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如果你是gg,你不胖,如果你是mm,你還是有點高,但你還是要堅持下去,控制住你的卡路里。
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這取決於你的身高,但一百三十歲是可以的。
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總結。 通常,身高 162 厘公尺和體重 130 磅被認為是胖子。 具體分析如下:
一般身高為162cm,標準體重約為116-120磅,因此130磅算胖。 在這種情況下,可以通過**來改善,當身體肥胖時,容易誘發更多的疾病,如高脂血症、高血糖症等,而且還會引起不便、姿勢臃腫等不舒服的症狀,從而降低個人的自信心。 可以調整飲食結構,適度運動,可以清淡飲食,減少油膩、高脂肪食物的攝入,如炸雞、燒烤、薯片等,盡量避免晚上吃晚飯,一周可以做3-4個運動,比如跑步、跳繩、**運動等,可以有效燃燒脂肪。
162公尺153磅胖嗎?
我還是有點迷茫,你能更詳細一點嗎?
通常,身高 162 厘公尺和體重 130 磅被認為是胖子。 具體分析如下:一般身高162cm,標準體重在116-120斤左右,所以130斤就是胖子了。
在這種情況下,可以通過**來改善,當身體肥胖時,容易誘發更多的疾病,如高脂血症、高血糖症等,而且還會引起不便、姿勢臃腫等不舒服的症狀,從而降低個人的自信心。 可以調整飲食結構,適度運動,可以清淡飲食,減少油膩、高脂肪食物的攝入,如炸雞、燒烤、薯片等,盡量避免晚上吃晚飯,一周可以做3-4個運動,比如跑步、跳繩、**運動等,可以有效燃燒脂肪。
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身高183厘公尺。 體重 70 公斤被認為是正常的。
即身高183厘公尺:標準體重(男性)=(183-100)kg及其正常體重範圍(標準體重10):kg kg。
即身高183厘公尺:標準體重(女性)=(183-100)kg及其正常體重範圍(標準體重10):kg kg。
世界上常用的人體重計算公式,以及身體比例的計算(更適合東方人)標準體重(男性)=(身高cm-100)。
標準體重(女性)=(身高cm-100)。
正常重量:標準重量10
超重:大於標準體重 10 低於標準體重 20 輕度肥胖:大於標準體重 20 低於標準體重 30 中度肥胖:大於標準體重 30 低於標準體重 50 重度肥胖:大於標準體重 50 或更多。
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144 磅正在減少到 133 磅。
144 133 11 (金).
總共減掉了11磅。
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144-133 = 11(斤),所以總共損失了 11 斤。
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5磅。 金是重量單位,金也叫市金,是中國重量(質量)的計量單位,根據查詢計算器,因為148金減去143金等於5斤,所以143金和148金是5斤之差,1金等於千克(kg), 1公斤等於2公斤,1斤等於公斤(公斤和公斤),即公斤。
其實人不一定要90歲才能完美,每個人的審美都不一樣,只要不想三高就好了,但想降就不難了。 堅持很貴,其實一點都不難,就是每天早上跑30分鐘,晚飯前做有氧運動,有氧運動或者有氧運動,不需要難度,但需要連續30分鐘以上,戒掉零食,注意生活規律,看起來不難,但做起來並不容易, 加油。
大約需要三個月的時間,根據你的運動量和卡路里攝入量,每八天左右可以減掉一公斤左右,減掉十公斤需要八十多天,所以三個月是乙個正常的數字。 正常的運動和飲食是最正確的方法,但速度會慢一些。 >>>More
任何**藥都有***,不要貪婪一時減肥,毀了你的身體,對腎臟有害,而且會**。 最好多運動,如果你不喜歡運動,就讓零食放進嘴裡。 其實有些吵鬧的動作一點也不浪費時間,比如我現在在看電視、打呼啦圈,摸了摸褲子就過去了半個小時,所以可以找一些自己感興趣的運動去做。