如果我總是喜歡感冒，我應該吃什麼樣的保健品？

總是愛感冒，說明身體的抵抗力不好，對病菌的抵抗能力也不強，所以平時多吃天然維生素C可以增強抵抗力，最好少吃別人，越貴，越稀有的保健品名稱越不靠譜，當然，這也不是絕對的。

要增強體質，不能靠吃補品，要多運動，堅持用冷水洗臉和鼻腔。

吃安利的VC和B組和蛋白粉半個月，可以快速提高你的免疫力，以後你基本上都會錯過感冒。

多運動，強身健體。

你可以吃一些增強免疫力的食物。 如木瓜汁、西紅柿、橙子、胡蘿蔔、蘋果等。

每天定時進食，多喝水，每天喝牛奶，多吃含維生素的東西。

增強免疫力的補充劑。

你可以吃一些增強免疫力的食物。 如茶葉、木瓜汁、西紅柿、橙子、橙子、胡蘿蔔等。

喝茶可以增強對細菌的抵抗力。

吃橙色的橙色西紅柿可以預防疾病。

提高自身免疫力是預防SARS的有效途徑之一。

春天吃胡蘿蔔增強免疫力，補充維生素A

當然，螺旋藻是最直接、最理想、最健康的保健品。

螺旋藻：螺旋藻的蛋白質含量高達70，生物學價值為68。 螺旋藻中含有豐富的胡蘿蔔、素食、維生素E等維生素，能提高體液的pH值，糾正酸性體質，使人體微鹼性，從而提高人體免疫力，具有抗腫瘤和抗愛滋病作用。

螺旋藻富含維生素和礦物質，是目前人類最完整、最豐富的天然綠色保健食品！

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事實上，沒有任何保健品比運動好。 如果你經常去跑步，做運動，並堅持不懈，你的身體素質會變得非常好。

您經常感冒的原因是什麼？ 一般情況下，頻繁感冒多多是由於身體虛弱，可以堅持服用玉屏粉2-3個月，效果還是不錯的，祝你生活愉快。

感冒吃什麼藥好，選擇要看感冒的病因和臨床表現。 一般伴有咳嗽、痰、鼻塞、流鼻涕，可選擇對症用藥，如魚腥草糖漿、藍琴口服液、橙紅痰咳嗽液、清肺痰咳粒等; 西藥可以選擇氨基酚、黃原敏膠囊、維生素C銀片等。 可進行血常規檢測，必要時可採集呼吸道分泌物進行病原菌培養，以鑑別**並抵抗病原體**。

抗病毒藥物可以選擇服用利巴韋林、奧司他韋和阿昔洛韋等藥物; 抗菌** 可以選擇服用阿莫西林、頭孢克肟、頭孢克洛等藥物。

感冒通常是由病毒和細菌感染引起的，因此建議您同時服用抗生素和抗病毒藥物。 常用藥物有阿莫西林、雙黃連口服液、黃連上清片、維生素C銀橋片等，主動服藥後可迅速服用。

經常感冒最好不要吃藥吃東西，最好自己吃，鍛鍊身體好，東東可以增強自己的免疫力。 這樣，將來感冒就會少一些。 記住也要穿著得體。

感冒又稱上呼吸道感染，廣義上呼吸道感染是鼻咽喉急性炎症的總稱，包括急性咽炎、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱等。

狹義的上呼吸道感染，又稱普通感冒，是最常見的急性上呼吸道感染性疾病。 發病率高，且多為自限性，主要病原體為病毒，少數為細菌。 由流感病毒引起的上呼吸道感染稱為流感。

臨床主要症狀為鼻咽膜發炎，包括咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等，多數患者病情較輕，預後良好。

如果你經常感冒，可以吃真氣福箏顆粒來提高免疫力。

頻繁感冒應該是由免疫力低下引起的。 在保健方面，它是口服液等氨糖的轉移因子。 在食物方面，最好吃得清淡。 少吃辛辣食物。 高鹽食物。

如果經常感冒，要多喝水、蔬菜水果、青菜和肉類、粗細穀物、雞蛋和牛奶均衡，注意衣物冷熱加減，只要及早預防就要保護自己。

經常感冒的人可能免疫力低下，所以需要補充更多的蛋白質，讓自己的身體更強壯，這樣才不容易感冒。

許多人報告說，他們經常出現感冒症狀，這表明患者的體質比較虛弱，需要採取積極的措施來幫助增強體質，從而防止感冒的發生。 建議體質較弱的人平時多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素。 同時，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋和牛奶，可以幫助增強體質，從而防止感冒的發生。

要注意加強體育鍛煉，才能達到強身健體的目的。

很高興能夠回答您的問題。

容易感冒的人可以通過飲食調理來提高免疫力，很多食物都有抗感冒的作用，比如白蘿蔔、橙子、胡蘿蔔、香菇、大白菜等。

1.胡蘿蔔。

胡蘿蔔富含維生素A，具有促進正常生長、維持上皮組織、預防感冒和保護視力等功能。 因此，經常感冒的人可以多吃胡蘿蔔。

2.橙。 橙子中含有豐富的維生素C，酸柑橘類水果一般具有清熱解毒的作用，可以增強人體免疫系統的功能。 維生素C的作用是增強人體免疫力，減少感冒、流感等病毒性上呼吸道感染的持續時間和頻率。 因此，橙子可以有效抵禦感冒和其他上呼吸道疾病。

3.香菇。 經常吃香菇可以促進新陳代謝，使人精力充沛，不容易感冒。 吃香菇有助於預防感冒，因為香菇具有抗病毒和免疫系統的雙重作用。

4.大白菜。

捲心菜能清肺化痰，能增強機體免疫力，對感冒有一定的預防和作用，所以吃大白菜的人不會經常感冒。

5.白蘿蔔。

白蘿蔔略帶辛辣味，可有效預防感冒。

一般**包括休息、多喝水、吃容易消化的飲食、注意通風。 藥物**可用於緩解症狀。 包括複方阿司匹林、吲哚美辛、對乙醯氨基酚、布洛芬等藥物，適合發燒、肌肉痠痛、頭痛患者。

此類藥物不應用於嚴重肝腎功能不全、有出血傾向、上消化道出血等者。

1.平時要注意寶寶的抗寒運動，提高抗寒能力。 天氣涼爽一點時，不要急於給孩子穿上厚衣服。 寶寶的天性就是活潑好動，如果穿得太多，寶寶在運動時會大汗淋漓，汗毛孔會張開。

一旦安靜下來，濕透的內衣和張開的汗毛孔使寶寶很容易感冒。 寶寶是否加衣服，媽媽可以判斷寶寶的手腳是否暖和。 2.如果家裡有人或照顧嬰兒的人被感染，請立即停止接觸嬰兒。

如果您無法隔離，則必須戴口罩並經常洗手，以防止傳染給寶寶。 3、寶寶發燒時，應多喝白開水，多吃蔬菜和水果，保持大便暢通，尿量正常。 飲食應清淡且易於消化。

每次出汗後，應及時更換寶寶濕透的內褲。 4.保持室內空氣清新濕潤，不要帶寶寶到空氣髒、人員混雜的環境。 5.對於患過感冒的寶寶來說，適當的護理非常重要。

首先，為了保證寶寶的休息，不要讓寶寶蹦蹦跳跳地玩耍。 充足的休息可以縮短病程，減少併發症。 6、孩子好奇心強，喜歡到處摸摸，無形中容易感染細菌。

經常感冒的人可以嘗試多服用維生素C，這是一種可以有效抵抗流感病毒，減少體內病毒感染次數的成分。 其實，要想有效預防感冒，就不必服用保健品。 我相信你們都聽說過藥是有毒的。

長期食用保健品不僅對身體沒有好處，還可能帶來傷害，大家都想預防感冒，可以吃一些富含維生素C的水果。

頻繁感冒也與飲食有關。 如果乙個人長時間睡眠不足，經常熬夜，不按時吃飯，那麼感冒的幾率就會大大增加，這是由於長時間睡眠不足造成的，保持良好的睡眠對乙個人的健康有很大的作用。 多運動也可以預防感冒，而且你不必吃保健品。

保健品也是一種藥，最好不要吃到萬不得已，通常如果想預防感冒，可以盡量從飲食入手，多吃綠色蔬菜，也可以起到對抗感冒的作用。 多喝熱水也可以預防和治療感冒，在流感季節要注意預防。

增強抵抗力，可以吃脾氨基肽凍乾粉，家長反應良好，需要去醫院開處方，可以買優兒，可以，但不一定對增強免疫力有顯著效果，我們這裡的經驗是脾氨基肽的效果好。

如果免疫力不是太低，就不需要吃任何保健品，加強體育鍛煉，加強戶外活動，如果免疫力真的很低，可以適量使用免疫球蛋白。

建議孩子均衡飲食，適當運動。 一般來說，感冒是最常見的由外界邪氣引起的，有些是虛弱和虛弱的感冒，所以預防感冒的最好方法不是吃什麼，而是孩子應該注意什麼。

第。 1.兒童應注意及時穿脫衣物，不要受寒。

第。 2、不要吃一些容易著火的食物或生冷的食物。

第。 第三，還有孩子要定期做體育鍛煉，增強體質，多曬太陽，這樣一些綜合方法更好。

第。 4、寒冷季節不要去人多擁擠的公共場所，以免交叉感染。

多吃富含維生素C的新鮮、有色蔬菜和水果，保證充足的睡眠，進行體育鍛煉，多喝水。

最好不要去吃任何補充劑。 如果是導致身體素質差的原因，還是要加強營養和體育鍛煉的結合，而不是迷信任何保健品。

如何使用保健品來預防兒童感冒？ 要防止孩子感冒，應該從增強身體素質入手，從孩子成長的角度來看，不宜吃保健品。