我沉迷於網際網絡，我該怎麼辦？

上學期我就是這樣，我痴迷於玩遊戲，但突然覺得無聊，於是我自己找了事情做，你看你能做什麼，我給自己做了乙個學習計畫，4級字，6級字，一天要背多少東西，讀多少本書， 你把生活安排得嚴嚴實實，你不會感到空虛;擺脫網癮的第乙個方法就是乙個星期不碰它，不管你在玩遊戲或者做什麼，當你熬過這一周的時候，你會發現你對網路並沒有那麼沉迷，我親身經歷過，作為乙個曾經玩過遊戲連續兩天睡不著覺的人， （*呵呵......

讓我們從了解馬斯洛的人類需求系統開始。

屬靈歸屬感只是人類的第三種需求。 最終的要求是自我實現。

通過讀書，你可以改變自己。 通過工作，你可以改變你的生活。 路從你的腳下開始。

要合理安排時間，製作上網表，按照上網表，叫人監督。 您每天只能使用網際網絡 2 小時。

多運動，嘗試籃球。 慢跑。

警告！ 否則，如果你有網上約會，那就更糟了！

在你身邊找乙個真正的朋友。

都是“魔法”，不太像電腦文學，另乙個是玉皇大帝的“作品”，他的孩子們喜歡玩電腦來擺脫惡魔，完成惡魔的使命。

既然你知道自己有網路成癮，這意味著你有意識地意識到自己的缺點，那麼你現在需要做的可能就是如何自己找到原因，做好同理心（同理心：將乙個人的注意力從一件事轉移到另一件事上）。

這太片面了，我覺得我們要多從你為什麼上癮，上癮後有什麼樣的情況來描述，我們給出的建議不是100%科學的。

我無法控制它，我覺得我沉迷於網際網絡。 並拿出來炫耀。

去找楊教授，他會治好你的！

網路成癮是網路成癮的縮寫，是指長期沉浸於網際網絡中，習慣性地沉浸在網際網絡時空中，對網際網絡有強烈依賴性，以至於達到痴迷程度，難以自拔的網際網絡使用者的行為心理狀態。