我今年15歲，身高157，能長到182嗎？

十五歲的時候，你正處於身體發育的良好時期，如果你有足夠的營養和適度的運動，你可以擁有非常健美和苗條的身體。 因為你至少還有七八年的成長發育期，而且你比你父母那時候好多了，所以你還是有希望達到180厘公尺以上的身高。

身高基本上是由骨組織的生長發育程度決定的。 因此，如何補充骨組織的營養可能更為重要。 在人體骨骼組織中，除了鈣（30%）和磷（近50%）外，其餘的幾乎是膠原蛋白和水。

因此，補充鈣、磷和膠原蛋白可以有效促進骨組織的生長發育！ 僅補充鈣沒有多大意義。 這就像蓋房子，如果只拿水泥，不帶沙子、石頭等材料進來，能蓋房子嗎？

另外，雖然有人說現在的飲食中磷含量不低，但似乎不存在缺磷的問題。 但是，我認為植物中幾乎所有的磷都以植酸磷的形式存在，人體也缺乏分解植酸酶，因此人體對這些磷的吸收和利用並不高。

喝骨頭湯很好，可以煮出一些膠原蛋白，但它的鈣和磷是不溶解的。 如果有條件，最好將骨頭磨成細粉。 這不僅經濟實惠，而且無毒，符合藥物不如食品補充劑的基本健康原則。

是的，只要你努力，你可以抱怨你其實還處於心境 高度這事兒不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好補充一些營養中午 最好在下午下課的時候打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方法 絕對不是抄襲。

你的年齡比較矮，不過你不用擔心，有些人發育較晚，NBA巨星喬丹18、19歲的時候長了10cm，k你父母身高一般，你應該能長到以上，可以多打籃球或者排球等運動彈跳運動， 這有助於成長，還可以吃一些維生素或少量元素來補充，這樣你就不會有問題。

估計不會長，但如果經常鍛鍊，可以過上176的壽命

我18歲時長到174歲左右，15歲時長到162歲左右。 我爸爸只有173歲，我媽媽大約162歲。 很難說，23匆忙忙。 現在沒有科學依據說，當你在睡覺時按腿時，你就會長高。 祝你早日成長。

不，遺傳學很重要。

通常，希望不大。

你為什麼不去拔骨頭！

有沒有可能 你變了聲音 你變了生理機能嗎 後天身高變化很小 一般是自然決定的 在長高的同時，還要同時長時間訓練身體。