血液粘度高會影響身體健康嗎

是的。 它對你的心腦血管、肝臟和腎臟非常不利。

血液粘度是血液流動性的重要指標，正常的血液粘度是保證血液迴圈，特別是微迴圈正常執行的重要條件。 一旦血液粘度增加，血流減慢，大量脂質和脫落的內皮細胞容易沉積在血管內膜上，使血管變窄，血流減慢，機體獲得的氧氣和營養物質相對減少。 當血液粘度增加到一定程度時，就會發生血液凝固，即會出現血栓，引起血管栓塞，從而引起缺血性心腦血管疾病。

血液粘度公升高，通常有以下早期跡象：

早上頭暈，晚上醒來。 血液粘度高的人早上醒來會感到頭暈，感覺頭腦不清醒，不流利。 吃過早飯，我漸漸清醒了。 到晚餐時，我的精神狀態最好。

午飯後昏昏欲睡。 健康的成年人在午餐後也會感到困倦，但可以忍受。 血液粘度高的人午飯後立即感到困倦，需要睡一會兒，否則會感到不適，整個下午都會無精打采。 如果你睡一會兒，你的精神狀態會明顯改善。

蹲著工作時呼吸急促。 血液粘度高的人大多是肥胖，這些人下蹲困難，或者下蹲工作時呼吸急促。 因為當這些人下蹲時，流向心臟和大腦的血液減少，血液過於粘稠，使得肺、腦等重要器官缺血，導致呼吸困難。

陣發性視力模糊。 在血液粘度高的人群中，血液不能充分滋養視神經，導致視神經和視網膜暫時缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。

在日常生活中，如果發現自己有上述症狀，除了及時去醫院檢查外，還應該從以下幾個方面加強保健。

首先，要注意合理的飲食調整。 動物內臟和動物脂肪含有大量的膽固醇和飽和脂肪酸，吃多了會使血液更加粘稠，所以我們應該少吃動物內臟和動物脂肪。 此外，晚餐不宜多吃肉食; 少吃甜食; 通常建議吃清淡的食物，主要是素食，穀物細膩。

此外，醫學家還建議食用以下能稀釋血液、有助於抑制血小板聚集、預防血栓形成的功能性食物，如黑木耳、青蔥、洋蔥、大蒜、甜椒、香菇、檸檬、菠蘿等; 還有歐芹、胡蘿蔔、魔芋、螺旋藻、海藻、海帶、山楂、核桃、玉公尺、芝麻等，有降脂作用; 有抗凝血食物，如西紅柿、紅葡萄、橙子、生薑等。

其次，多喝水。 最好在早上醒來後、每餐前 1 小時和睡覺前喝水。 最好每天喝2000毫公升水，最理想的水是20-50白開水或淡茶，其張力、密度、生物活性都接近血液和組織細胞液，有利於沖洗血液，緩解血液粘稠度，保持體內血液迴圈暢通。

三是要堅持鍛鍊。 如散步、慢跑、打羽毛球、登山、游泳等，促進體內血液迴圈和脂質代謝。

當然，它會影響你的健康。

高血液粘度可以通過適當的運動、飲食調整和藥物**來調節。

1.適當的運動：在適當的運動過程中，體內的脂肪會被消耗掉，有利於控制體重，可以降低血液粘稠度。 運動的時候，需要循序漸進，不要突然做高強度的運動，這樣心臟的負擔就會增加，可能會導致一些疾病，如果想要燃燒脂肪，還需要長期堅持運動。

2.調整飲食：在生活中，患者需要減少油脂攝入，這也可以幫助控制血液的粘度，肥肉、油炸食品等脂肪含量較高的食物，需要避免攝入，這時可以吃一些低熱量和粗纖維的食物。

3、藥物**：血黏度高的患者可在醫生指導下使用具有降血脂作用的藥物，可緩解體內高血黏度。

血液粘度高意味著血管中的血液不是很光滑，所有心腦血管疾病患者都有不同程度的血液粘稠度。 如果是這種情況，請改變您的飲食習慣和生活習慣。

全血粘度是指液體的粘度。 它是流動的倒數。 粘度越高，流動越慢; 相反，流動越快。

比粘度值與粘度成正比，液體的粘度越大，通過毛細管所需的時間越長，其比粘度越高，因此比粘度可以反映粘度的大小。

全血黏度的測定可為許多臨床疾病，特別是血栓形成前和血栓性疾病的診斷、預防等提供重要依據。

血液粘度的增加會引起血流阻力的增加，減慢血流速度，最終導致血流停滯，從而直接影響器官的血液**，導致疾病。

全血黏度常見於：血漿蛋白異常，如巨球蛋白血症、多發性骨髓瘤、先天性纖維蛋白原過高等，由於血漿中蛋白質含量異常公升高，血漿黏度增大，進而全血黏度增高; 紅細胞數量增加，如原發性或繼發性真性紅細胞增多症、肺心病、白血病、高原環境、長期缺氧等引起紅細胞增多症的疾病，可伴有血液黏度增加; 紅細胞異常，如紅細胞聚集增加、膜流動性和穩定性下降等，可增加血液流動時的阻力，這類血液粘度增加最典型的疾病是心肌梗塞和冠心病; 此外，還可見於腦梗塞、糖尿病、血栓閉塞性、肺梗塞、視網膜動靜脈栓塞、鐮狀細胞性貧血、異常血紅蛋白病、球形紅細胞增多症等。

出血性卒中、上消化道出血、鼻衄、功能性子宮出血等出血性疾病可見全血粘度降低。 這些疾病的特徵是血液粘度降低，同時血細胞比容降低，這是由於失血後水從組織轉移到血管而導致血液稀釋的結果。

因此，這種型別的疾病也稱為出血性低粘滯症。 此外，還有一些疾病，如各種貧血、尿毒症、肝硬化腹水、急性肝炎等，也表現為血液粘度低，但這種血液粘度降低與出血無關，而是與慢性消耗性病理過程有關。 因此，這種型別的疾病稱為非出血性低粘滯症。

濃血有什麼危害？

你知道血液粘度的危害嗎？ 它減慢了血液流動，導致動脈動脈硬化，甚至血栓和腦梗塞。 此外，當血液粘稠時，有幾個症狀不明顯。

如果血液過於粘稠，會導致血流減慢，並形成一些血凝塊，容易引起一些栓塞性疾病，腦梗塞、心肌梗塞等;

1.血液的粘度首先與血液中形成的成分有關，主要與紅細胞的數量有關，紅細胞越多，血液粘度越高。

2.紅細胞的變形性越弱，血液的粘度就越濃。

3.血漿或血清作為紅細胞的懸浮介質，也具有一定的粘度，這首先取決於其中所含的蛋白質、脂質和糖。

4.纖維蛋白原含量，是影響血漿或血清粘度的主要成分。

綜上所述，不難看出血液粘度的形成及其影響因素是多方面的，其中形成的成分（紅細胞、白細胞、血小板）起主導作用，其中所含的脂質對血液粘度影響不大。 因此，過分強調少吃肥肉、多吃素來降低血液粘稠度的方法，會有很大的侷限性和片面性。

控制飲食可以降低血液粘度。

血液粘度增加是高脂血症的乙個主要特徵，但也存在於許多正常人身上。 血液粘度增加會導致血流不暢，長期發展可能會誘發心絞痛、心肌梗塞、中風等疾病，因此應引起足夠的重視。 實踐證明，長期堅持飲食控制和飲食對預防和**這種疾病是完全有效的。

飲食控制的一般原則是：控制肉類食物，少吃脂肪和厚的食物，多吃纖維較多的清淡素食。 食用豆製品可補充蛋白質，適量食用魚、瘦牛羊肉、雞肉等，食用油可使用大豆油、植物油、芝麻油等植物油。

同時，要提倡“清淡飲食”，吃起來不要太鹹。 這些有利於“淨化血液”。

一般來說，血液粘度高的人應將每日主食控制在250-300克，細糧、瘦肉和豆製品的組合為50-100克、雞蛋或鴨蛋1個、乳製品250克、蔬菜500克、水果100-150克。 這樣既保證了機體對各種營養物質的需求，又防止了血液粘度因子的增加。

建議少吃油膩和高脂肪的食物。

血液粘度 建議在醫生指導下服用腸溶阿司匹林片。 如果膽固醇過高，可以使用他汀類藥物，如果甘油三酯過高，可以給予貝特類藥物。

血液粘度是反映血液粘度的指標之一。

全血粘度是指全血流動時與血管壁之間的內摩擦。 影響血液粘度的因素往往與細胞的積累，特別是紅細胞的積累，以及血液中某些成分的含量，如膽固醇、甘油三酯和纖維蛋白原密切相關。 血液粘度增加會導致頭暈、頭痛、心悸和胸悶等症狀，這是由於血液迴圈異常（血流減慢）或器官供血不足所致。

許多疾病，尤其是心血管和代謝疾病，都會導致血液粘度增加。

醫學上有句諺語說，糖尿病、冠心病、高血壓是藤蔓上的三個瓜，這些病是中老年人的常見病，而且經常有血液粘稠度增加的情況。 **在飲食調整方面，建議多吃含有維生素C的食物，少吃含有脂肪和膽固醇的食物（如肥肉、動物內臟等），也可通過適當的有氧運動來控制。 **藥物可以是腸溶阿司匹林、雙吡啶等西藥，以及麗萍等降血脂藥，也可以使用丹參或銀杏葉提取物等中藥，以活血活化瘀，調氣止痛。

建議您定期檢查其他指標，如血糖、血壓等。 必要時服用藥物**。 - 南寧市人民解放軍30 3 3血脂和血液粘度中心。

建議：血液粘度增加，血流減慢，血液迴圈不良，健康狀態的一些表現是身體疲勞，嗜睡，精神差等，進一步發展可導致高粘血症，高脂血症甚至血栓形成。 除了遺傳因素外，高血粘度多是由不合理的生活習慣和飲食引起的。

建議：1）早上醒來後和每餐前空腹多喝水。

一兩杯溫熱的開水可以稀釋血液，降低血液粘稠度，保持血液迴圈暢通。

2）多吃蔬菜和水果可以改善血液流變性，有效降低血液粘稠度。

3）少吃動物脂肪和內臟，多吃低脂、低膽固醇的食物。

4）粗糧與細糧混合，多吃玉公尺、高粱加工食品、土豆、豆類等糧。

5）戒酒，戒菸。

6）工作與休息相結合。

7）中藥保健：丹參、紅花、湯劑適量為茶;田三琪在研究結束時咽了咽口水，一天兩次。 此外，定期用本儀器檢查和觀察血液粘度引數的變化曲線，以了解您健康狀況的發展趨勢。