拍攝時，眼睛應該看藍板的位置

投籃主要是一種手感，視覺可以看到籃板籃筐的方向，只要沒有視力問題（失明、斜視），一般來說，它與視線的角度無關。

一般來說，在防守對抗的情況下，完成投籃的時間越長，越容易被對方成功防守，所以投籃在瞬間完成，不可能有額外的時間去思考（找到）視線的落點，在幾秒鐘內完成投籃， 在這種情況下，這完全取決於攻擊者的投籃手感、身體素質和動作技巧。

所以不要太在意你注視的角度，多練習一下，成為乙個好的投手。

直接瞄準籃筐的投籃應該瞄準籃筐的後緣，尤其是罰球。 擦板的關鍵是要找到合適的角度，當你從各個角度投籃時，你應該知道在什麼距離和什麼角度更容易擦球，同時，力量和弧度的控制也很重要，投籃要柔和， 並且弧度要適當提高，這將有助於提高拍攝率。

打板子的時候可以看到黑色的矩形，一般在打板球的時候，把球放在黑色的矩形裡，可以進去（除了用力過大）投籃看籃筐，不能猶豫，不然很容易在籃筐和籃板球之間投籃 看看鄧肯的45度板球， 它會幫助你。

拍攝是以手感為基礎，而不是用眼睛，拍攝到一定的水平，不看鏡頭。

對於你來說，打板子，眼睛只是為了確認籃筐的方向和與你的距離，不會影響你投籃的準確性。

這是乙個目標，尤其是在籃板上打球時，很多球員都在籃筐後面投籃。

瞄準籃筐的後緣，否則會有那麼多NBA投球在藍脖子上。

說白了，就是整個框架，如果只看後面的框架，那你就是在練習打鐵。

感覺仍然存在。 但它並不總是感覺很好。

我朋友上面的黑色矩形是對的。 用於玩棋盤。

黑色的“方塊”是用來把板子打進畫面的，拍攝主要靠手感，所以多練習。

可汗，二樓怎麼說！ 籃筐的後緣是正確的。 多麼懸空的感覺！ 我通常是乙個射手，我還不知道。

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問題描述：幫助 OK 我會得到加分。

分析：瞄準籃筐。

射擊時瞄準點在哪裡？ 眼睛應固定在箍的後緣。 當你看到這個時，你可以把它扔進網裡。 很多教練教球員在籃筐前緣瞄準一點點，然後你必須比籃筐射得更遠一點。 你應該總是在籃筐點投籃，就像乙個神投手一樣。

定位 無論是罰球還是跳投，射手的定位是否正確？ 如果用右手投籃，右腳應朝向籃筐**。 在罰球的情況下，將右腳放在罰球線的中點，略高於左腳。

最重要的是讓你的腳感覺舒適。 請記住，射手是關於穩定性的，這是乙個習慣問題，感覺舒適和自然。

握住球 小心手指和手掌，不要用手掌觸控球。 球和手之間應該有乙個空間，這樣它才會感覺柔軟。 用指尖控制球，不要太緊。

膝蓋 我主張罰球時膝蓋輕微彎曲。 像任何其他擊球一樣，膝關節必須穩定一致。 基本前提是，擊球越容易，動作越小，獲得一致和一致擊球的機會就越大。

接下來的動作是球的擊球和手的擊球。

擊球要柔軟流暢，不要突然用力，否則球會過快離開手，使命中率下降。 要使球軟化入網，球應從指尖射出，自然遠離手指，如果球碰到手掌，球就不能輕柔地碰到籃筐。

弧度 如果球碰到籃筐然後反彈回來，它告訴你投籃太平了，即弧度不夠。 曲率不足以讓球輕輕地到達籃筐。 罰球時弧線的最高點應該在籃筐上3-4英呎（約1公尺），投得越遠，弧線就越高。

眼睛注視（球被擊中後）。

射手的眼睛會跟隨球的飛行曲線嗎？ 這是乙個常見問題。 不要把目光集中在球的飛行上——投手往往會在球被擊中之前錯過目標，這會影響命中率。

球的旋轉 與弧線一樣，球的旋轉取決於球與籃筐的距離。 在到達籃筐之前，罰球線周圍的球應該旋轉一到乙個半星期。 如果沒有適當的旋轉，球可以擊中籃筐並向外移動而不會落入網中。

自信 正確的練習會帶來成功，這反過來又會給人帶來自信，這反過來又會讓你相信練習的效果並繼續練習。 這是乙個美妙的迴圈。 大多數優秀的投手在投球前都會有乙個計畫。 自信地站在罰球線上。