在我這個年紀，我仍然可以練習散打

我是大學新生，那時候我和你一樣，現在一歲了。 我從零開始，練習得很好，畢業的時候，我還在散打學校當了一段時間的教練，所以我可以完全應付。 不要在乎別人怎麼說，你自己的決定是最好的。

專業遲到，業餘愛好者不講究年齡，學費可以交，但除此之外，苦澀、疲憊、技術理解什麼的，只要能堅持下去，就不難了。

這是不分年齡的，那些外國人有的二十多歲才想練我們的武功，要想練武，首先要克服心理障礙，一定要覺得自己能做到。

不，呵呵！

困難是肯定的。

因為肌肉骨骼是年紀大了就定下來的，容易拉傷，而且要做身體協調訓練，不要打硬物，不要做高難度的動作，但一般是自衛的話應該沒問題。

是的，但不要勉強速功利，看看你的身高和體重我個人懷疑你的身體素質，因為現在的散打在我看來，完全走的是西式運動的方式，但有些武術課還是基於傳統的鍛鍊時間，這樣效果快，反而傷了身體。

我的建議是，你可以在業餘時間學習，在學習桑達的時候也可以學習太極拳。 早上，您可以練習太極拳，以加快鍛鍊桑達所消耗的體力的恢復。 但是不要把武術放在第一位，或者努力學習，孩子，讓你早上練太極拳也是為了讓你思路清晰，學得更好，武術，尤其是散打，只要你練習，就一定會有成效的。

年齡的增長只會影響身體的靈活性。

和協調。 沒什麼大不了的。

你沒看到老爺子和老太太還有迪斯科舞廳嗎？

現在還不算太晚，你從19歲開始專注於發展力量，很可能在25歲達到身體素質的巔峰。

要學會打架，除了認真的練習，領悟力很重要，有形（有形）的東西是有限的，關鍵是心（無形）的東西。

選擇乙個好的教練很重要。

祝你好運！

職業拳手的年齡在 25 到 30 歲之間。 你今年只有19歲，所以人們當然會收留你。 如果你去學習，你要尊重你的老師和同學，如果你聽不懂一點點，你的皮毛就會飄起來，沒有人會看不起你。

克服困難，增強你的勇氣和自信心，對你的未來也有好處。

當然可以練習。 你太年輕了。

好好練習，

19歲沒問題，現在還不算太晚，但拉韌帶會更痛苦、、、

要看你的身體素質和理解力，應該不會太晚，只要不打職業比賽，練習自衛還是可以的。

這取決於你如何看待事物。 只要想練，還能練，而且一定要堅持練武。

是的，但你必須比別人更努力。

5-6歲。 要想練好武功，基礎功夫不能少，最好的年齡從5-6歲開始，事半功倍，這個年齡段的孩子可塑性強，肌肉和骨骼柔軟，在練習腰部、劈叉、 扎馬步、翻筋斗等。 孩子年滿12歲以後，就開始學習散打等高難度功夫，由於年齡小，練武術時運動量比較大，身體承受不了，會造成不必要的傷害。

學習武術的好處。

1.增強身體素質。

當然，學習武術的直覺就是增強體質，孩子身體的各個方面在學習武術的過程中都得到了很好的鍛鍊，四肢會變得更加協調靈活，從長遠來看，孩子的免疫力也會得到增強。

2.行使意志。

如今的孩子是家裡的寶貝，父母很少讓孩子受苦，所以很多孩子養成了依賴父母的習慣，很多事情是自己解決不了的，做事沒有毅力和毅力。 練武其實是很訓練的，學習武術的過程很辛苦，對鍛鍊人的意志和勇氣是非常有效的。

練習散打的最佳年齡在16歲到20歲之間，這時身體發育充分，身體素質也相應提高，有足夠的時間練習，更重要的是，個人價值觀開始形成，不容易變得勇敢無情。

散打級別分為初級、中級和高階級別，每個級別分為3個子部分，共9個等級。

1、初級部分分為：第一部分（綠鷹）、第二部分（銀鷹）、第三部分（金鷹）;

2、中段分為：四段（綠虎）、五段（銀虎）、六段（金虎）;

3、進階段分為：七段（青龍）、八段（銀龍）、九段（金龍）。

1、練習散打的最佳年齡應該在16歲到20歲之間，在生命早期的這個階段，身體已經逐漸完全發育，身體素質也相應提高，有足夠的時間練習。 2.應該是13歲，現在的主流武術學校是5-13歲練習套路，13歲以後根據學生的意願，是繼續學習套路李胡還是轉學，兼職學習散打，如果乾脆招收散打學生，一般選擇14歲以上。

練習散打的最佳年齡沒有固定限制，因為每個人的身體狀況和興趣都不同。 一般來說，散打是一項對體能和技巧要求很高的運動，所以建議從青少年時期就開始練習，這樣身體還是比較靈活的，學習能力也比較強。

青春期是身體發育的關鍵時期，骨骼和肌肉都在生長發育，練習散打可以幫助培養良好的身體素質和協調性。 此外，青少年時期身體更加靈活，更容易學習和掌握桑達的技能。

但是，無論年齡大小，只要身體健康，沒有嚴重的慢性疾病，任何人都可以嘗試練習散打。 事實上，許多成年人也選擇開始練習散打，以改善他們的身體健康並增強他們的自衛能力。 對於成年人來說，練習散打可以提高心肺健康、肌肉力量和柔韌性，同時還可以培養意志力和自信心。

重要的是根據自己的身體狀況和興趣選擇適合自己的訓練強度和方法，並在專業教練的指導下進行訓練，以確保您準備充分和有效。 散打是一項高強度的運動，需要系統的訓練和逐漸增加負荷才能達到良好的效果。 此外，在練習桑達時，要注意保護身體，避免受傷，例如正確使用防護裝備，避免過度訓練。

練三的最佳年齡沒有固定的限制，每個人都可以根據自己的身體狀況和興趣選擇合適的修煉方式。 不管是青少年還是成年人，只要有興趣和決心，就可以通過練習散打來提高自己的體能、意志力和自信心。 <>

大多數散打學員在4-8歲開始學好，身體的柔韌性比較好，練習散打的過程有利於減輕自己的痛苦，可以起到強身健體的作用。

通常在4、8歲左右，孩子的骨骼柔韌性比較好，練習散打可以起到強健體質的作用，從而緩解身體虛弱的症狀，也有助於降低身體疾病感染的風險，長期堅持運動對自己健康有更大的好處。

通常在8歲以後，隨著孩子骨骼的發育，容易使骨骼逐漸變硬，孩子的柔軟性和協調性會減弱，這可能會導致自己在練習散的過程中出現關節問題。

疼痛很嚴重，可能引起各種不良反應，例如兒童練習和特定共同傾向的減少。

運動過程中，可能會導致頸部或身體其他部位出現腫塊，引起腫脹和疼痛的症狀，可以通過按摩熱敷來改善，有利於促進血液迴圈和疏通經絡，可以加快充血的消散，緩解區域性腫脹症狀， 防止區域性腫脹加重，難以長期恢復正常，取得良好的效果。