蘋果和香蕉 如何製作水果沙拉？

1.材料：材料：蘋果1個，香蕉1根。

輔料：沙拉醬適量。

2. 步驟：1準備食材。

2.將蘋果去皮，切成塊。

3.將香蕉切成薄片。

4.將蘋果丁和香蕉片放入碗中，加入適量的沙拉醬。

5.攪拌沙拉醬混合。

3、成品展示：

如果只有蘋果，單獨放沙拉醬就很好了，香蕉很特別，如果沙拉醬是單邊的，味道會單一，可以再放一種食材，千島醬，千島醬和沙拉醬一起，會很好吃。

如果你不想放千島醬，那麼你可以做乙個水果沙拉來解暑，把蘋果切成小塊，把香蕉都切成小塊。 然後把它們浸泡在冰水中，那一定是冰水，這樣香蕉和蘋果既是冰又遇見空氣，香蕉和蘋果不會因為氧化而變黑，最後放進沙拉醬攪拌，當然沙拉醬最好放在冰箱裡冷藏。

如何平衡食物和體型？ 快來吃沙拉吧，蘋果沙拉是作為主菜吃的，絕對會讓你吃到不發胖。

1。首先，當然，準備好水果。

然後把水果切成小塊！

倒入一杯蒙牛原味酸奶。

酸奶的量取決於個人口味！ 隨心所欲地放！

就是這樣，就是這麼簡單！

2。材料：蘋果1個，香蕉1根等

配料：100克沙拉醬;

做法： 1.將水果去皮切丁;

2.將其放入平板中並設定好;

3.最後，將沙拉醬擠壓在中間，以達到克數。 特點 造型美觀，酸甜可口。

炮擊。 骰子。 加入沙拉醬或酸奶，攪拌均勻。 你也可以根據自己的口味新增其他水果，土豆和胡蘿蔔是煮熟的，土豆丁，胡蘿蔔丁。

將水果切成方塊（不要太小），放入碗中，擠一些沙拉醬，攪拌均勻。

不僅僅是這兩種水果。

把你喜歡吃的水果洗乾淨，把該去皮的去皮。

切成小塊，放入口中。

把它放在玻璃器皿裡，稍微搭配一下顏色，和忌廉色一起好看！ 注意是忌廉！

不是沙拉醬和酸奶！ 當然，如果你喜歡它，沒有辦法把它放在冰箱裡冷藏。

吃的時候把它端出來。

這是最正宗的美國水果沙拉食譜！

美國的水果沙拉中沒有沙拉醬！

全是忌廉！

1。首先，當然，準備好水果。

然後把水果切成小塊！

倒入一杯蒙牛原味酸奶。

酸奶的量取決於個人口味！ 隨心所欲地放！

就是這樣，就是這麼簡單！

2。材料：蘋果1個，香蕉1根等

配料：100克沙拉醬;

做法： 1.將水果去皮切丁;

2.將其放入平板中並設定好;

3.最後，將沙拉醬擠壓在中間，以達到克數。 特點 造型美觀，酸甜可口。

以下是用蘋果製作水果沙拉的方法：

1.材料。 第二，實踐。

1.準備食材。

2.將香蕉切成小塊。

3.將蘋果切成小塊。

4.火龍果被切成兩半。

5.去皮切成小塊。

6.加入沙拉醬，攪拌均勻。

3.營養價值。

蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降低血壓，預防癌症，**，還可以增強兒童的記憶力。 蘋果不僅含有多種維生素、脂質、礦物質、醣類等大腦必需的營養物質，還含有有益於兒童生長發育的細纖維，以及增強兒童記憶力的鋅。

蘋果洗淨後，切成9-10塊，然後放在盤子裡，撒上一些沙拉醬，攪拌均勻，即可食用。

你可以用較濃的酸奶做水果沙拉，這樣會有不同的味道。