如何幫助你的孩子克服他的恐懼

害怕困難就是當乙個人沒有自信的時候，他會選擇利用這樣的情緒來逃避問題。

為了克服這種情緒，有必要幫助您的孩子建立自信並培養開朗的個性。

具體的父母可以多帶孩子去戶外活動，也可以讓孩子多做體力活的事情，然後評價和表揚他的成績（表揚孩子一定不能表揚他的智力，因為這是與生俱來的，還要表揚他的努力，讓他知道自己的努力被別人看到了。 ）

另一件事就是多和孩子說話，盡量讓孩子和你分享他為什麼害怕，為什麼會這樣做，乙個能無休止地表達自己想法的人，永遠不會缺乏自信。

最後但並非最不重要的一點是，父母應該以身作則，在溝通過程中向孩子灌輸更多積極的內容。 這對孩子的性格影響最大。

你提供的資訊相對較少，在我看來孩子不自信，迴避困難，與父母的教育有很大關係，父母對孩子很嚴格，很少鼓勵、接納和尊重孩子。 乙個沒有被表揚過的孩子，怎麼能有動力去面對和解決困難呢？ 家長們要做出調整，他們可以直接去找我。

1.為了建立孩子的自信心，家長可以陪孩子一起開展一項活動，在這個過程中，盡量讓孩子獨立完成，並對孩子的成績給予積極的評價，多鼓勵孩子; 也可以用運動陪孩子跑跑，設定一定的距離，大家可以一起跑過去，完成後多鼓勵他們，逐漸拉大距離，既鍛鍊身體，又增強自信心，驅散心。

2、鼓勵孩子面對困難，無論是在學習上還是在生活中，他們都會遇到很多困難，鼓勵孩子面對困難。 當你遇到困難時，先仔細想想自己，找到解決辦法，然後再向他人尋求建議。 總之，要找到解決問題的方法，我相信解決方案總是多於問題。

3.輕鬆快樂，家長的表情和態度，不要像老師那樣挑剔學生。 你面對的是自己的孩子，面對的是自己可愛的孩子，父母必須接受一切，欣賞一切，你的表情應該是自然的、輕鬆的、快樂的，你一定能夠給孩子帶來快樂。 要知道，孩子是最善於讀懂大人表情的人。

4、獨立培養孩子，盡量讓孩子自己處理問題，不要過多地幫助孩子完成。 即使孩子做錯了什麼，也要鼓勵它，而不是直接指出錯誤。 只要從小事做起，培養獨立性，並堅持下去，孩子就會慢慢養成習慣。

5.家長也要了解孩子在學校的表現，家長也要經常聯絡老師，了解孩子的學習情況。 當您的孩子在學習中遇到困難時，請與老師討論如何處理。 最好是降低當時學習的難度，等孩子的自信心恢復後，再增加學習的難度和強度。

有些孩子害怕學習困難，只要遇到困難的話題或者不知道該怎麼做，就根本不想寫。

我們如何幫助我們的孩子克服這種恐懼？

首先讓您的孩子有機會體驗困難或失敗。

每乙個成功人士，比如馬化騰、任正飛、扎克伯格等，都經歷過很多困難，但為什麼他們不怕困難，敢於超越困難呢？

那是因為他們經歷了很多失敗或困難。

因此，我們需要給孩子體驗生活困難的機會，比如帶他們一起遠足，一起克服爬山的困難。

這樣，孩子將能夠習慣出現在他面前的困難，包括學習困難。

其次，與孩子一起分析困難的作業。

有些孩子比較依賴，讓他乙個人寫作業，他會覺得很難，這個時候，不妨幫孩子分析一下他所謂的難作業。 比如很多小孩子認為應用題是數學中最難的問題，所以當孩子遇到有應用題的家庭作業時，我們會在數學課本上和他一起看這類應用題是如何解決的，通過對問題的分析，以及相關公式和定理的代換， 讓孩子體驗從分析到簡單的感受，當他發現自己可以快速解決問題時，對困難的恐懼就會大大減少。

當孩子遇到問題想放棄時，媽媽會引導他，告訴他問題並沒有那麼難。 並在書本上或之前和孩子一起找到類似的問題，分析第一步應該做什麼，讓孩子寫對再做第二步，等孩子把第二步寫對，再做第三步，最後孩子發現解決這個問題一點也不難。

當乙個孩子通過自己的努力能完成一道題時，他覺得自己真的不是乙個不好的學習者，他可以很有信心去做其他題，他會默默地想：我也有能力完成作業。

這種成功的經歷，這種美妙的感覺，是很有意義的，它會激勵孩子去體驗下一次成功。 很多孩子因為從未有過成功的經歷而害怕學習，所以他心裡想著自己無法完成。

讓孩子克服對困難的恐懼，從生活和學習中的小事做起，幫助孩子積累成功經驗。 經歷越成功，孩子就會越自信，自信的孩子不會隨便放棄乙個難題。

要以聊天的方式與孩子交流，讓孩子放鬆下來，然後給孩子講個小故事，這樣可以更打動孩子，讓積極或孩子的情緒得到緩解，多給她舉例講道理，讓他明白，無論做什麼，心態都要光明。

個別孩子看到困難的時候都會很沮喪和害怕，這個時候，我早就不知道該是哪個大人應該幫孩子一起完成這個，當孩子完全適應後，就可以讓孩子乙個人去嘗試，我們作為父母需要耐心。

我認為你必須幫助你的孩子完成一些事情，然後讓你的孩子自己做一些事情，並在幕後成為支持者。

緩解孩子的焦慮和恐懼。

孩子之所以有這種心態，是擔心自己做不到或者做不到，擔心自己在事情開始之前就完全否定自己，這必然會讓孩子焦慮和擔心，對孩子的情緒和心理產生負面影響。 我們可以告訴孩子不要擔心，每個人都會害怕困難，即使害怕犯錯，也不管他們錯了，他們可以再改變一次，或者多嘗試幾次，未來會越來越好。

給孩子乙個試錯的空間，讓他們感到安全。

當孩子害怕困難時，父母不應該立即開始責備他，強迫孩子“好好做”。 我們一定要試著理解孩子，建立安全的家庭氛圍，讓孩子也感受到父母的支援，讓他知道犯錯並不可怕，父母在那裡幫助他，一起面對。

家長也可以舉出更多這樣的例子。

例如，父母可以告訴孩子他們的童年，孩子往往對父母的童年感到好奇。 我們不妨藉此機會，告訴孩子，父母在他們小時候遇到問題時是怎麼想的，做了什麼，這樣他們就能有一種替代感，這樣也會增加他們以後面對問題時的精力和自信心。

帶孩子參加戶外活動等。 ，通過體力來鍛鍊自己抵抗挫折的能力。

如果乙個孩子遇到問題就想逃避，這也意味著他無法抗拒挫折。 因此，在生活中，我們不妨帶孩子參加一些體育鍛煉和戶外拓展。 通過這些活動，孩子們可以體驗挫折，磨練意志，培養抵抗挫折的能力，增加自信心。

引導孩子找到解決問題的關鍵點。

在學習的過程中，孩子難免會遇到各種問題。 有些問題可能由孩子通過自己的努力解決，但有些問題對孩子來說實在是太難了，孩子可能會因為太難而乾脆放棄。 父母這樣做的正確方法是引導孩子從不同的角度思考，例如從主題的其他要點開始。

也許他們可以通過改變思維方式找到解決方案。

一定要給你的孩子一定的信心。 教導孩子在生活中的困難中勇敢。 生活中肯定有很多挫折。

作為父母，我們應該及時幫助孩子建立良好的溝通技巧，讓孩子戒掉社交恐懼症。