我今年13歲，我喜歡打籃球，急需提高我的籃球技術！ 優秀的人

練習運球、遠距離投籃、多練習、多和人一起玩比賽比自己好得多。 注重實用性，不要追求花哨、單打、跳投、傳球組合，這樣防守起來就困難了。 不要害怕失誤，要自信，敢於面對對手，因為防守者需要接近與逼搶能力相同的能力。

意識是關鍵，你可以看比賽和打籃球比賽來提高，多思考。 最後，我想說的是，籃球是團體賽，講究合作，確保安全。

請問你姓囂張，你姓張，你的綽號猖獗嗎？

做你在樓上說的乙個人，低調——低調......

我身高185cm不高，籃球，我是你大哥，我是你二哥，我是你三哥，我是你三哥，運球，我是你四哥，跑步是你五哥，運動會對我沒用。 我是150磅的朋友籃球，有什麼問題要問我，我會幫你請科比·布萊恩特去。

籃球不是乙個可以靠自己贏球的地方，它需要戰術。

這建議你在學校找乙個籃球教練來教你。 最好在教練的指導下練習。

謝謝你。 我每天都為像你這樣的人提供封面。

從你的條件來看。 已經很好了。

密切關注球場並練習犀利的傳球將使您即使在身體疲憊的情況下也能幫助您的球隊得分。 精湛的控球和犀利的傳球是一門需要學習的學科，建議多看這方面的前輩視訊。

優於頂級“，說明你不夠自信。 這正是防守者試圖達到你的觀點。 由於運球不錯，建議一起練習傳球。

不要只是開始練習什麼投籃，上籃。

這必須從運球開始。

也不要運球。

這是我第一次玩。

當你達到投籃的巔峰時，如果不運球，就很容易突破丟球，被別人搶走，瞬間分差4分就進了球！

當你運球過人時，你需要有爆發力。

這是您可以學習跑步的地方。

是瞬間啟動，你不需要跑太久，5-8秒的最大速度就足夠了，只是速度不好，還有運球的速度，你可以帶球在學校的操場上跑來跑去，（你是1）。

而如果你想突破，你也可以要求高蓋帽，如果你蓋帽不成功，你就衝進兩人雙包，你把球分給蓋帽的人，挑球，投籃，就看命中率了。

另外，不要用手掌玩。

不要把球拿在手心裡。

打籃球的人都知道，打完手掌不會髒，只有手指會髒，你的手指會練出來。

三根手指向上，做俯臥撐，一套10套，每天8組（對於乙個13歲的孩子來說應該沒問題，我在6年級的時候就達到了這個水平）這是為了練習你的手腕擺動力，手腕力量。

防止中距離投籃或三分球。

而且還可以提高你的控球能力，堅持持球，不容易丟球！

練習基礎知識的過程非常單調...... 它沒有你想象的那麼華麗。 如果你想讓自己比別人更好。 讓我們先練習運球。 因此，技能是從基本技能發展而來的。

如果你貪婪，咀嚼更多，讓我們先學習這個。

好的做法，根據自己的特點，就是用自己的長處來克服對手的弱點！！ 例如，如果你比你高，你就必須把它舉得很高！！

你自己看看，希望對你有幫助。

地主的精神是值得稱讚的，要想打好籃球，就要練習運球，球在你手裡是王者，而且球很熟悉之後，再練習籃板球，籃球場上籃板手贏天下前兩個你練習後場投籃就容易多了。

應該用投籃和傳球的假動作來突破，而且我也是十三歲，投籃比較準確。

孩子，先練習運球，想幹什麼就幹什麼，你就立於不敗之地了。

籃球的所有技能都是建立在基礎之上的，在練習了基礎知識之後，就可以開始練習一些必要的技能了。

注意基本功的練習！！

這主要取決於你打什麼位置，如果你不是很有把握，可以從基本的正確投籃姿勢和運球開始，然後去籃筐和防守，學習一些配合戰術什麼的。

你看過灌籃高手嗎？ 當你看到那個紅光閃閃的腦袋時，你在一旁做什麼？

向他學習！ 他是團隊中的優秀殺手！

運球！ 射擊！

籃板！ 任您挑選！

如果你經常打球，先運球，然後投籃。 有練習投籃的場地，但沒有練習花式運球的場地。 這樣一來，以後的運球和投籃手感會很好。

很簡單。

1. CIC. 第二，運球和跑動。

練好球是基本技能。

運球，投籃，學會實用。

拍攝，新手拍攝非常重要。

身體強壯的第一件事就是每天練習投籃200個球，關鍵是要以標準的方式投籃，然後吃飯時運球

首先是身體，籃球是一項對抗性運動，沒有強壯的身體，技術再好也沒用。 尤其是在後衛位置上，擁有強壯的身體是成為一名優秀後衛的重要基礎。

其次，你必須練習你的基本技能。 1.在網上找一些球類練習，學習和練習你的球感。 加強銜接運球，因為後衛運球的時間比較多，帶球進攻的時間也很多，運球上不能犯錯。

2.加強靈活的一對一單打練習。 這是後衛3的必備，投籃是最犀利的進攻手段。 不要放棄投籃，除非你有奧尼爾的身體，否則不會投籃永遠不會成為乙個偉大的球員......

最後，動動腦筋。 籃球是一項高智商的運動，不考慮戰術或比賽風格是徒勞的。 想想也沒關係，等你長大了，自然會從中領悟到很多奧秘！！

13歲168歲不矮 控球後衛首先需要靈活的頭腦和廣闊的視野 這是必須具備的 然後出色的傳球和控球能力 最後，得分能力 做以上n分 可以去NBA 祝你成功。

總結。 你好：這主要取決於你是喜歡乙個人打球，還是想長期發展你的籃球事業。

我今年14歲。 現在打籃球還為時不晚。 我非常勤奮。 現在我一有時間就打籃球。 技術也不錯。 一場籃球比賽是一整天。

你好：這主要取決於你是喜歡乙個人打球，還是想長期發展你的籃球事業。

你好，這不是我的問題。

娃娃14歲了，我們想讓他打籃球，他願意，是爸爸逼他去的，所以對孩子有好處。

如果只是鍛鍊，那很好，你也可以支援。 但這不一定是強制性的。

他自己也不願意去。

可以讓爸爸跟著孩子打籃球，讓孩子先體驗一下籃球的樂趣。

相反，脅迫會導致兒童怨恨和適得其反。

他爸爸沒時間，他不喜歡運動，他怎麼會喜歡，如果爸爸沒有時間陪他，那麼孩子肯定不想學籃球，強求也沒用。

讓他和一些陌生人一起練習肯定會受到約束。

最好抽出時間與孩子一起玩幾次。

14歲左右，他正處於叛逆期，所以被迫讓他更加捨不得去。

您好，我這裡有一些很棒的提示，希望對您有所幫助。

通過有幾種型別，例如交叉步突破、同側步突破（也稱為步進突破）、轉彎突破等。 交叉步突破是站在防守者身後，腳靠近防守者的側面，從防守者的側面突破，從而達到用腿將防守者抱在身後的目的。 併排突破就是在突破過程中突然降低重心，用速度從防守方的一側強行切入，然後擺脫它。

轉身突破就是利用身體的旋轉，將腿抱在對方身後，達到突破的目的。 總之，突破的關鍵是步法，最終的結果是想辦法讓對方只在你身後。 如果你沒有艾弗森的速度，你只需要努力掌握實用的步法。

這裡有兩個很棒的技巧。

蝴蝶戴著花。 第 1 步：在移動之前，右腳向左邁出一步，距離左腳尖不太遠，10 厘公尺。

第二步：左手運球時，雙腳同時向右張開，跳躍。

第三步：先左腳著地，右腳快速出地，同時右手下步運球，假動作右切。

第四步：右手將球從地面抬起，身體快速拉弓向右轉，右手右手掌放在球的右側，右臂夾在身體腰部，眼睛盯著對手。

第五步：換手再運球一樣，也像切豆腐一樣，酥脆利落。

第 6 步：當你看到有人在籃下防守時，用右腳踩進去，同時踩下“剎車”，然後左腳緊挨著右腳，將膝蓋彎曲成投籃姿勢。

第 7 步：突然停止和後退跳投。

扔石頭並問路。 籃球規則規定，接球後只能運球一次，停球後不能再運球，否則就是兩次運球。 但科比有乙個切入動作——扔石頭問路，其過程是運球——假跳投——然後運球，本質上是換手運球。

第 1 步：抬起右腳，向前運球到對手的左肩。

第二步：右腳著地，踩剎車，低頭看對手的腳後跟。

第四步：左手實際上並沒有觸球，但右手仍然用乙隻手運球，然後迅速換手到左側。

第五步：防守者被假跳投騙，重心向上上公升一會兒，然後向左切入。

第6步：左腳踏入禁區，看到前方的補球擋住了去路，跳高，用“高點”投球得分。

練功就是吃苦，天天把球放在身上，對比賽更加熟悉。

學習跨步是非常有幫助的。

基礎練習很重要，不要想著如何傳球，如何得分，先冷靜下來練習運球、速度和意識，有了基本的東西，你會發現在球場上你可以做任何事情。

打籃球就像打仗，你在球場上要霸氣，就像詹姆斯一樣，你站在球場上要藐視所有對手。

平時多運球，多投籃練球感，傳球技巧，靠速度上籃，大膽多做動作。

要真正打好籃球，不是隨便一拍，而是要注意速度訓練、運球熟練度、技巧訓練和體能訓練，打球很美確實需要付出很多努力。

告訴你的父母，你想去體育學校打職業比賽。 上體育學校基本上就是考試。 感覺高，射擊......奔跑和跳躍，如果您願意，可以聯絡自己，或者報名參加籃球訓練班。

告訴我的父母，籃球比學習好。 對於像你這樣的人來說，你基本上不會在比賽中擔任後衛。 所以你無法超越人是正常的。

因此，從基本技能和球感開始是非常重要的，你必須對自己提出要求，通常要打球，如果你想在後場打球，要多運球。 好吧，鼓起勇氣和你的父母談談。

打籃球的基本功還是很重要的，左右手一定要能夠靈活運球進攻，你說運球不行，其實不用擔心，左右手靈活如果運球會很簡單，至於現在，可以多練習胯部交叉運球， 注意速度，你將來會發現速度的重要性。

其實不用找老師自己學，可以在網上看NBA和街頭籃球，這是學習運球的最好方式。

就這樣打它，你就會成功。