你怎麼能強迫自己吃素，又怎麼能堅持吃素

我跟大家說說我的經歷，當我知道素食對身體有好處的時候，我也想吃素，一開始很不情願，也不知道心底，於是我告訴自己嘗試乙個月，再做決定，能不能堅持乙個月。 乙個月後，我對肉沒有那麼執著了，然後我給自己定了目標，再嘗試乙個月，兩個月後，我的身體發生了明顯的變化，首先，我不再做噩夢了，其次，我感到精力充沛，到了第三個月，我根本不想吃肉， 因為我真的覺得吃素是件好事，然後吃肉就覺得很渾濁，肚子噁心，就不想再吃肉了。

你的家人支援嗎？

如果你想吃素，你需要強迫它嗎？

你知道，你吃的肉是一切眾生的肉，而一切眾生的肉和你自己的肉是一樣的。

沒有必要強迫它。 有乙個過渡。 現在我真的覺得肉很臭。

好朋友，如果你真的明白真相。 放手什麼，選擇什麼，自然而然。 沒有必要急於求成，只要在當下做你能做的事，堅持不懈地糾正它。 從舌尖到喉嚨，只有三寸，你不必為了一張嘴的習慣做很多業力。

祝你六點好運！ 阿彌陀佛！

接觸一些殺戮報告。

大家好，建議素食朋友多吃根、花、果，不要吃太多素食食材，盡量讓進入體內的食物盡可能簡單。

有一顆善良的心是件好事，但我提醒你去檢查你的肝臟。

注意均衡營養，一定要多吃高蛋白的植物性食物。

在身體已經習慣了吃肉的前提下，一下子改變飲食結構的前七天，對身體來說是最不舒服的。 大多數人在熬過這七天後感覺好多了，少數人可能需要 14 或 21 天才能度過這段身體適應期。

堅持素食，一開始可以做一些味道濃郁的素食菜，比如魚絲番茄（土豆、豆類、豆腐等）、紅燒豆腐（放一些配料、紅豆腐汁和香菇等，可以騙心吃肉），幾個月後身體適應了，你開始覺得自己很輕， 強壯，聾啞，清晰，你不太願意吃肉。這個時候還是會有少數人聞到肉味，大部分人已經聞到了肉味，覺得有腥味。

這時，素食主義已經成為一種享受，不再有任何堅持的問題。

多吃豆製品、蘑菇、水果和乾果，蔬菜多吃雜，就不會有營養不良。

如果乙個人是素食主義者，還需要用“堅持”，這大概是一種折磨吧？