我身高148CM，媽媽身高155cm，爸爸身高163cm，我還能長多少

如果你想說你多大了，一般這種情況可以增長到165左右，如果你年輕，你可以達到168

乙個人的身高和父母的身高之間沒有絕對的關係，在父母雙方無數的基因組合中，你怎麼知道生你的那組基因是什麼？ 而且，基因是主要原因，但外界影響也很重要，比如營養、生活和休息習慣、運動影響，甚至心理都會對你的身高產生影響。 根據目前的調查，人們的身高逐漸趨向於“大同”，即全球人的身高逐漸集中在全球人的平均身高上。

如果是女孩，它可以長到155厘公尺到160厘公尺之間，男孩可以長到163厘公尺以上。

首先要知道的是你的年齡。

幫我**高度。 父親 165 厘公尺，母親 150 厘公尺。 我今年 14 歲，身高 152 厘公尺。 我能長多高？

父親的身高165，母親150的女兒可以長到158左右，雖然身高與父母的遺傳有很大關係，但身高也關係到平時的睡眠時間和質量，良好的睡眠也有助於長高，在青春期發育中要多喝牛奶， 因為牛奶是補鈣劑，鈣質有助於身體長高，營養要均衡，還要參加體育鍛煉，如游泳、跑步等，可以幫助身體長高。

總結。 你好親愛的，在這種情況下，女孩有可能長到 160 厘公尺或更好。 首先，因為從基因上講，孩子的身高必須比母親高155厘公尺。

第二，現在生活條件好了，孩子們的營養也改善了，現在孩子肯定比以前高了。

爸爸162cm，媽媽155cm，女孩13歲156，以後能長到160cm還是163cm？

你好親愛的，在這種情況下，女孩有可能長到 160 厘公尺或更好。 首先，因為從基因上講，孩子的身高必須比母親高155厘公尺。 第二，現在生活條件好了，孩子們的營養也改善了，現在孩子肯定比以前高了。

第三，現在父母識字了，注重孩子的成長、營養和運動的結合，現在孩子長大了，這是一定的事實。

男孩身高**公式：（父親身高+母親身高+13）2 5cm（163+147+13）2=所以你的標準身高應該在1公尺到1公尺之間。 海拔的主要影響是蛋白質和鈣是決定兒童身高的主要營養物質，“精神營養”不容忽視。

不同種族身高的遺傳比例不同，80%的白人身高是由遺傳因素決定的，而亞洲人約為64%，後天因素佔比更大。

那是 182 + 155 + 13 = 350 2 = 175。 那麼你的大約身高是 175 厘公尺

我爸爸是182cm，但我媽媽是155cm。 我能有多高？

您好，很高興回答您的問題。 你可以根據（父親的身高+母親的身高+13cm）計算出2一般等於你的身高。 那是 182 + 155 + 13 = 350 2 = 175。 那麼你的大約身高是 175 厘公尺

那麼我是否達到了合適的高度？ 你超重了嗎？

比平均水平高，有點超重。

超過多少斤，需要做什麼運動**。

重幾公斤也沒關係。

根據遺傳學原理，孩子的身高受父母身高的影響，但並不完全受父母身高的影響，還受環境因素的影響。 根據您提供的資料，您父親身高156厘公尺，母親身高150厘公尺，您13歲時身高152厘公尺。 根據常用的身高公式，雄性橙子的身高公式為：

父親的身高+母親的身高），女孩的身高**男性分組為：（父親悄悄地埋在人身上的身高母親的身高） 2.

根據這個計算，你未來的身高**將是（156+150）厘公尺。 但請注意，這只是乙個近似值，您的實際身高可能會受到多種因素的影響，例如飲食、運動、生長發育等。 因此，您還需要繼續保持健康的生活方式、運動和飲食，以更好地促進身高發育。

別擔心，乙個 13 歲男孩的身體正在發育，直到大約 25 歲才會凍結。 所以，現在不要想著如何長高。 多運動，多吃有助於你長高的食物，如蔬菜、雞蛋、肉類和含有骨頭的東西。

定期鍛鍊，不要做那種鍛鍊肌肉的運動。 經常可以拉單槓，也可以多吃血鈣高的食物，比如豆腐和牛奶，甚至補充一些鈣片，如果你19歲還是170歲，估計你很難長到170歲。 來吧，夥計們！

父母都矮，你不會得到**，但應該接近你父親的身高。 不過，到了這個年紀，骨骺基本閉合，也不用擔心去醫院檢查，男人154太矮了。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

只要你堅持每天打籃球，其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間， 最好不要焦慮 真的，如果你每天都測量它。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。

它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......

一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......

如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明

以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要抄襲

180 適當運動 沒問題 多吃豆製品。