打球大師，真正的籃球大師

哦，乙個非常老式的詞：練習。

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不要急於學習一些花哨的動作

經常練習一些基本技巧，比如：運球、傳球（這裡可以交點，傳球時，球落在你傳球的人的1/3處）......

嘿，反正這是練習，現在今年夏天，我想知道我能不能摸到籃筐（我是 170 歲）。

看籃球以練習為主也沒用，我很喜歡籃球，也喜歡打球，但是我犯了乙個錯誤，我以為看多了，練習少了，這東西主要就看你自己了，如果只想在女生面前帥氣，打街球，練三分， 每天練習2周，差不多 要想真正和對手交手，多練習突破 在籃球比賽中，只有突破才是最穩定的得分方式 不管你做什麼，最重要的兩個字！堅持！

找個陪練陪你，最好是會打籃球的陪練，然後當然要努力，趁暑假有時間野外練習，多看運球大師，但你還是要從基礎做起。

好好練習基本功，不要耍花招。 堅持不懈，堅持不懈。

50 公尺 6 秒 7，真的不是很快，你才 130 斤，我上高中的時候，我們班有乙個 190+（體重）50 公尺 6 秒 6 秒，你應該練習下半身力量，我覺得你不應該打內側位置。 但是練習下半身力量絕對對你以後的比賽有好處。

如果你想達到最高水平，你必須全面練習。 首先，你要提高你的身體素質，沒有你的身體，你就無法打籃球。 主要是為了提高戰鬥能力，我個人覺得你的彈跳就夠了，173可以接住框架，這還不錯，如果你有我的身高，你可以扣住它。

如果你同時擁有身體和彈跳，你絕對是坦克型球員，即使你運球不是很好，我認為對於那些只有速度而不強壯的人來說，這是一場噩夢！

至於運球，背靠背運球單打。

快速運球到膝蓋。

左右手交叉運球。

胯部運球。 交替你的背部和身體，盡可能多地練習，練習每乙個動作，練習左手和右手，最好在早上。

運球練習後，去做一些高難度的動作，我覺得你的腰部力量應該很好。

我要練投籃，不知道你有沒有條件，最好找個教練幫你練投籃，因為我在找教練幫我練投籃，所以有人無人防守的時候我的投籃也是一樣的。

好了，差不多就到這裡了，最後給你乙個建議，不要在籃球上花太多時間，高中的主要任務就是學習，我高中的時候整天打籃球，最後差點沒考上。 祝你的技能越來越好！