我想盡快提高我的知識、心理素質和氣質

氣質是指乙個人由內而外散發出的精神品質。 這種特殊的氣場會對你周圍的人產生特殊的影響，讓你得到周圍人的賞識和尊重。

提公升氣質，首先要從姿態入手，乙個人的言行都是自己氣質的體現，成熟穩重的人看起來最有氣質，而你是否成熟的人，就看你的姿態和動作，要保證每乙個姿態和動作都是文明優雅的，而不是矯揉造作， 不是為了氣質而氣質，不管面對什麼樣的人，面對什麼樣的事，微笑、沉穩，也是氣質的一種體現。

其次，這是你的對話。 乙個人的髒話連好的靈性品質都算不上，所以要注意言行，不要太激烈也不要太輕，討論觀點，不要一口氣說完，適時停下來聽聽別人的意見，不管別人的意見如何， 你要微笑著聽別人說完，聲音的音量既不能太大聲也不能太低，不要以為低沉的聲音是氣質的標誌，那是不對的。溫柔的語氣，適時的話語，動人的微笑，一定會給觀眾留下好印象。

然後是你的習慣，還有你的行為。 記住，你的一舉一動都會被人看到，你要表現得超凡脫俗，成熟，行動範圍不宜太大，有良好的生活習慣也是氣質的體現，乙個房間凌亂的人和乙個房間乾淨的人，比起後者，一定是後者更氣質， 給人更好的感覺。

氣質也是心靈的體現。 文明和禮貌是根本。 一些必要的良好品質也要存在。

讓出你的車位，為別人開門，為睡覺的人調低你的分貝，提醒別人不要在公共場合吸菸，等等。 當你做這些事情的時候，你就是你所處的場景的明星，相信自己，說得對，做得對，你一定會成為備受矚目的氣質明星。

最後，你要記住，氣質是由內而外的，不管你的衣服再貴，你的內在品質也要合格，即使你現在不是乙個風度翩翩的紳士淑女，但你對自己久久嚴要求，讓氣質成為一種習慣，陪伴你很久， 讓世界因你而和諧美好。

你是男孩還是女孩？

如果是男生、那就請去豪華酒店當服務員半年、！

如果是女生、那就請去豪華九點做上半年的公主吧、！

不要怕苦，苦是一種福氣，半年的時間，你的心智素質，你的經驗，你的氣質，你的知識，相對來說會提高很多！ 因為你接觸的人都是混血兒、你可以在這個社會上快速成長、！

做個心理測試，找出自己的缺點，呵呵，第乙個評估網路專門測試。

作為一名記者，進步非常快。

然後多讀書，多與人交往

改變自己的氣質。

由內而外的改變。

而不是假裝的。

只有心才堅強。

如果你知道的事情更多，你只能做事而不會感到驚訝。

談話、知識和受歡迎程度應該是好的。

多讀書，衣著樸素大方，主要靠自己的內心，內心的平靜和修養很重要。

多讀書，多與高素質的人交往，多注意言行。 不要刻意裝，沒用，很累。

我推薦讀這本書《心聲》，這本書應該有售。

為了提高你的自信心，你可以通過各種方法提高自己

告訴你一些簡單的接觸層的人，如果你不懂，嘗試一下，想法決定生活方式，選擇決定生活，你接觸的朋友的水平，你可以照耀你不同的個性和想法，更多地了解社會，看清楚，你會改變你原來的價值觀。

言談舉止，行走氣質。

可以看出，你的性格應該是內向的，人應該更現實一些，也就是說，更真誠，有正義感，對自己的信念更堅定一些，可能會為自己的一些信仰感到自豪，不善於交際，但說話時不會說謊，可以和熟悉的朋友交談， 但他們在陌生人面前沉默或略顯尷尬！其實這些都算不了什麼，最重要的是你是乙個真誠的人，乙個人的人品是好的，不管怎麼樣，別人都會尊重你三點，至於溝通，不擅長也沒什麼好，因為用一顆真誠的心交朋友就足夠了，但說話往往是為了生活的方方面面， 所以學會與人溝通也是一門必修課，溝通並不像你想象的那麼難，無非就是和對方交談（情感、生活、工作學習等），試著放開自己，找到適合自己的說話方式，能夠保持那種誠意，你永遠不會降價， 祝你生活幸福，前途光明，（真誠）朋友如雲！

你可以找一些專業的性格測試和其他測試來做（專業），比如：五大性格型別等。 很多人都是這樣說你說的你感興趣的和你不感興趣的，但如果你能把你不感興趣的事情做好，那就和你自己的意志力有關。

有時候你會發現，自己最不了解的人就是自己，很難真正了解自己！ 也可以簡單到不入角，試著和別人交往，你可能會發現你的溝通技巧並沒有你想象的那麼差，不要被自己束縛。 保佑你

你能告訴我們你在陽曆上的生日嗎？ 您可以新增 q：1157743067

首先，你要培養這些，你應該去鍛鍊和鍛鍊，最好是在早上，當你起床的時候，如果你不想起床鍛鍊，或者想躺在床上，那麼你就要強迫自己起床，這是培養健康自信的第一步： 鍛鍊自我控制能力。那如果你上網的時候有玩遊戲的習慣，我還是建議你放下遊戲，去看一些健康的書，還有名著，然後你去玩遊戲，再這樣下去，你會厭倦遊戲，你不想玩， 而且你會對書感興趣，越想往下看（當然是再提的書，不是浪漫**），這是第二個：

提高文化素養。 至於心理素質，呵呵，很簡單，你應該做一些平時不敢做的事情（當然不是犯罪，不要做壞事），或者做一些你不好意思做的事情，然後你做了之後，你會有一種自豪感，覺得自己很了不起，所以長期支援就會成功！！ 要做到以上所有，你必須有毅力，並記住“你怎麼能看到沒有風雨的彩虹？

我祝房東成功，我相信你會的。 你可以的！

多與人交流，多說話是有用的。