如果你服用過多的維生素，你就會中毒

維生素A中毒 如果每天攝入數萬單位的維生素A（例如，魚肝油中維生素A與D的濃度為10：1，如果劑量超過10滴，維生素A的量過大），則可能在幾個月後出現中毒症狀。 早期表現為易激惹、食慾不振，後期會出現肢骨痛、頭痛、嘔吐、囟門膨出、毛髮乾燥、嘴唇破裂、肝脾腫大等症狀。

維生素D中毒 對維生素D敏感的兒童，如果每天攝入4000IU的維生素D（約25滴濃縮魚肝油，維生素A和D的濃度比為10：1），可能會在1至3個月後出現中毒症狀。 最早的症狀是厭食甚至厭食、煩躁、哭泣和低燒，如果不仔細分析，很容易被誤診為維生素D缺乏症（稱為“缺鈣症”）。

漸漸地，兒童會出現煩渴、尿頻、夜尿，這些都會因相應的骨骼、腎臟和血管鈣化而影響他們的功能，如腎衰竭、心臟雜音等。

什麼都會！ 吃多了，就死了！

據我所知，維生素不能吃太多，大量口服維生素C，會出現噁心、嘔吐等現象，長期服用大量維生素C，會降低腸道對維生素B12的吸收，導致巨幼紅細胞性貧血加重和病情惡化，也會引起尿酸急劇公升高， 誘發痛風。A、D在上面已經說過了。 其他的例子一一列舉，反正這個東西越多越好

任何一種維生素都不應過量服用。 其實，我們的飲食中含有豐富的各種維生素，多吃蔬菜和水果可以補充身體所需的大部分維生素。 如果真的需要彌補，最好諮詢醫生。

維生素有兩種型別，一種是水溶性的，一種是脂溶性的。 水溶性維生素服用後可通過新陳代謝排出尿液，毒性較小，但過量食用仍會對人體造成傷害。 維生素A、維生素D等脂溶性維生素在排洩中攝入時，不能直接通過尿液排出體外，因此容易大量積聚在體內，引起中毒。

如果服用過多的維生素A，它會在體內積聚並引起中毒，引起頭痛、噁心和嘔吐、腹瀉、嗜睡、食慾不振、皮疹、出汗過多和少尿。 如果服用過多的維生素D，會引起噁心嘔吐、疲勞、肌肉疼痛、眼部發炎、厭食等，還會導致血鈣增加，從而損害腎臟和心臟。 此外，維生素E雖然與生殖作用密切相關，但如果過量，會導致血栓形成、腸胃疾病、視力模糊、眩暈。

因此，如果沒有維生素缺乏症，我們就不需要刻意補充，如果服用不當，也會損害身體的健康。 此外，如果同時服用其他藥物，可能會有影響藥物濃度的相互作用。 建議需要補充維生素的人在醫生的指導下。

如果服用過多的維生素，會導致體內營養失衡，這會導致一些補充劑過多，這可能會導致水和電解質的失衡，所以一定要科學飲食。

您好，過量的維生素可能是有毒的。 維生素可分為脂溶性和水溶性兩類，而脂溶性維生素可以儲存在肝臟中，如果服用過多會引起中毒症狀。 不要過量服用任何東西，它會增加你身體的負擔。

確實是這樣，這樣的說法是有科學依據的，如果服用過量，就會出現中毒症狀，而且不同型別的症狀是不同的。

當缺乏時，身體會出現上皮組織乾燥和細胞角質化等症狀。 維生素A還可以維持和促進免疫功能，維生素A缺乏症和臨界性缺乏症的兒童患傳染病和死亡的風險增加。 豐富的膳食纖維具有滋潤腸道、維持腸道健康的作用; β-胡蘿蔔素、維生素C、鋅和硒都是很好的抗氧化劑，它們在體內起協同作用，抵抗自由基對身體的傷害，具有延緩衰老和預防某些癌症的作用。

吃了胡蘿蔔後，有兩個步驟，第乙個是人體的維生素A原-胡蘿蔔素立即增加，但第二步是-胡蘿蔔素向維生素A的轉化，這不是按順序轉多少，轉多少，而是有按需轉化的機制，會同時受到多種因素的影響。 當地朋友可能會點一鍋胡蘿蔔燉羊肉或一盤酸辣胡蘿蔔絲。 有一次去習的時候，我吃過這種冷胡蘿蔔絲，至今記憶猶新。

原因是我們中幾乎沒有人會混合一盤純胡蘿蔔絲。

胡蘿蔔中含有較多的胡蘿蔔素，在體內會轉化為維生素A，但它不是維生素A本身，雖然過多會引起**發黃，但不會引起明顯的不適。 而且，只要你停止吃黃橙色的食物，你就會逐漸恢復正常。 維生素A在動物肝臟、魚肝油、魚卵、全脂牛奶、忌廉、禽蛋中含量最大; 植物性食物只能提供類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素主要存在於深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如西蘭花、菠菜、胡蘿蔔、生菜葉等。

每個人的身體素質都不一樣，乙個人的身體要想健康，就有很多元素。你不能多吃，你不能少吃。 那麼，喝什麼呢？ 吃什麼？ 嚴格按照正常規範吃飯、休息和睡覺。 在。

這種疾病在第二次世界大戰中更為常見，因為食物短缺，以及從肉類食品到植物性食品的轉變。 當時，許多士兵在食用大量黃色或橙色蔬菜或胡蘿蔔和木瓜等水果後患上了胡蘿蔔素血症。

是的。 如果長期攝入過量，可能會在體內積聚並引起毒性和畸毒性。 症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、視力模糊和肌肉功能障礙，然後是厭食、疲勞和嗜睡。

是的，服用過多的維生素A會讓身體很不舒服，然後就會中毒，所以不能吃太多。

是的，不管吃什麼，都應該適量吃，如果吃過量，不僅效果不好，反而會影響健康。