使用新籃球的問題

你好。 我是一所大學的籃球教練。

朋友的問題其實很容易解決。

籃球裝滿後（滿載狀態），雙手放球，讓籃球自然落地暢通無阻，如果籃球的高度和落下的高度相差很小，那就好了！ 否則，不建議！

籃球充氣問題！

通常打到90%的氣飽滿，也就是飽滿一點。

如果長時間不打球，會洩氣留70%，注意不要把籃球打完被擠！ 特別注意防水、防潮、防曬！

籃球保養常識。

1.根據使用地點選擇室外球（室外）或室內球（室內）一般室內用球用於木地板、塑料地板、水磨等光滑場地，即PU含量較多的籃球; 室外籃球用於混凝土球場、街道籃球場和泥地。

2.定期檢查籃球的充氣飽和度，不要太飽和。 振觀檢查方法：將籃球直手舉到頭頂，輕輕將籃球放在地上，彈到胸前，表示充氣合適; 如果它在你面前反彈，則意味著通貨膨脹太滿了; 相反，這意味著氣不足。

3.注意籃球存放區的溫度和濕度，不要放在熱的地方，如熱密閉的車廂。 使用後，最好不要用水清洗籃球，而是用乾布擦拭。

4.如果不對籃球施加高壓重力，會導致籃球內膽變形爆裂，比如空閒時坐在籃球上。

5.幫浦送時，用油或水潤濕針頭，然後輕輕將其插入內膽。 一定要用球針抽氣，如果只用氣幫浦，會導致表皮和內膽分離。

1、充氣工具最好使用專用氣針，使用前潤滑氣針，不要使用變形的氣針或其他替代品，以防損壞氣閥。

2.每種型別的球都應充入其規定的氣壓，7籃球標準氣壓，5足球標準氣壓，排球標準氣壓，在標準氣壓下，球的效能最好，否則容易變形。

3.使用後，清潔球體表面，不要用濕布擦拭球體，以防止發霉，並存放在陰涼乾燥處。

4.請勿用球體接觸尖銳物體，以免被刺穿和洩漏。

不要打太多，開始打鼓，打沒多久就變形了，那是因為生手會覺得沉重，就玩吧，不要買得太好，球再好也經不起戶外磨，怕貴，多組織幾個愛玩的朋友一起買。

開始抽水，不要裝滿，否則球會變形！ 新球是沈，還有看牌子，斯伯丁有假卡。 除非新球是剛買的幾百個球粘稠的，否則會把皮打到最好的狀態。

一開始最好不要吃得太飽。

例如，如果你跑去接球，你的隊友傳球，你先用左腳接球，然後用右腳接球，那麼你的右腳就可以移動，但一旦你的左腳移動，即使你走路。

新手常犯的乙個錯誤就是接球運球，當球突破時，球不會落地，而是用左腳移動，這是乙個步子。

而如果你雙腳同時著地，你可以選擇任何乙隻腳作為樞軸腳，例如，如果你同時著地並移動你的右腳，如果你移動你的左腳，你就會走路。

雙手拿著球走兩步，停下來，不要動，算作走路。

LZ平時打球的時候可以很小心，一般打籃球對走路很敏感，當他們想走路的時候，我的意思是在做一些動作之前會覺得節奏不對，所以他們一般不走路，節奏很重要

1.定義1：當持活球的球員用同一隻腳向任何方向邁步一次或多次，而另乙隻腳（稱為樞軸腳）不離開與地面的接觸點時，就會發生旋轉。

2. 帶球行走或帶球（在場內）是指單腳或雙腳的球員向任何方向移動，超出本規則規定的限制。

2.確定樞軸腳。

1.球員接球時雙腳著地，可以用任何乙隻腳作為樞軸腳。 乙隻腳抬起的那一刻，另乙隻腳就成了關鍵的腳。

2、如果球員在移動或運球時接球，可以根據以下條件停球並確定樞軸腳：

1） 如果乙隻腳接觸地面：

乙個。如果兩隻腳同時著地，則任何乙隻腳都可以是樞軸腳。乙隻腳抬起的那一刻，另乙隻腳就成了關鍵的腳。

灣。如果兩隻腳按順序著地，則先接觸地面的腳是關鍵腳。

三.如果乙隻腳著地，玩家可以用那只腳跳起來，同時雙腳著地，那麼兩隻腳都不是關鍵的腳。

球場上所有不超過三步的動作都可能被作為步行違規處罰。

不要停下來，要勇敢，要自信，你會佯攻，我會告訴你乙個：

1.你假裝投籃，沒有跳起來打乙隻腳，你看到每乙個人，你跳起來扔球，如果你跳別人，我就在他旁邊走一步，瞄準球場，每次我不跳起來，我都會這樣做，我只是向旁邊走一步，他就來遮住我的帽子，為時已晚，因為我已經射中了目標。

這只是乙個固定點，但你是乙個上籃，我會告訴你一些方法。

2.這絕對是一場比賽，如果是 2v2 或（2v2 或更多），你傳球並參加比賽。

3.這是假裝讓別人搶球最惡毒的方式 他拿到球的那一刻，我說的是整個球場，他拿到球的那一刻，還不親密，如果你用力搶，我會給你第一種方法。

4.當你去籃筐的時候，不要直接走兩步，走一步判斷，走一步就不要來找你，你不必勉強，但你可以用自己的假動作來面對對方。

5.對暴徒犯規。

我不相信，這五點我做不到。

練習走走停停的跳投，身體素質好就跳起來，你側身揉他不犯規，如果實在傳不過去（看別人站穩，沒有就打，動作還不錯就不犯規）。

練習左右手的靈巧度和左右手控球的能力，不管是跳起來還是只走了一兩步，這樣你就可以輕鬆拿球，到時候直接衝向籃筐或傳球。