16歲的1 61CM能長多高？

不要說實話。 其實關鍵是要看你父母有多高，而決定身高的因素中，遺傳佔了70%以上。 我和你一樣高，現在25歲，但我15歲的時候就那麼高，從那以後我就沒有長大了。

但是，就您而言，最主要的是要看您的發展情況。 如果你已經經歷過一段快速上公升的時期，真的很難長高。 如果你因為發展較晚，到現在還沒有體驗到發展的滋味，那麼恭喜你，你一定會成長到180以上。

男孩一般在青春期的前兩三年長20-30厘公尺。 但過了這段時間，身高的增長速度放緩了。 所以，一般來說，你發展得越晚，你長得越高。

因為不管你以前長了多少，到青春期長20厘公尺都沒有問題。 不幸的是，我發展得很早。 我只是希望，如果你在開發上晚了，那麼你會成功。

另外，此外，我身材矮小，但我擅長運動。 他玩過大大小小的比賽，過去在學校運動會上他都贏過。 我一直是籃球界的主力控球後衛，但我仍然無法長高。

換句話說，運動可能對那些已經長高的人產生有益的影響，而對於一些受基因影響太強的人來說，運動對長高沒有多大幫助。

我希望你沒有長高，因為你沒有發育。 儘管如此，堅持鍛鍊還是件好事。 順便說一句，你必須早點睡覺。

我沒有長高，可能是因為睡覺。 因為小時候，我總是睡得很晚。 長大後，他們發現早睡的孩子會長高。

另外，吃麵條似乎可以幫助你長高！

絕對！ 看完下面的介紹，你就會知道，25歲之前長高不是夢！！

可以增加身高的食物。

如果你還不到 25 歲，如果你遵循下面的飲食，你仍然有機會長高一點。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

下面我們來介紹一些促進生長、保持健康和身材的理想食物：

1、100%蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪快速燃燒掉，使減肥，增強機體對疾病和疲勞的抵抗力。 蛋白質的攝入對健康有很大的好處，這是專家們的共同看法。

2.動物蛋白在肉、魚、蛋等中含有大量的肉類。

3.雞蛋：在各種動物蛋白中，雞蛋是最重要的食物。 雞蛋還含有各種製造細胞的氨基酸，因此在用餐時吃雞蛋肯定會有很好的效果。

4.早餐不能省略：有很多女生害怕肥胖，她們忽略了早餐，其實在西方人眼裡，早餐是一天的主餐，不管你體重多少，早餐都要吃。

5.少吃零食：糖果、巧克力、花生等零食，大部分都含有大量的熱量，真的很危險。 芹菜或熱量較低的食物。

6、量要多，熱量要少：每個人都有胃口，大小不一樣，如果想滿足自己的胃口和**，就應該選擇這種食物，水果西瓜，就算吃飽了，但幾乎沒有卡路里; 蔬菜湯也是。

7.補充維生素：如前所述，維生素是生命的源泉，為了美容和營養，我們必須每天補充足夠的維生素。

8、少喝酒：因為酒精熱量高，代替了脂肪的燃燒作用，體重自然增加。

9、多運動：讓多餘的能量盡可能消耗掉，在體內積聚時會轉化為脂肪。

10.多吃生菜：如胡蘿蔔。 熱量少的食物，如芹菜和生菜，沒有煮熟，營養成分沒有被破壞。 很多模特都有隨時伸手吃生菜的習慣。

保持美麗的身材並不容易。

你擔心什麼，16歲，我上大學打籃球，張也沒問題，180很有可能。

建議大家多打籃球，普通人最容易長高的時間是5月左右，所以在那段時間裡，可以多加強營養，有時間長高對你也有好處，但最容易長高的時間是發育前後， 順便說一句，一般男生長高的時間更長，有些人甚至在20歲以後就不再長高了，所以你還是不要那麼悲觀！

我不能肯定地說，先天的和後天的都被中和了。

當然，你可以多喝牛奶，以達到更好的效果。

我的朋友是男，身高1.82公尺，20歲。 父親身高1.7公尺，母親身高168公尺結果他很高，還說他喝牛奶，從初三開始就喝牛奶，父母每天都讓他喝牛奶。

結果，我在高中一年級時成長了很多。 並且有乙個體重增加的過程，然後它開始四處奔跑。

理論上，孩子在23歲之前可以長到165+20=185cm（男孩）; 或 165 + 10 = 175cm（女孩）。

女生一般在12、13歲開始長高，長不到15、16歲，男生一般在15、16歲開始長高，不長到18、21、23歲，但比例不大。

身高主要受遺傳因素影響，但營養合理

良好的態度，適當的體育鍛煉，

充足的睡眠也是長高的重要因素。

就看你前期長得快不快了，16歲基本長不長高，我以前也是這樣，從12歲到15歲長得超級快，16歲以後就長得不多了。

長高是可以的。 男人在28歲之前不會停止生長，16歲時是171歲，而且你每年都在長高。 多吃，多吃對身體發育有益的食物。

多運動（打籃球和做運動以延長身體）對長高有很好的幫助。

好高啊，還挺長啊！ 但你必須年紀大一點，男性長 30 歲，女性長 20 歲！

沒問題，你以後可以長高。

放心吧，你還是會長大的，男孩子二十五歲就能長大，老爺子就是這麼說的。 男孩長大得很晚，看看醫生能做些什麼，吃一些對長高有益的藥。 別著急，你一定會長高的，跑步、打籃球都不錯。

祝你好運。

當然，男孩子16歲就能長高，但很難說自己有多高，因為長高的因素很多，所以誰也說不准能長多高。 男孩一般要到20歲才長得太多，而你還有幾年的成長期。 祝你長高。

很難說，我的孩子長得早，有的長得晚，能長多高取決於父母的情況。

16歲的時候，還處於身體成長的階段，一般來說，它會一直長到18歲，有的甚至可以在20歲的時候繼續長高。 建議注意健康飲食，合理運動，一定能達到滿意的身高。

不一定。 身高與遺傳、飲食、運動等許多因素有關。 我家附近有個孩子，父母個子不高，老了也沒父母高。可是去其他地方上學還沒兩年，現在已經長到可以吃公尺了。

這個很不確定，有早長的孩子，有晚長的孩子，很多地方也有“23跑來跑去”的說法，意思是23歲就能長高。 具體來說，沒有人敢說乙個男孩16歲時能長多高，因為有時年齡長並不一定會導致長高。

我認為這首先取決於他的父母之一是否高，如果他們不高，那麼我認為他不能長高很多，如果他的父母高，那麼他可能會再次上公升。

16歲，青少年一定要注意加強營養，補充身體自身的營養，加強體育鍛煉。

俗話說，乙個男人長到23歲，乙個16歲的男孩長到一公尺其實並不高，最高的不能超過一公尺。

它也可以長到5-10厘公尺，它有多高，有很多因素，遺傳，運動，營養等，如果所有方面都是巧合，它就會長到180

這也是可能的。

你肯定能長高，只要你堅持鍛鍊，你一定能長高，但這取決於你的父母。

它仍然可以生長，16歲是男孩長出身體的時間，現在是青春期，請不要擔心。

不一定，很難說，但戒指可以長高一點，僅此而已。

日。 當時還在燃燒，我說我剛才怎麼修的？ 再次在公告中。

然後你們都說了，這是怎麼回事。 什麼？ 唐大爺刷了刷牙，迫不及待地去了洗手間。

我會把所有的食物都給你。 播放它。 男人不漂亮嗎？

是家裡人身高1.6公尺，16歲，因為我五叔也不錯，還得往上去，你知道嗎？ 我都完成了。 因為要16歲，長到1.65公尺也不錯，老師20多歲的時候應該可以長到22歲，如果22歲就很高的話，達到1.7公尺就好了，身高還可以， 高度太好了。

趙麗穎十六歲的時候，我可以帶乙個六歲的男人。

16歲的男孩，別擔心，他長大了，別擔心，你能忘記乙個雞蛋嗎？

他們中的大多數可以長到大約 18 歲。

是的，我哥哥在高中三年級時長了3厘公尺，現在是1.8公尺

很難說，它可以正常生長，它可以生長到170左右。

您好，每個人的身高都受到遺傳和後天營養的影響。 按照你現在的年齡，如果沒有骨骺過早閉合，還有很大的長高空間，正常的骨骺只有在24歲才閉合。 建議如果想增加身高，應該以體育鍛煉為主，比如多打籃球、跳繩等。

對於補鈣，一般最好在中間蓋住蓋子。 在飲食中多補充含鈣食物是件好事，比如多吃骨頭湯、豆腐、魚和豆類。 營養也要均衡，不能挑食。

對於運動來說，最主要的是要堅持，兩天不釣魚，兩天不幹網。 只有堅持以上，才能達到增高的效果。