吃雞肉和黃瓜會讓你晚上發胖嗎？

雞肉的熱量並不高，100克雞肉只有134大卡，遠低於牛肉、豬肉和羊肉。

黃瓜效果最好，晚上吃雞肉和黃瓜不會長胖。

正常情況下，雞肉的蛋白質含量比較高，脂肪含量也不高，所以如果吃雞肉，一般情況下不會引起體重增加，而且黃瓜也有減脂的作用，所以我認為它不會發胖。

你是否胖取決於你一天吃多少和一天吃多少之間的差異。 所以當你早上和中午吃得少的時候，你就不會因為晚上吃這些而發胖。 如果你在早上和中午已經吃了很多，這比你一天的消耗量要大得多，那麼吃一點點也會讓你發胖。

但是，如果你吃雞肉，如果是黃瓜雞胸肉，它的熱量應該很低。

各位朋友，晚上吃黃瓜雞肉應該不胖，肉素營養還是很不錯的，謝謝。

晚上吃雞肉，黃瓜吃多了肯定會發胖，所以晚上吃的時候要清淡吃。

雞肉的熱量很低，和黃瓜一起吃也不會發胖，放心好吃，肉菜都有，很好。

晚上吃雞肉，配黃瓜，只要少吃一點，就不應該發胖，多運動。

晚餐吃雞肉和黃瓜是很好的搭配，因為肌肉屬於白肉，黃瓜屬於果蔬，營養豐富，飯後最好適量運動。

吃雞肉和黃瓜其實是件好事，因為吃黃瓜有助於消化，所以不會發胖。

你好！ 晚上吃雞肉和黃瓜，你吃飽了，然後多運動，你會沒事的。 多運動和健康**。

吃雞肉和黃瓜會讓你晚上發胖嗎？ 其實少一點是不會胖的，但是吃多了，晚上消化不了，還是會胖的。

晚上吃雞蛋對身體很癢，對健康有害，盡量不要吃。

晚上最好少吃。 不要暴飲暴食。 就像吃雞肉和黃瓜一樣，少吃不會發胖。

就像吃黃瓜雞肉一樣，你會變胖，但少吃點，少吃也沒關係。

雞肉比較好，盡量避免高脂肪食物。

吃雞肉和黃瓜會讓你晚上發胖嗎？ 這不會很胖吧？ 這是乙個吃的亮點，你不會發胖。

晚上吃雞肉和黃瓜，如果是量，就不會長胖。

胖或瘦取決於攝入和消耗的平衡，與你吃什麼無關，變胖取決於你攝入的卡路里是否多於消耗的卡路里，反之亦然，所以它不會。

而且盡量晚上多吃蔬菜和水果，效果會很好，所以晚上想用黃瓜代替主食的人，效果會很好，期間也應該多運動，這對你也會有很大的幫助，但避免總是過度勞累，避免劇烈運動也很重要。

黃瓜營養豐富，尤其是含有大量的維生素、微量元素等，而且黃瓜的水分比較多，黃瓜不含糖分，所以晚上吃黃瓜不會發胖，但是吃黃瓜會有很好的效果，想吃黃瓜的朋友經常可以吃一些黃瓜等果蔬， 就算是晚上吃，也不會有不良反應，而且吃了黃瓜之後，一般都會減少進食量，這個時候也不會吃很多，所以不會讓人發胖，還可以用蔬菜和水果代替主食，對**也有很好的效果， 在此期間一定要積極運動才能幫助**，比較適合的運動是有氧運動，如：跑步、瑜伽、散步、快走和爬山等，如果人喜歡游泳，可以

它不會發胖，但吃完後睡覺對消化系統不利，尤其是對胃不利。