複性工作製作模板。

使用思維導圖或文件記錄你的工作想法，並為重複性工作製作乙個統一的模板，避免重新發明輪子。

4.不要同時處理多項任務。

試著做一件事一段時間，以避免分心。

5. 使用甘特圖記錄時間節點。

通過條形圖，可以顯示專案進度、進度，方便了解進度。

周一周二是一周的開始，這通常是非常有動力的，周五是一周的結束，所以我明天休息並不覺得很辛苦。 就我個人而言，我覺得周四早上醒來有點困難。

星期一是最難的，因為它是新一周的開始。

周一到周五讓你在工作中感到痛苦，因為你要麼不喜歡你的工作，要麼你不感興趣，要麼你正在經歷倦怠。

在大多數情況下，年輕人更有可能在休息日早起，做自己的事情，因為他們對目前的工作不感興趣，並且覺得自己每天上班難以起床，通勤拖延等。

相反，隨著年齡的增長和工作經驗的增加，您會因某些定製操作而感到倦怠。 因為一開始可能是新的，有很多地方可以學習，所以它讓每一天都充滿新鮮感。 久而久之，就連對這份工作的角落都了解了，日常工作自然也會變得重複和重複。

自然而然地，你會陷入倦怠。 這時，你開始幻想去乙個遙遠的地方，改變你的生活方式，逃避，換個行業，創業等等。

我認為這就是人們在周一到周五的某一天甚至幾天感到痛苦的原因。 所以，我建議探索你的興趣，無論它們是否與你的工作有關。

如果工作很忙，那麼我就需要考慮，工作之所以占用我很多時間，是不是因為工作本身有一定的複雜度，而是我沒有深入思考和探索。 你會被這樣的想法所驅使，你的動機自然會增加你對這份工作的興趣。

如果你工作不忙，你將有足夠的空閒時間來檢查你是否對目前的工作感興趣。 如果答案是肯定的，那麼你可以利用業餘時間充電，擴大你在工作中使用的知識的深度和廣度，然後要求在工作中改進。 當你因為充電而在工作中得到晉公升時，自然會讓你更加喜歡這份工作，每天精力充沛的去上班。

如果答案是否定的，那麼你可以利用業餘時間發展自己的興趣，以興趣為驅動力，以把興趣變成自己的主業為目標，對自己的日常工作和興趣會有更積極的態度。

周五晚上是本週情緒的高峰期。 一周的辛苦工作剛剛過去，週末就要開始了，這時人們往往興奮不已，而這種興奮往往讓人頭暈目眩，所以周五晚上，往往伴隨著熬夜，似乎無法平息興奮，不無限延長夜晚。

到了星期六，興奮已經消退了，笑聲消失了，一周過去了，下一周還沒有到來。 所以星期六，與其說是要延續過去和未來，不如說是要上上下下世界，不需要在腦子裡放任何東西，這是真正可以卸下包袱，可以完全空虛的一天。

當然，加班天數不包括在內。

所以週末加班是一件非常糟糕的事情。 如果週末加班，不管是週六還是週日，都會抹去週六的輕鬆感。 一旦失去了乙個星期六，即使在休息一天之後，人們也經常感到喘不過氣來。

人們需要空虛。

在整理櫥櫃時，如果不把舊的無用的東西扔掉，就很難把它整理好。 Pi部落中沒有人不明白這個道理。

同理，我們自己，我們的大腦和身體，也需要清理，我們也需要一套退出機制，我們需要先把舊的拿出來，然後才能把新的放進去。

但是我們經常把東西扔進我們的大腦，而不管容量限制如何。 無論是過時的、無用的資訊，還是讓我們不太開心的記憶。

我記得有一本書說，比如說，小時候，我們背誦了一首唐詩，這首詩太熟悉了，我們以為一輩子都不會忘記，但有一天我們突然發現，我們記不住了。 據說這是大腦自身的消除機制。 它會丟棄一些它認為對我們沒有很大用處的東西，為新的東西騰出空間。

雖然前幾天脫衣很流行，但每當我們收拾衣櫥時，總是捨不得扔掉三年沒穿的不合身的白襯衫。

如果有一天你會後悔戴上它怎麼辦？

很難放棄。 一件不合身的衣服，關於我們的知識、我們的經驗和我們的記憶呢？

但我們不必刻意付出努力。 只要充分利用星期六，放飛自我，讓困擾我們一周的思想和情緒沉淪一段時間，給我們的意識足夠的空間來呼吸，消化一周的負擔，吸收新的營養。

學會休息是你努力的最好開始。

週末愉快。

每週工作四天可提高生產力。

經濟學家朱麗葉·肖爾（Juliette Shore）正在六個國家試驗每週工作四天。 她發現，在工作總量和工資相同的情況下，當她每週工作四天時，公司的業務收入增加了，她的員工工作效率更高，她的客戶滿意度得分也非常好。

經濟學家朱麗葉·肖爾（Juliette Shore）與非營利組織HealthWise協商，從2021年8月開始實施每週工作四天，經過六個月的觀察，朱麗葉·肖爾（Juliette Shore）發現，公司的員工非常滿意，公司的業務收入增加，客戶滿意度得分非常好，而工作總量和工資保持不變。

Healthwise 希望減少工作時間以留住員工。 該公司的首席執行官表示，自推出四天工作制以來，幾乎沒有人員流動，員工的生產力從未如此之高。

你在職場上週六上班嗎，職場上有很多看不見的規則，你要學會理解職場的提示，在職場上可以向前輩學習很多東西，向同事學習可以省去很多麻煩。

根據我國現行的勞動法律法規，標準工時制度的實施必須滿足以下三項法定要求：

每天工作不超過8小時; 每週工作不超過 40 小時; 每週至少休息一天。 因此，如果超過以上三個條件，則不能算作加班。

在實踐中，用人單位安排員工每天工作8小時、每週工作6天的情況很多，一般不能認定為加班。 如果六天的總工作時數不超過40小時，則不能確認為加班，反之，如果總工作時數超過40小時，則超出部分可以確認為加班。 對此，原勞動部根據《勞動法》和《職工工時規定》（令第174號）的規定，專門答覆了原廣州市勞動局的要求。'根據規定，我國目前實行每天8小時、每週40小時的標準工時制度。

有條件的企業應實行標準工時制度。 有的企業因工作性質和生產特點，不能實行標準工時制度，應保證工人每天工作不超過8小時，每週不超過40小時，每週至少休息一天。

大多數公司實行兩天假期制度，週六和週日不工作，除非特殊行業可以替代。

我們生活在比較中，那裡有黑暗有光明，有仇恨有愛，有壞事有好，只有當有其他人和別人做什麼時，我們才知道我們是誰，我們在做什麼。 萬物只能在比較中存在，沒有醜陋就沒有美，沒有得失。

我們只需要乙個我真正愛的人和乙個真正愛我的人，在一起，我們的生活就會完整。 乙個人一生中最重要的不是名利，不是富足的人生，而是得到真愛。 有乙個人愛你所擁有的一切，你的痛苦和你的快樂，你的眼淚和你的微笑，你的每一寸面板，你身體的每乙個乾淨或骯髒的部位。

真愛是最大的寶藏，也是唯一真正的寶藏。 如果你在活著之後從未有過別人對你的真愛，那是多麼令人遺憾的生活啊！

生命規律是經過實踐和事實證明的客觀規律的斷言，反映了事物在一定條件下的發展和變化。 定律是一種理論模型，它描述了特定情況和特定尺度下的現實世界，在其他尺度上可能無效或不準確。

沒有乙個單一的理論可以描述宇宙中的一切，也沒有乙個理論可以完全正確。 生活也有其客觀規律要遵循。