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現在要弄清楚你為什麼這麼瘦,可以找個中醫醫生休養。
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多吃多吃,天天吃肥肉。
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我不吃胖很瘦,有的人吃的時候會發胖,有的人拼命**有的人吃得很多,很難變胖,回來。
平時可以多吃高蛋白食物,主食肉和蔬菜就可以,3比1到2,然後每天吃乙個雞蛋、牛奶和水果,每天運動半小時,半年就會好起來,不要聽別人說多吃肉,少吃蔬菜, 就算你胖了,也會得脂肪肝,以後還會有高血壓,你知道,你按照我說的去做,就能得到乙個健康的體重,太胖也不好。
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增肥最好是增加肌肉素質,多吃點東西,身材稍微胖一點就可以了,但不要單純的吃脂肪,那樣身體素質會變差。
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精神疾病不算什麼,你可以反過來想,我喜歡手好的人,手修長的人基本都很好看,我喜歡男生的手乾淨修長好看,不粗糙,我男朋友是,所以沒必要介意,
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我大部分時間都是 172 和 100 磅。 你要知道乙個道理,每個人都是普通人,其實沒有人在看你。
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吃糖、高熱量食物、巧克力、喝啤酒、碳酸飲料。
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只要身體健康,就不要稱呼別人說什麼。
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那只是你的感受,你為什麼要在乎別人的眼光,如果你真的受不了,你可以適當**,當今社會沒有人會不喜歡乙個胖子。
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別在乎別人的眼光,我就是我,我喜歡這樣,你能控制嗎? 就是要自信,做乙個昂首挺胸的人,昂首挺胸地走路。 如果你保持良好的態度,你就不會感到自卑。
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你跟別人幹嘛,只要不妨礙別人,無論如何都可以挺直腰桿,而那些只是路人,能不能負擔得起,跟你沒關係,對自己有信心一點也沒關係。
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我也是胖子,但我是個自信的胖子,沒有人會嫌棄你,只是自尊會讓你覺得自己不如別人。 世界上胖子很多,但努力過上富足生活的卻不在少數。 你必須愛自己。
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不,肥胖是一種財富疾病,街上的人認為你嫉妒你豐富的物質生活。
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走自己的路,不在乎別人怎麼說,慢慢培養自信。
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我覺得在讓別人尊重你之前,你應該尊重自己,每個人都不應該是胖子,但你沒有好好照顧自己。
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我自己那麼胖,但我慢慢**,雖然我不是最美的,但我始終相信,我永遠是最可愛的。
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你不必在意別人的眼睛,如果你沒有足夠的眼睛,你必須注意控制它。
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你有多少斤,我也胖了。
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要麼放心自信,要麼狠狠**。
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拜託,那是生你的父親,是你最親近、最信任的人,你怎麼會感到自卑? 那有點太傷你爸媽的心了 人比死人多,我勸你多調整心態,那屬於你的家庭,別人就是別人,不要比較,像你爸媽一樣,他們會拿你和別人的孩子比較嗎? 有時候,即使你口頭上說出來,但在他們心裡,你是他們最心愛的寶貝,你是別人無法替代的。
你只需要認為你已經擁有最好的父母
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我覺得沒什麼大不了的 呵呵,放輕鬆 也許你還年輕, 我曾經有過這樣的感覺, 人會慢慢成熟 你會看到很多醜陋和不好的事情,也有很多動人的故事 雖然有時候很多人不同意或者不理解你,但很多時候,你心裡要有乙個平衡, 什麼是對的,什麼是不可取的,甚至不能按時說出對錯的時候,你也要知道下一步該怎麼做,也許可能不對,但你要有勇氣去嘗試。但我真的不是很安慰或鼓勵,我不知道該對你說什麼。 如果您感到非常不舒服,建議您找乙個線上輔導員,他可能會為您提供幫助
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爸爸不是世界上最重要的人嗎? 你不應該有這個想法!! 我想不管你是什麼樣的人,你爸爸都會為你感到驕傲!
不要不開心!! 我相信你會弄清楚的! 當你有一天想通了,你一定要對爸爸說聲對不起!
如果說不出來,就心裡默默地說吧!!
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走在街上,你認識多少人?
不全是路過,媽媽也胖了,但我還是把她領走了,因為我不在乎別人的眼光,只好以開心的心態面對,爸爸又胖又胖,就像別人的爸爸瘦得像一根竹竿一樣。
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也許別人認為你爸爸是大老闆! 歐巴馬很黑,但如果你想和他站在一起,你並不少見
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你爸爸有你嗎?
什麼是劣等的。
他是你的父親!
生下你並撫養你的人。
你居然這麼說他。
真是不孝。
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這是你獨一無二的父親,沒關係。 如果你有不同的想法就好了。
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如果你是我的孩子,我肯定會打你,那不是胖,那叫胖,明白嗎?
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我太瘦了,我一直想增加體重,但我做不到。
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我太胖了,我太可憐了。
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多吃多睡,少想家務。
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順其自然! 胖子不知道怎麼羨慕你瘦! 走自己的路,讓別人說,只要你健康,瘦了又有什麼關係!
**第三餐。 早上喝1杯水,約300毫公升。
早餐:豆漿蘆葦400毫公升,雞蛋1個,主食100克。 >>>More
**這是乙個身體產生卡路里差距的過程,如果你想成為乙個不吃脂肪的體質,它主要是通過飲食、活動和基礎代謝等卡路里消耗來完成的。 想要做到最好,最重要的是提高自己的基礎代謝,這樣不僅可以有乙個理想的體重,還可以提高減脂效率,讓自己輕鬆減肥。 >>>More