投籃時，你應該看看籃筐，看看哪裡可以準確投籃

瞄準籃筐 投籃時，瞄準點是**？ 眼睛應固定在箍的後緣。 當你看到這個時，你可以把它扔進網裡。

很多教練教球員在籃筐前緣瞄準一點點，然後你必須比籃筐射得更遠一點。 你應該總是在籃筐點投籃，就像乙個神投手一樣。

定位 無論是罰球還是跳投，射手的定位是否正確？ 如果用右手投籃，右腳應朝向籃筐**。 在罰球的情況下，將右腳放在罰球線的中點，略高於左腳。

最重要的是讓你的腳感覺舒適。 請記住，射手是關於穩定性的，這是乙個習慣問題，感覺舒適和自然。

握住球 小心手指和手掌，不要用手掌觸控球。 球和手之間應該有乙個空間，這樣它才會感覺柔軟。 用指尖控制球，不要太緊。

膝蓋 我主張罰球時膝蓋輕微彎曲。 像任何其他鏡頭一樣，膝關節必須穩定一致。 基本前提是，投籃越容易，移動越小，獲得一致和一致投籃的機會就越大。

以下動作的球擊球和手擊球後。

擊球要柔和流暢，不要突然用力，否則球離開手會太快，使命中率下降。 要將球軟化入網，球應從指尖射出，自然遠離手指，如果球碰到手掌，球就不能輕柔地碰到籃筐。

弧線 如果球碰到籃筐然後反彈回來，則說明投籃太平，即弧線不夠。 曲率不足以讓球輕柔地到達籃筐。 罰球時弧線的最高點應該在籃筐上3-4英呎（約1公尺），投得越遠，弧線就越高。

眼睛注視（球被擊中後）。

射手的眼睛會跟隨球的飛行曲線嗎？ 這是乙個常見問題。 不要把目光集中在球的飛行上——投手往往會在球被擊中之前錯過目標，這會影響命中率。

球的旋轉 與弧線一樣，球的旋轉取決於球與籃筐的距離。 在到達籃筐之前，罰球線周圍的球應該旋轉一到乙個半星期。 如果沒有適當的旋轉，球可以擊中籃筐並向外移動而不會落入網中。

自信 正確的練習會帶來成功，這反過來又會給人帶來自信，這反過來又會讓你相信練習的效果並繼續練習。 這是乙個美妙的迴圈。 大多數優秀的投手在投球前都會有乙個計畫。 自信地站在罰球線上。

原地雙手放在胸前射擊 這種射擊適合中長距離射擊，容易與傳球、突破等動作相結合，特別適合女運動員在比賽中使用。 運動的方法是雙腳左右或前後站立，雙膝微屈，上半身微前傾，雙手將球握在胸前。

射擊時，雙腳踩在地上並伸展身體，同時手臂向前和向上伸展。 前臂內旋，大拇指向下，手腕翻轉，食指和中指撥動，通過指尖拋球。

2）單手肩扛地射擊 這是遊戲中應用較為廣泛的一種射擊方法，是行軍和跳躍之間單手肩扛射擊的基礎。它具有高射，易於組合和轉換其他攻擊的優點，可以在不同的距離和位置使用。 作用方法如下：

以右手投籃為例，雙腳在前，右腳在前，膝蓋微屈，雙腳之間重心，上半身微前傾，右手手腕翻轉將球握在右肩前方，左手放在球的下側。 射門時，雙腳踢地，隨著身體的伸展向前和向上伸展持球的手臂，手腕向前彎曲，用食指和中指撥球，使球通過指尖飛出。

2.在移動中射擊。

單手過肩投籃 這種投籃適合籃下和中距離使用，邊跑邊輕鬆投籃。 動作方法如下：在跑步過程中，運動員用右腳邁出一大步，同時接球，然後用左腳邁出一小步，用力踢起來，右腿彎曲膝蓋，將球舉過肩膀， 控制前進的動量，使身體垂直向上。

當身體接近最高點時，左手離球，右臂向前和向上伸展，手腕向前彎曲，食指和中指撥動球拋球。

3.跳起來射擊。

原地跳躍，單手投籃 將球舉過胸前，雙腳張開，膝蓋彎曲，雙腳居中。 雙腿踢地垂直跳起，同時雙手將球舉到額頭頂，當身體接近最高點時，輔助手離球，射手穩住球，利用手腕按壓和手指撥動力將球輕輕丟擲。 需要協調起飛和向上公升力，並在空中保持身體平衡。

就是從籃筐往下看10厘公尺（保持視角在10度以內，這是精確的視線，但必須有一定的力量和距離）。 不要看籃板，否則你就會習慣於打籃板。

如果你不能投籃和彈出，那是因為你的視角和目光太直到籃筐上了。 這就是大多數人的感受。

看籃筐的前面，用力推，或者看籃筐的內側和後部。

都是一樣的，你只需要多練習射擊。 有一種感覺，它與你看什麼眼睛無關。 喬丹打球的時候，曾經閉著眼睛罰球！

多從各個角度和距離投籃，慢慢你就會覺得準確，如果只能用眼睛看，誰也去不了NBA！

另外，一定要使用正確的姿勢！ 它非常適合拍攝（而且不容易覆蓋），而且很漂亮。

正確的姿勢和正確的力量將使您的練習以一半的努力獲得雙倍的效果。

如果你站在籃筐前面，你應該看籃筐的背面，其他位置也是如此，也就是籃筐後面圓圈的一半。

事實上，如果你想準確地投票，這不是你眼睛看的原因。 這關乎你的姿勢與否，以及你手腕的力量和投籃後球的弧度等等，所以你說的關鍵不是你投籃在哪裡，只要你看到籃筐就行了。 注意多練習的感覺也很重要！

看藍色圓圈平面的中心，而不是藍色圓圈的外側。 我以前只是不能拍攝，但後來乙個朋友指出，現在好多了。

它與眼睛關係不大！ 射門時用食指撥球！ 投籃後將食指指向籃筐前方！

不要看丟擲的拋物線，眼睛盯著籃筐的中心。

首先，你必須找到正確的方向; 二是強度要適當。 因此，要想準確施法，就必須定期練習，養成習慣。

其實，你不能說得很準確，比如打桌球的時候，你能看到球來的時候在哪裡嗎？ 當然不是，但你依靠什麼來控制它？ 餘輝+科技+眼鏡的感覺。 打籃球也是一樣。

看什麼都無所謂，最重要的是要有良好的基本功和較強的實力，憑感覺拍攝。

最主要的是你基本功非常精通，多練習，比如每週練習1000次，這樣你就不會有問題了。

你的眼睛和手應該一起思考，你的心會想要像你的手一樣有力

投籃時，應該投籃該投的籃筐。

首先要找到乙個合適的投籃點，然後調整手腕力量，調整姿勢，然後找乙個更合適的角度，這樣你就可以瞄準籃筐了。 既要注意射擊技巧，也要注意射擊的方式，還要注意射擊的準確性，還要注意自己的姿勢，還要注意腳踝的保護，也要注意手腕的保護。

投籃時要盯著籃筐，保持專注，不要怕投籃不中，但一定要保持專注，放鬆雙手但不要手軟，保持投籃動作不變形，瞄準籃筐中心將球拉出。

第一點是抬手看再去射擊，第二點要注意的是射擊過程中要注意速度，第三點是眼睛要有這種瞄準技巧。

我們知道，在籃球比賽中，得分的唯一方法就是投籃。 因此，投籃技術成為籃球運動中的一項關鍵技術，也是運動員努力提高投籃命中率的重要技術。 射擊有一定的技巧，如果能掌握這些技巧，並結合實際操作，就可以在一定程度上提高投籃命中率。

投籃雖然是關鍵技能，但也不是孤立的，尤其是在現代籃球中，如果沒有全面的技術配合和保障（如傳球接球、運球、突破技術、腳步移動、身體重心處理等），那麼在比賽中就無法發揮好投籃技巧和得分能力。 如果你的身體素質不強，無論你的投籃技術有多好，你都沒有推球的力氣。 因此，我們必須將射擊技術與各種技術、戰術、體能等結合起來。

這樣，射擊技巧的力量就可以在比賽中發揮出來。 那麼，如何獲得正確的出價呢？

首先，我們要求我們對自己的思想建立牢固的信心。 因為在激烈的籃球比賽中，運動員們會互相檢查。 你想開槍，我盡我所能阻止你開槍。

如果頭腦不是太強，當情況突然變幻莫測，手軟，失去信心，隨便把球扔到籃筐上，那麼球怎麼可能準確呢？ 所以，首先要樹立顧強的投籃信心，在比賽中要大膽果斷，思想要高度集中，這樣技術對準，才能把球射得準確。 其次，要掌握正確的拍攝技巧，不斷探索拍攝的規律。

雖然拍攝的方式很多，但各種拍攝的基本規則都是一樣的，這就需要我們不斷練習，善於發現，善於思考，我們一定能夠領悟。 只要我們在實踐中不斷探索這些基本規律，就一定能夠實現“成功自然”。

高籃球投籃命中率不僅需要正確的投籃姿勢，還需要大量的投籃訓練。 投籃訓練要從近到遠，也就是從離籃筐最近的地方開始練習投籃，優秀的投籃速度還需要足夠的臂力，這樣才能在對手干擾你的手臂時，以正確的投籃姿勢投籃到籃筐。

要想拍得精準，首先要全體協調，腰部力量、手腕力量、手臂力量必須恰到好處。 射擊姿勢必須使重心低，腳略微彎曲。 當然，這需要大量的練習。

在投擲過程中，一定要選擇正確的投籃姿勢，可以用中指或食指撥球，其他手指起固定作用，雙腳要張開，與肩同寬。

1.調整節奏。 在行軍之間的上籃之前，你必須調整你的步伐，不要改變步幅，並穩定你的步伐，就像普通的小跑一樣，這樣你就可以為三步上籃做好準備。

2.控制速度。 行進中段的上籃需要速度，不能太快或太慢。 一般來說，最好有乙個恆定的速度，除非有人在防守，你可能會為了甩開對手而加速，但要盡量找到合適的機會。

3.開始上籃。 以右手投籃為例：右腳向前邁出一大步，用右腳踩步接球。

左腳邁出第二步時，向前踢，用力跳起，右手腕自然抬起。 當你到達最令人不安的高點時，自然地張開手指，掌心向上，握住球的下半部分，右臂完全向前伸展。 接近籃筐時，使用手腕撥片和手指撥動，使球向前旋轉進入籃筐。

眼睛應固定在箍的後緣。 當你看到這個時，你可以把它扔進網裡。

如果用右手投籃，右腳應朝向籃筐**。 在罰球的情況下，將右腳放在罰球線的中點，略高於左腳。 最重要的是在自己的位置上感到舒適，並記住，穩定是培養出來的，這是**習慣性的，**感到舒適和自然。

小心球，用手指和手掌觸控球，不要用手掌觸控球。 球和手之間應該有乙個空間，這樣它才會感覺柔軟。 用指尖控制球，不要太緊。

籃球教學：如何正確做投籃動作？ 只要牢記這兩點，投籃就會更精準的籃球教學：

如何正確進行拍攝動作？ 只要記住這兩點，投籃就會更精準的籃球教學：如何正確地做投籃動作？

只要牢記這兩點，你的投籃就會更加準確。

瞄準有兩種方式：一種是瞄準籃筐中心，直接進入空心球。 另一種是瞄準籃板中的某個點，通過擦板得分。

只要練習時間長，瞄準就不成問題，但瞄準好並不一定意味著你會射出目標。 因此，射擊和瞄準也是同事們練習的。

射門要有正確的動作，準備射門時，雙腳張開，膝蓋微微彎曲，使中心落在兩隻腳上，右手和五指支撐球，手掌不要過多接觸球，五指自然，左手持球。 手臂自然彎曲，手掌和球位於頭頂。

拍攝是拍攝中最關鍵的部分，應該考慮三個方面：方向、力量和弧度。 在投球的那一刻，首先要做的是伸直雙腿並將力量傳遞到手臂上。 其次，向前擺動手臂，同時借用手腕的力量用手指撥球，左臂不需要移動。

最後，手掌自然落下。

此外，射擊和瞄準只有相互結合才能更好地擊球。