夏天，我洗澡，洗臉，運動時出汗，胳膊和胸部發癢

我想不是，當膽鹼能性蕁麻疹發生時，我身上什麼都買不起，至少我是這樣，最多只是乙個小紅點，洗澡

我認為這有點像風濕病。 洗滌後保暖。

應該是風濕病，最好去看醫生。

最好不要這樣做，因為運動出汗後，**毛孔全都張開了，這時溫度較低的水容易促進毛孔的快速收縮，熱量不能很好地釋放出來，對身體不利，還會引起感冒。

此時，遇到高溫水時容易引起頭暈。

總之，運動後出汗不應立即洗臉、淋浴或洗頭。

不，運動後出汗後，毛孔張開，一方面可以加快散熱速度，另一方面可以使汗水等汗水排出體外，如果洗臉洗澡，立即洗頭，張開的毛孔會讓外面的水流進來， 而且也不利於汗液等疾病從體內排出，長期來看會導致關節炎等疾病，甚至會有風濕病的風險。

休息約半小時，待汗水消退後再洗。 否則，對身體不利。

先擦去汗水，休息一下冷卻後再沖洗。

多喝溫水，休息一下，等到體溫下降，不出汗後再洗澡。

不可以，因為運動後身體的血管處於擴張狀態，馬上清洗會導致毛細血管急劇收縮，造成堵塞，並引起其他不必要的疾病。

上大學的時候，老師經常告訴我們，運動後不要馬上洗澡，否則會引起肌肉和靜脈曲張，等汗水幹了再洗，然後就沒事了。

據說馬上洗澡會引起感冒什麼的，但實際上熱是不舒服的，所以我想盡快洗乾淨，用不太冷的水洗，這不是什麼大問題。

運動中出汗後立即洗臉。

這不僅可以去除汙垢，還可以防止汗水燙傷臉部，並塗上一層鹽霜**。

在我看來，夏天運動後立即洗臉應該很好，這樣可以降溫，去除臉上的汙垢，幫助毛孔吸出。 但是運動後立即洗澡對身體有害。 由於運動後身體血液流動迅速，全身毛孔膨脹，突然遇到冷水，溫度驟降，如果情況輕，毛孔會收縮，使汗水無法排出，嚴重時身體會抽筋，肌肉會急劇收縮。

因此，建議不要在運動後剛洗澡，等到體溫即將下降到正常溫度，不再出汗。

根據情況，沒有什麼可以洗熱水的，冷水應該在洗澡前冷卻並停止出汗。

當乙個人出汗時，身體的新陳代謝是旺盛的。為了保持溫度恆定，應不斷擴張表面的血管，開啟汗孔，增加排汗量以散熱。 這時，如果洗冷水澡，對好處有害。

因為由於冷水的突然刺激，血管必然會立即收縮，血液迴圈阻力會增加，心肺負擔會增加，身體的抵抗力會降低，而人體內潛在的細菌和病毒會利用虛弱進入，從而引起各種疾病。 因此，出汗後不要立即洗冷水澡。

無論您是喝熱水還是冷水，都可以在淋浴時休息一下。 如果你有冷水，等到你不出汗後再洗。 因為冷水的突然刺激，血管會立即收縮，血液迴圈阻力會增加，這會增加心肺的負擔，對身體不利。

按照科學常識，最好是等天氣涼了，止汗後再洗澡，這還不夠，我和同學經常在打球後洗澡，好像沒什麼問題，但是我們打完球後不馬上洗，一會兒也洗。

最好在汗水乾燥時洗澡。

運動後洗澡時，毛孔粗大，使水分進入，汗水無法流出，運動產生的廢物會留在體內，引起內分泌失調，使人感冒，嚴重時會引起風濕性疾病，所以運動後一定要等汗水幹了再洗澡。

我覺得最好等到汗水幹了再洗澡。

根據你的描述，應該不是**問題，應該是血液問題，建議盡快做全身檢查。

運動時出汗並不總是更好。

許多人在運動時會出汗，而有些人往往會長時間運動而不出汗。 這是怎麼回事？ 專家表示，正常情況下，運動強度越大，出汗越多，但出汗量因人而異，汗腺較多的人出汗量相對較多; 運動前喝水的量對出汗也有影響，如果運動前喝大量的水，會導致體液增加，出汗量增加; 此外，還取決於個人的身體素質，體格強壯的人，肌肉和運動器官都比較健康，即使進行高強度的運動，也毫不費力，出汗自然少; 相反，身體素質差的人稍微動一下就會大汗淋漓。

專家說，運動不是出汗越多越好，只要稍微出汗，適度的運動才是最重要的。 運動可以燃燒卡路里，改善微迴圈，並調節身體神經的敏感性。 汗水始終是運動的主食，但無汗運動也可以預防或降低各種慢性疾病的風險，研究表明，每週在花園裡工作一小時可將心臟病發作的風險降低 66%.

每週步行 1 小時可將這種風險降低 73%。 在荷蘭，每週步行或騎自行車至少一小時的人比不運動的人死亡率低29%，同時也有助於降低中風，糖尿病，痴呆，骨折，乳腺癌和結腸癌的風險。

不要聽一樓，如果你在冬天運動後出汗。 當汗水自行蒸發時，一定是感冒了。 練習時最好擦汗。 或者在練習後用毛巾擦汗。 然後用溫毛巾擦拭身體。 不要使用冷水。 對身體不好。

運動結束後，不要馬上洗澡，讓汗水流過，而是要注意保暖，等體溫和心跳恢復正常後再洗澡，如果每天洗澡不方便，可以用熱水擦拭，或者那句話，注意保暖， 即使在夏天，也不要試圖快樂一段時間。

是的，我以前就是這樣，這就是我能做的，雖然在那之後有點粘。

可以洗，如果你不怕身體不好那麼。 運動後毛孔剛張開大，立即清洗不利於排汗散熱，汙水可能從頭髮進入體內，造成嚴重危害。

最好是洗，但最好在不出汗的時候洗，否則對頭髮縮水不利。

是的，汗液不僅可以排出身體的熱量，還含有大量的尿素、氨基酸、鹽等。

運動後出汗。 當汗水自行蒸發後，您可以洗澡。 出汗後洗澡對身體不利。 也容易感冒。

不，很容易感冒，所以建議一小時後再洗。

當然可以，只是要小心不要感冒

最主要的是，你不必弄髒。

您必須在 10 分鐘內出汗並擦乾淋浴前。

一旦汗水乾燥，就沒事了。 至少半小時。