肚子不好吃什麼，肚子不好吃什麼

胃不好的人吃什麼來滋養胃。

1.南瓜：南瓜中含有大量的果膠，可以保護胃壁，減少潰瘍。 南瓜皮不容易消化，消化不良患者食用時最好去皮。

推薦：海苔南瓜湯。 材料：南瓜100克，海苔10克，蝦皮20克，雞蛋1個，醬油，豬油，公尺酒，醋，味精，香油。

做法：先將海苔浸泡，洗淨，放入打蛋碗中攪拌均勻，將蝦皮浸泡在公尺酒中，南瓜去皮去肉，洗淨切塊; 然後將鍋放在火上，倒入豬油，加熱後，將醬油放入鍋中，加入適量的水，拌上蝦皮、南瓜塊，煮沸約30分鐘，然後放入紫菜，10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入調味品攪拌均勻。 這湯有保肝、養腎、強身健體的作用。

注意：南瓜是溫熱的，胃熱的人吃得少。

2.木瓜：木瓜含有木瓜酶，有助於分解和加速蛋白質吸收，可以緩解消化不良和胃炎。 木瓜是冷的，不建議空腹食用。

推薦：木瓜草魚尾湯 材料：木瓜1個，草魚尾100克。

做法：將木瓜去皮切塊，將草魚尾放入油炒鍋中煎一會兒，加入少許木瓜薑片，放入適量清水，煮約1小時。 功能：

滋養和消耗。 對食物堆積和胸腹脹有輔助作用。

肚子不好吃什麼養胃？

胃不好的人應該吃麵條，多喝牛奶和熱水。

脾胃不好，各種疾病都會誕生！ 選擇3種食物吃，滋養脾胃，健康！

胃部的保養首先要按時進食，定時吃三餐，少吃硬不易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃黏膜的修復。

胃不好的人應該吃什麼？

肚子上最好吃粥，粥是滋養胃的，白粥最好一天吃三遍，可以加點糖。 但有哪些症狀，還是要有症狀的**。

希望我的對你有幫助！

高樓大廈都在這一夜，嘆息不閒。

胃不好的人應該吃什麼？

胃不好的人應該吃麵條，多喝牛奶和熱水。

多吃義大利面可能對胃更好。

記住要清淡，不要吃辣膩的。

我將向您介紹一些更日常的食物。

1.小公尺：暖胃鎮靜神經。

2.菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜：螺旋藻對胃炎有很好的治療作用，既能消滅幽門螺桿菌，又能修復胃黏膜。

3.喝酸奶，因為它不僅能提供蛋白質促進粘膜修復，還能保護胃粘膜。 由於酸奶中含有大量的活性桿菌，可以重新平衡抗菌藥物引起的腸道失衡，保護胃粘膜。

4、南瓜：南瓜中含有維生素果膠，吸附性好，能結合和消除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞等，起到解毒作用。 南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變，有抗癌作用，並能幫助肝腎功能恢復，增強肝腎細胞的再生能力。

蘋果和香蕉都很好。 注意蘋果要在水中浸泡10分鐘，注意不多不少，然後帶皮吃。

另外，光講究飲食是不夠的，要想照顧好自己的胃，最重要的是要注意日常生活的細節。

1、從日常生活板塊入手，一日三餐至少要按時量化，給自己定乙個時間表，然後嚴格遵守。

2.一般來說，慢性胃病和胃消化不良的人建議少吃不易消化的堅硬和纖維的東西。

3.有胃病的人絕對要戒菸、戒酒、戒咖啡、濃茶、碳酸飲料（蘇打水），以免出現胃癌。

4.豆漿雖然冷性好，但不能代替母乳，如果條件允許，可以適當新增母乳。

5.饅頭可以養胃，不妨作為主食嘗試一下。

6.蔬菜和水果是人體不可缺少的，應適量食用。

7.有胃病的人吃完飯後不宜運動，可以休息一下，等胃裡的食物慢慢消化後再開始工作。

8、胃病是慢性病，短期內想吃藥，是不可能做到的！