如果我沉迷於玩遊戲，我該怎麼辦？ 如果我沉迷於玩遊戲，我該怎麼辦？

找別的東西來關注，你喜歡什麼。

找朋友出去打球或短途旅行。

找個女朋友，出去散步什麼的。

或者是學習一些我一直想做卻因為現實而做不到的事情，當愛好被培養出來時，我剛學會游泳，卻發現對網際網絡的需求很差。

把你的注意力從遊戲上轉移開，到外面去散步。

斷網，沒收所有的錢，沒網沒錢上網，怎麼玩？

我也是網路的忠實迷者，尤其是好玩的CF之類的，現在偶爾也有玩的衝動，但此刻我已經成功戒掉了癮。 個人建議：第一，轉移興趣。

通過外出鍛鍊或與朋友外出玩得開心來轉移您的注意力和興趣。 第二，下定決心在電腦上解除安裝遊戲，不管你玩了多少裝備，只要每次玩放下裝備都狠狠地解除安裝，重複幾遍，我想也不會有太大的興趣。 第三，多讀自己喜歡的書，培養學習興趣，告訴自己沒有知識，沒有錢，沒有女朋友，沒有未來。

合理適度的遊戲可以讓人類在模擬環境中挑戰和克服障礙，可以幫助人類發展智力、鍛鍊思維和反應能力、訓練技能、培養規則意識等，大型網路遊戲還可以培養戰略戰術意識和團隊精神。

1.男孩去運動。

2.女生找朋友去逛街。

3.解除安裝這個令人上癮的遊戲。

4.找乙個女朋友或男朋友。

5.專心學習。

6.閱讀自己喜歡的書，如**。

7.無事可做就多出去走走，多交朋友，多社交。

重要的是轉移你的注意力，找到另一件讓你著迷的事情。

如果我沉迷於玩遊戲，我該怎麼辦？ 沉迷於玩遊戲怎麼辦？

第乙個訣竅是擠出時間去做別的事情。

很多時候，我想到玩遊戲是因為太閒了，懷念無所事事時在遊戲中當王的感覺，所以沉迷於玩遊戲的人一定要合理安排時間。 如果你想幫助你的丈夫和孩子克服他們的遊戲癮，你可以安排對方做家務什麼的。

第二個訣竅是多鍛鍊。

我曾經是哈哈的粉絲，後來發現自己玩遊戲的時間太多了，毅然決定把時間用玩電腦做其他事情，比如運動，現在城裡人一般運動都不夠，就去打球，跑步什麼的，省錢對身體有好處。

第三個訣竅是培養新的愛好。

為什麼你必須在休息時間玩遊戲？ 有時候回頭發現，玩遊戲真的很累，還不如養成一些無腦的愛好。 就說看電影吧，以前不喜歡看電影，現在選了幾十部經典勵志片，堅持每天看1-2部來修煉靈魂。

第四個伎倆是厭惡地玩遊戲。

許多人不想成為職業遊戲玩家，因為他們知道從早到晚玩同乙個遊戲是多麼可怕。 誠然，當遊戲成為乙份工作時，它就失去了娛樂性。 對於那些對遊戲有深度依賴的人，你可以強迫他們連續玩遊戲，到了一定時間後，他們看到遊戲就會想吐。

更不用說再次觸控它了。

第五個訣竅是多社交。

如果你想戒掉遊戲癮，可以多社交，多了朋友之後，自然會有更多的戶外活動，就沒有時間玩遊戲了。

第六，時不時提醒自己不要過度。

如果我沉迷於玩遊戲，我該怎麼辦？ 沉迷於遊戲的人，應該時刻提醒自己，遊戲永遠是遊戲，就算是在遊戲中，也只是虛擬世界。 如果有人提醒您仍想玩遊戲，請務必遠離計算機。

1. 尋找遊戲的替代品。

大多數家長在要求孩子戒掉遊戲時，都會遇到孩子的強烈牴觸，所以最好找一些可以代替遊戲的活動，比如：帶孩子去看電影、去遊樂場等。

一般來說，男生玩遊戲主要是對抗，因為這會讓他感到興奮，家長可以讓孩子打籃球、棒球、攀岩等。

2.讓孩子對玩遊戲失去興趣。

家長不要阻止孩子每天玩遊戲，這樣只會讓他們一有機會就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段內玩3到4個小時，玩完都不能離開。

起初，孩子會高興一會兒，但他很快就會失去興趣。

3.讓孩子主動放棄遊戲。

遊戲本身就是為了讓玩家“沉迷”而設計的，所以設定了很多獎勵機制，比如：做任務就能獲得遊戲裝備，打怪和裝備公升級更容易，吸引了很多孩子繼續玩。

家長也可以做同樣的事情：準備乙個**，如果孩子一天不玩遊戲可以貼上貼紙，等到20個就夠了，就可以拿到獎勵了。 以此類推，用類似的獎勵制度，讓孩子逐漸遠離遊戲。