為什麼拍攝時要用單手拍攝？

其實更準確地說應該是雙手，只是單手強力射擊。 因為在投籃時，如果雙手同時對籃球有力，那麼雙手很難同時有相同的力，所以很容易造成球的軌跡被丟擲，旋轉角度發生變化，影響命中率， 所以常規的投籃就是雙手持球，然後用乙隻手輔助，持球，固定好球的位置，然後用另乙隻手作用於籃球，把球扔出去。這就是人們習慣所說的單手投籃，但實際上，當另乙隻手根本不碰到籃球時，純粹的單手投籃還是比較少見的，球的穩定性也比較差。

單手肩拍：（以右手為例）右手的五指自然分開（掌心空），觸球指根上方，手腕向後彎曲，肘部彎曲，將球握在肩膀和左右耳上，肘部內收，前臂靠近垂直於地面， 左手持球左側，右腳微前，左腳在後，重心放在雙腳之間，膝蓋微微彎曲，目視可視射擊目標。射擊時，雙腳前腳用力蹬地，伸展腰腹，抬起肘部，伸展手臂，快要伸直時，手腕用力前屈，手指撥球，最後將球從中指和食指的指尖丟擲。

球射出後，腿部、腰部和手臂自然伸直。

力量是次要的，重要的是技能。

兩隻手與左手保持平衡，右手在球下方水平 180°（如果您是左撇子，請切換）。

兩隻手臂是實心三角型，投籃時右手向前送，左手不動，最重要的是利用手指和手腕的力量將球送出，丟擲這樣的球既有弧度又有力量，只要多練習打手腕就行了， 電源在手腕上。不在手臂上。

根據個人習慣，球場在變化，投籃方式可以根據對手的防守和投籃節奏來改變，偶爾會出現單手投籃。

易於控制方向。

你的強力手起主要作用，你的輔助手只能糾正方向，不能用力，否則籃球的方向就會改變。

單手，球的穩定性很好。

單手拍攝穩定性好

已經有很好的答案了。

這是因為現在的力量得到了提公升，可以用手指發力了，這樣一來，單手射擊的就很好了。

這是因為技術的進步也與球有關，也與規則有關，這也是為什麼會有那麼多單手投籃的原因。

在遊戲過程中，單手射擊更容易，更準確，因此頻率也更高。

動作要點：右手手指自然分開，手掌空空，握住球的部位在指根以上，左手握住球，右臂彎曲肘部，將球放在右肩上，前臂垂直貼地，雙腳前後或左右張開， 雙腿微屈，重心落在雙腳上，射擊時，視瞄準點，下肢著地發力，肘部向前抬起，手臂伸展，手腕向下壓，食指和中指用力拔球， 球通過指尖丟擲，身體隨著射擊動作向上伸展，腳後跟微微抬起。

要求：整體連貫協調，球的弧度要高。

容易出錯：肘關節抬得不夠高，手腕向後彎曲過，擊球時手腕沒有壓下，拔球的手指不對，全身用力協調。 拍攝時，習慣上將腹部和腿部收起來。

校正方法：雙手反覆原地跳躍，單手觸藍板; 奔跑跳躍觸藍板; 運球並停下來跳投籃筐。 重點是不要收起腹部和腿部。

投籃時，做好準備姿勢，膝蓋微微彎曲，雙腿和肩寬分開，站直，用右手（以右手投籃為例）握球，後手腕後下方，左手持球左手左側， 將球放在右肩上側，眼睛盯著籃筐，投籃時，用兩隻前腳的腳底將球推離地面，右手推到最高點時用食指和中指將球拉出。

雙手持球與眼睛同高，略微向右，右腳比左腳稍前，膝蓋微屈，將球抬起，右手腕向後伸展，使球的大部分重量落在右手上，從左側用左手輕輕握住球， 用腳前腳掌發力，抬起腳後跟，伸直膝蓋，伸展右臂拋球，從手腕向後彎曲開始，然後向上和向前，指尖是離開球的最後部分。

優質微課系列“單手肩扛現場出手”。

1.單手放在肩膀上投籃時，用中指和無名指投籃。

2.持球，以右手投籃為例。 用右手將球放在肩膀上，手腕向後翻轉，將前臂靠近垂直橋向地面出售，然後用左手將球握在左側。 雙腿微彎曲，右腳略超左腳，身體的重量落在腳底。 將眼睛放在籃筐的前部或觸點上。

3.球手持式; 手指自然分開，手掌空空，球的下背部，手腕向後彎曲，前臂向上，用手指和指根控制球，球的重心落在食指和中指之間。

4.射擊動作; 閔成戲弄籃筐的時候，右臂在下肢蹬力的推動下完全伸展，左手同時離開球，最後用手腕屈曲和手指輕輕撥球，將球從指尖扔出去，腳後跟微微抬起， 球射出後身體完全伸展，重心向前腳掌移動，食指朝向籃筐點，手掌向下，手腕和手臂放鬆。

你好，我來談談一些哈

現場教授單手肩拍。

單手肩膀射擊的動作方法，以右手為例，右手的五個手指自然分開，手掌空空，用指根上方的部分握住球，拇指和小指控制球， 左手持球，肘關節自然下垂，球放在右肩前方。保持雙腳向右或前後張開，膝蓋略微彎曲，重心放在腳上。 投籃時，下肢蹬地，右臂前伸直，手腕前屈，食指和中指彈球，指尖拋球。

擊球時，身體隨著擊球動作向上伸展，腳後跟略微抬起。

單手過肩射擊的技術要點。

具體來說就是用左手護球，右手持球，右手上臂與水平面成45---50度角。 瞄準輪輞的前部（如果不擦拭板），然後用手指將球拔出。 球在空中時應該按自己的方向旋轉。

球出手後不要急於收回手，在空中停留1秒左右，這將有助於增強擊球的感覺。 就是這樣。

話雖如此，這樣做需要時間，所以如果你以前以不同的方式拍攝，最好請乙個好朋友幫助你糾正你的姿勢。 多練習。 嚴格要求自己保持標準姿勢，多練習，注意動作不要太僵硬。

好好練習。

一定會成功的！

在旅途中用乙隻手在肩膀上拍攝。

動作方法：以右手投籃為例，右腳向前邁步時接球，然後用左腳快速跳起，右腿彎曲膝蓋抬起，同時將球舉到頭部右側，起飛後上半身向後傾斜， 當身體跳到最高點時，右臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球丟擲 李旺凱。

動作要點：一步接住球，兩步小步用力跳躍，三步轉動手腕支撐球並高舉球，四步手指輕柔嫻熟。

用乙隻手低手拍攝。

移動方式：跑動步法與行軍時籃下單手肩拍基本相同，只是接球後的第二步應繼續提高速度，向前和向上跳躍，空位時間要短。 投籃指的五指自然分開，球的下半部分，手掌朝上，手臂向上伸展，接近籃筐時，用手指拾取動作，使球向前旋轉，將球扔向籃筐。

動作要點：第二步是用力踢地向前跳，投籃前保持單手持球低的穩定性，利用手指和手腕的力量向前旋轉球並投擲。

1.單手放在肩膀上投籃時，用中指和無名指投籃。

2.持球，以右手投籃為例。 用右手將球放在肩膀上，將手腕向後翻轉，前臂幾乎垂直於地面，然後用左手將球握在左側。 雙腿微彎曲，右腳略超左腳，身體的重量落在腳底。 將眼睛放在籃筐的前部或觸點上。

3.資深高爾夫球手型別; 手指自然分開，手掌空，球下背部，手腕向後彎曲，前臂向上，用手指猜測和指根控制球，球的重心落在食指和中指之間。

4.射擊動作; 投籃時，右臂在下肢推力的作用下完全伸展，左手同時離開球，最後利用手腕流蘇針屈曲和手指輕輕撥球，將球通過指尖丟擲，腳後跟微微抬起，擊球後身體充分伸展， 重心向前腳掌移動，食指對準籃筐點，手掌向下，手腕和手臂放鬆。