同時服用維生素A和維生素D有什麼副作用？

當然，它可以同時服用，而維生素A，其化學名稱是視黃醇，是第乙個被發現的維生素。 維生素A有兩種型別。 一種是視黃醇，它是維生素A的原始形式（僅存在於動物性食物中）; 另一種是胡蘿蔔素，它在體內轉化為維生素A，是一種預先形成的物質（provitamina，可以從植物和動物食物中獲得）。

維生素D（維生素

D是一種甾醇衍生物，具有抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。 維生素 D 家族中最重要的成員是 D2 和 D3。 維生素D是另一種型別的維生素D

紫外線照射後原物的衍生物。 植物不含維生素 D，但維生素 D 原存在於動物和植物中。 維生素D是一種脂溶性維生素，含有五種化合物，維生素D2和維生素D3與健康的關係更為密切。

它們具有以下三個特性：它們存在於一些天然食物中; 當暴露在紫外線下時，體內的膽固醇可以轉化為維生素D。

常見的魚肝油凝膠丸是維生素AD的複方製劑。 只要在正常劑量範圍內，就不會有***。 建議在醫生的指導下進行適當的補充。

但兩者都是脂溶性維生素。 給寶寶選擇時要注意控制劑量，他們不會彌補多餘的，用尿液排出體外。 它會積聚在體內並引起中毒。

它對預防和治療視力喪失以及骨骼健康都有好處！

維生素D應該和維生素A結合嗎？ 許多人想知道為什麼維生素D應該與維生素A結合使用。 那麼維生素D和維生素A有什麼關係呢？

維生素AD嬰兒在出生後不久就需要定期補充維生素D，而這位父母和朋友都知道他們做得很好。 但是，有些家長會發現，醫院開的維生素AD，不僅僅是維生素D，為什麼維生素A和維生素D要一起服用呢？

為什麼？

在談論這個問題之前，我們首先要談談維生素D的功能，維生素D的乙個重要功能是維持體內鈣的穩定和促進骨骼生長，此外，維生素D在體內通過靶受體（VDR）對器官發揮生物作用，其生物作用與哮喘有關， 肥胖，糖尿病。

那麼維生素D和維生素A有什麼關係呢？

兩者之間有什麼關係？

維生素 A 作為視黃醇、視黃醛、視黃酸和視黃酯的成分存在於體內。 視黃酸受體 （RXR） 是維生素 D 核受體中異二聚體形成的重要組成部分。 為了使維生素D發揮其生物學作用，其受體必須與視黃酸受體和共啟用因子和共抑制劑結合，形成異二聚體。

這種二聚體複合物在核酸序列中與VDRE和RXRE結合，啟動靶基因下游序列的轉錄-翻譯並發揮其生物學效應。

寶寶出生後，由於生長發育迅速，所以需要更多的維生素，補充維生素A可以預防夜盲症和防止寶寶乾燥，維生素D可以促進骨骼和牙齒的發育，鈣的吸收必須依靠維生素D轉化為維生素D3，才能保證孩子的健康成長， 並確保孩子暴露在陽光下。

VA的作用是忘記了VD是幫助鈣的吸收，反正它是人體需要補充的微量元素。

維生素A，建議補充原有的植物維生素A，原因不會引起過量中毒，食物是西蘭花、胡蘿蔔、莧菜、生菜，水果是芒果、橙子。

維生素D，建議採取曬曬補充的方法，紫外線可以將面板細胞中的膽固醇轉化為維生素D，還可以避免過量中毒，維生素D含量高的食物，魚肝油，雞蛋，深海魚。

菸酸，沒什麼特別要說的，富含牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等食物，食草動物大多存放在種皮中，過度加工損失很大

維生素A：維持正常視力，預防夜盲症; 維持上皮細胞組織健康; 促進生長發育; 增加對傳染病的抵抗力; 預防和**乾眼症。

維生素D：調節人體內鈣、磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼生長。