甜辣果、辣果和涼果的分類是什麼？

水果分為溫、熱、冷、涼、扁，要先了解自己的體質，才能選擇適合自己的水果。 我們將體質分為熱和冷兩類，可以按照下面簡單的體檢表進行檢測。 如果同時檢查了冷熱體質專案，就要通過檢視哪種型別的專案檢查較多，哪些症狀更常見來判斷您體質的冷熱性質。

測試後，如果你是體質火熱的人，適合多吃冷水果; 如果你的體質感冒，適合多吃溫熱的水果。 具有和平屬性的水果適合這兩種型別的體質。 如果吃對了水果，就不會有“冷對冷”和“熱對熱”，從而引起身體不適，達到用水果養生的目的。

1.發熱體質自檢。

2.感冒體質的自省。

頭部發燒和臉部潮紅。

低血壓。 眼睛布滿血絲。

貧血和臉色蒼白。

經常口幹。

頭部經常頭暈。

不喜歡熱飲，渴望冷飲。

舌頭呈淡紅色，嘴唇無血色。

舌苔厚，呈淡黃色。

手腳冰涼。 體溫比別人高，容易出汗。

四肢無力和無精打采。

對熱非常敏感。 我不喜歡冷飲，我喜歡喝熱飲。

腺體亢進、新陳代謝亢進和易飢餓。

不容易口渴，不喜歡喝水。

緊張、興奮和心跳加快。

經常腹瀉和稀便。

容易煩躁，易怒。

尿液豐富，顏色蒼白。

龍眼、棗、枸杞等。

溫暖和熱。

溫熱水果可以祛寒補虛，祛寒，增加人體熱量，促進人體能量代謝。 適用於感冒體質和感冒症狀的人。 暖熱水果包括：楊梅、石榴、桃子、芒果、龍眼、荔枝、棗等。

冷，涼。 冷涼水果可以起到清熱除火、潤肺除燥的作用，進食後身體的能量代謝率會降低，熱量也會減少。 適用於體質火熱、症狀火熱的人。 冷水果和冷水果包括：

甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、士多啤梨、梨、枇杷等。

熱水果是指具有溫暖特性的水果。 例如，大棗、山楂、櫻桃、石榴、桔梗枝、青果、榴蓮、木瓜、柑橘、銀杏籽等都是溫熱的水果。 清涼的水果有山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。

中性水果包括葡萄、蘋果、杏、甘蔗和梅子新心。 <

熱水果是指具有溫暖特性的水果。 例如，棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑橘、銀杏等都是溫熱的水果。 清涼的水果有山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。

中性水果有葡萄、蘋果、杏、甘蔗、黑李等。

熱果在自然界中是溫熱的水果，是中醫的乙個名詞，常見的熱果有迎桃櫻桃、石榴、荔枝、山楂、木瓜、榴蓮等，大多有一定的養護作用，但不適合夏天過量食用，否則容易引起火災。 夏天比較適合吃涼水果，比如西瓜西瓜、香蕉、甜瓜、柚子等。

什麼是熱水果。

熱水果是自然界中溫暖的水果。

熱果通常用來指溫的水果，這是中醫中的乙個術語，我們生活中常見的熱果包括櫻桃、石榴、荔枝、山楂、木瓜、榴蓮等，通常具有一定的營養作用。

在夏天，不建議多吃熱水果。

夏季天氣炎熱乾燥，在這樣的環境下，更適合吃西瓜、香蕉、甜瓜、柚子等清涼水果。

吃水果有什麼好處。

水果是一種非常有營養的食物，它含有充足的內含水分，具有解渴、補充維生素、改善消化等作用，還可以在一定程度上提高食慾，我們必須保持每天吃不同種類水果的習慣，這對健康有很多好處。