-
匿名使用者2024-01-31我覺得每天稱體重可以讓你意識到**的壓力，讓自己努力鍛鍊。
-
匿名使用者2024-01-30天天稱量，一天稱幾次，很有儀式感，你只需要脫下內衣，把身上所有的首飾都脫掉，最後吸氣站在秤上。
-
匿名使用者2024-01-29我只是每天稱量，我覺得這樣更有利於掌握自己的身體狀況，但心態不應該焦慮幾天，當然，如果一天吃多了，覺得第二天肯定會長胖，那就不要稱量了。
-
匿名使用者2024-01-28每天早上上廁所後，如果不吃東西，會很準，我這樣稱量，如果**很有效的話。
-
匿名使用者2024-01-27每天早上起床時稱量一下，如果起來了，你會一整天心情不好
-
匿名使用者2024-01-26我怕自己長了一斤，吃完後稱，睡前稱，一兩斤就崩潰了。
-
匿名使用者2024-01-25一天中最好的時間是空腹稱重，因為如果你吃了東西來稱重，你的體重就會受到影響，所以最好空腹稱重是最準確的。
-
匿名使用者2024-01-24每天我都厭倦了像狗一樣蹦蹦跳跳，沒有絲毫變化的自信看到人體秤上的數字
相關回答13個回答2024-08-07我想你和我一樣。 雄性 175 體重 72 公斤。 四肢纖細，腹部和臉部肉質，典型的水腫和肥胖。 建議是堅持鍛鍊，泡一兩次桑拿，拒絕熬夜，一周後可以瘦很多。 鍛鍊肌肉可以幫助你燃燒脂肪。
14個回答2024-08-07每次吃飯，她都說，“你多吃點，不然我媽媽把我覺得好吃的東西都吃”，“多吃點，不然家裡人會覺得我在虐待你”，媽媽一看到我就說，“你太節儉了，這樣吃，吃得更好”，於是我暗暗下定決心，下個月就把工資吃完， 但是不，工資卡不在我身邊。
34個回答2024-08-07其實剛畢業的時候，我真的很孤獨，凡事都是孤身一人，晚上說話的時候甚至有回聲。 我的家人也很少給我打電話**，平時我都會回電話，但是我爸媽其實很關心我，但是他們覺得沒有理由給我打電話**，因為我能處理好生活和工作，沒什麼好擔心的，所以我覺得沒有必要打電話。 尤其是姐姐，我基本上不回答**。 >>>More
21個回答2024-08-07咖啡因確實可以加速脂肪的分解，但同時，它更依賴於肌肉運動將多餘的脂肪酸轉化為熱能來消耗，如果沒有運動，多餘的脂肪酸會順著血液流回血液，再次積累脂肪。 我也要喝咖啡