我上初中二年級了，但是我只有155cm，前兩年我長了5cm，還會長50嗎

繼續鍛鍊。 補充營養。

調整你的心態。

我有乙個同學，他從初中二年級開始，一直等到大學。

說說我吧，我上初中了。

當我還是高中新生時，我的許多同學都比我高。

後來，我上了高二，整整一年長了10厘公尺

現在我想你還沒有到發育的時候，骨骼在23歲就已經正式長出來了。

所以沒有必要著急。

參加正常的體育鍛煉是可以的。

應該還長，要說清楚它是否還能長出來，有辦法，那就是去醫院拍個膝關節的X光**，看看骨骺有沒有癒合，不癒合還能長出來，你的年齡應該還是那個生長的年齡， 如果更高，應該沒有問題！

現在你還年輕，還有成長的希望，所以不用擔心。 女孩基本上在22歲左右停止上公升，而男孩則不得不推遲一兩年。

先天條件是乙個因素，但這並不意味著如果你的父母矮個子，你就必須矮個子。 如果你繼承了父母的顯性基因，自然會和你父母一樣，而且不會很高。 如果你繼承了父母的隱性基因，情況恰恰相反。

這就是為什麼有些人的父母很矮，但他們卻出奇地高。

後天也可以通過體育鍛煉來培養，比如多做跳高、打籃球等有助於增高、伸展身體的運動。 通過後天習得的運動，可以達到增加十厘公尺以上高度的效果。

另外，通過膳食補充劑的方法喝骨湯也不錯，可以煮出一些骨膠原蛋白，但其鈣和磷溶解不多。 如果有條件，最好將骨頭磨成細粉。 這不僅經濟實惠，而且無毒，符合藥物不如食品補充劑的基本健康原則。

另外，不要盲目補充鈣，在人體骨骼組織中，除了鈣佔30%和磷佔16%外，其餘的幾乎是骨膠原蛋白和水。 因此，補充鈣、磷和膠原蛋白可以有效促進骨組織的生長發育！ 僅補充鈣沒有多大意義。

這就像蓋房子，如果只拿水泥，不帶沙子、石頭等材料進來，能蓋房子嗎？

如果你還想增加你的身高，你必須：1.做運動，2.食物供應，3.有規律的生活，希望能幫助到你。

打籃球、踢足球絕對有用，打針、吃藥、穿鞋都是胡說八道，注意補充營養，

當然會，如果你繼續鍛鍊，你會再長 1 2 厘公尺，我在一本非常可靠的書上看到！

唔��

你多打籃球，向上運動（比如跳起來）對長高有好處，我的高中班長說，因為他已經長到了1.84公尺。

如果你運動不好，老師不上網，你很可能不會長高。

對了，你要多喝牛奶，我侄子長高的時候天天喝牛奶，16歲的時候就1.78公尺了！

因此，一定要注意運動和鈣等營養物質。

一般來說，男孩長到27歲，但是，存在差異。 這取決於父母的身高，但也有例外，我的乙個同學父母很小，但他已經長到了180多歲。 建議多補充一點鈣，跟上營養，每天跳躍，用手觸控牆頂或其他高地。

我哥哥就是這樣做的，那一年他成長了很多。 效果很明顯，而且他當時比你大，所以你也可以嘗試一下。

當然是真的，你才十四歲，你怕什麼，男生要到22歲左右才完成，我以前有很多初中男同學，畢業的時候和我差不多，然後比我高很多，女生可以長到14歲， 15歲，男生一般晚兩歲，你現在才剛剛開始長體，完全不用擔心。

身高，如果盡快錯過，錯過是一輩子的遺憾，這至少可以長到19歲。

到了19歲，一年大概3厘公尺左右，你現在要打架了，喝牛奶，多運動，適當吃點田氣。

男孩的身高在23歲時停止，青春期後，身高的增長速度減慢，但還是會增長一點。

多喝牛奶，打籃球，幫助你長高。

問題分為智慧分析：

你好，按照你的年齡，你應該正處於身體發育的關鍵時期，身高和體重會有較快的生長，而男性的發育可能不是很規律，尤其是身高，可能會長得更晚。

意見：

根據目前的身高增長情況，孩子通常比父母高5到10厘公尺，所以你也應該增加身高，至少要超過一公尺。

問題分析：人類的生長是由骨骼的生長發育決定的，其中下肢長骨的生長與身高的關係最為密切。 也就是說，只有當長骨中的骨骺軟骨細胞不斷再生和搜尋時，人體才會長高，而鈣和磷是骨骼的主要成分。

建議和建議：多補充富含鈣和磷的食物，如牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶和海藻。 此外，還要到戶外曬太陽，增加紫外線照射的機會，這樣才能促進體內維生素D的合成，促進胃腸道對鈣和磷的吸收，從而保證骨骼的健康生長。