跳投的技術要點是什麼？ 跳投的整個過程是怎樣的？

引體向上跳投、引體向上跳投、空中跳投、時間不足的跳投，關鍵是要把握好時機。

跳到頂部然後出手，不管誰掩護你，都是一樣的。

我很清楚這一點。

因為我彈跳的很好，但是如果別人比我高，我就和他一起彈跳，我持球，所以我要射得更快，否則我會被掩護 因為別人的師傅自然不會太矮，如果你射得慢，別人很容易就把你整個人蓋住，所以你超級不露面。

最重要的是腰部力量，而且有平衡感，動作是。

一定是標準的或者命中率很低 說實話，要想練好是很難的，但是如果練得好，會有很大幫助 我練了一年的動作 “呵呵，我在三大學習不是天天開始”是標準 現在很少用了 說實話， 可用量不是很大，修行好的人也沒人能封印。

平衡和感覺都是關於基礎的。

如何投籃：右手投籃時，右腳在前，左腳在後，膝蓋微彎曲，重心落在雙腳腳底。 右手五指自然分開，轉動手腕握住球的後背，持球稍下方，持球在球的側面下方，將球舉到頭的右上方，看籃筐，大臂平行於肩關節， 大臂與小臂成約90度角，肘關節內收。

投籃時，用下肢壓腿，身體向前和向上伸展，同時抬起肘部使手臂向投籃方向伸展，並利用手腕前屈和手指撥動動作，使球從食指和中指端線輕輕丟擲。 當球離開手時，手臂應自然地隨球送出，腳後跟應抬起。

動作要點：翻轉手腕，將球扛在肩上，別忘了抬起肘部的要領，輕輕推拉伸彎曲，用食指指示方向。

這不是腰部力量，而是胡說八道！

跳投技術教學：橫向移動急停跳投、野外球涅槃！

跳投是保羅·阿里金使用的第乙個動作。 優點是不易被阻擋，起飛高度高，穩定，可以創造拍攝空間，美觀，拍攝率高，可以開啟空間。

先用的科比·布萊恩特，在這個動作上還是有很多優勢的，比如跳躍的時候很有節奏感，然後也可以很好地利用手腕的力量，同時也可以提高命中率。

籃球運動員首先使用，在打籃球的時候，他們有這個動作來訓練自己的彈跳能力，效果非常好，讓他們的體質變得更好，動作特別帥氣，投籃命中率特別高。

這個動作首先被籃球運動員使用，在打籃球時經常使用。 優點是可以有很好的彈跳能力，可以有很好的比賽表現，促進身體健康，提高身體的抵抗力。

當然，保羅是第乙個使用它的人。 優點是增加了射擊的高度，同時可以在一定程度上躲避格擋。

你好，你是這樣的，看完下面，如果你想學習標準+I q

我會一點一點地教你。

當射擊姿勢完成時，射手的上臂和軀幹、前臂和上臂、手背和前臂都在 90 度。

也就是說，肩關節、肘關節和腕關節都保持在 90 度。

最好達到第四個90度，即手掌和前臂在射擊後也可以達到90度。

關於肘部是否應該內收的問題：

由於人體在投籃姿勢中的生理結構，當球直接放在頭頂上方時，整個肘部必須向外張開，在這種情況下，手臂伸展的方向和球的方向不一致，往往導致擊球不穩定，命中率低。 肘部內收的結果是全身不適，倒立姿勢不穩定，怎麼辦？

我的經驗是內收更好。

高中時，由於右手受傷，我不知不覺地改變了姿勢，這讓我的肘部在射擊時向外張開。

一旦記住肘部內收，整個肩部、肘部、手腕和籃筐都在一條直線上，只要調整好球的弧度，一般都可以丟擲。

身體的不適可以在一段時間後適應。

如果用肘部內收的手段，你會發現手不能完全放在頭頂上方，完全正確，其實正確的姿勢不是把球放在頭頂，而是放在射手的一側，如果右手是射手，那就把球放在頭部的右側， 站立時右腳比左腳略微前傾，整個身體向左向左到身體的舒適角度，頭部向右略微向右，此時，你的眼睛應該與肘部、肩部和腕籃對齊。

在這種情況下，你只需要沿著手臂的生理結果用力推動球。

跳投：可分為原地跳投和急停跳投。

跳起來原地射擊，首先要注意腳的位置，前後或左右，膝蓋微微彎曲彎曲，跳躍，通過伸展手臂和撥動手指來壓手腕，同時注意射擊的角度大於45度且小於90度， 跳躍後要注意身體的平衡，擊球的力量要柔和，動作要伸展，離籃筐最近的點要是瞄準點，要有心。

跳起來急停投籃：由於球在運動，就要把握好身體的平衡，急停跳動作要連貫，投籃要果斷。