16歲152cm左右還高嗎？ 如果是這樣，你應該如何鍛鍊？

記得多跑多吃，放心吧，房東，你會長高的，你還沒發育第二次，

當然，還有啊，那就是補充營養，多喝牛奶，多運動，多注意走路、坐著、睡姿。 運動：多打籃球什麼的。

喬丹在高中時只有180厘公尺，最後長到198厘公尺，任何事情都有可能發生。

16歲，沒關係，男生上高中，一下子長得很高，女生上初中，等你18、19歲的時候，你長多高就差不多了，你要看看你爸媽有多高，可能你會長多高。 我是女孩，165爸爸 175 歲，媽媽 166 歲。

如果你還沒有開發，你可以成長到173，如果你已經開發出來，它基本上就完成了。

像十六歲的孩子一樣的問題！ 根據你父母的身高，遺傳比運動更重要。

18 個將增長到大約 173 個，而且可能不止於此。

不同的人有不同的發育狀況。

除非你做骨骼測試，否則很難說。

是的，理論上，男孩長到25歲，也有很多男孩大學畢業後突然跳起來。

沒什麼，不管，煉化是最好的辦法，哥哥個子矮，這兩年長大也不錯

高，他喜歡打籃球，而且他最擅長籃球。

你還處於身體成長的時期，多吃魚、蛋、肉。 不要怕長胖，脾氣好好，你會長高的，我是女孩子，十七歲的時候堅持早跑兩個月，長高了三厘公尺，加油。

哭。。。 167就夠了。

以後你還能穿高跟鞋，我羨慕你...... 哇 167

如果你是女性 167 要知足。

知足，如果是女人，你就是。 男的，女的？？

身高與基因、環境、飲食等有關，只要骨骺線不閉合，就可以繼續長高。 長高需要乙個過程，不要太著急，通常養成以下有助於你長高的好習慣：

1、堅持每天做一小時的伸展運動，如跑跳、打籃球等，不要做負重運動;

2、盡量養成良好的習慣，不要熬夜抽菸喝酒等，晚上9點前入睡，更有利於生長激素的形成;

3、在飲食方面，可以有合理均衡的飲食，有條件可以每天搭配牛奶、雞蛋、蔬菜和水果，不要挑食;

4.如果條件允許，也可與食用三樂果肉一起使用，補充生長所需的營養。

你好，16歲就可以長高了，不用擔心，多注意補充營養，同時保持充足的睡眠和適當的運動，比如：游泳、跳繩、打籃球這些運動都有助於長高。

科學家發現，人體除了良好的睡眠和適當的運動外，還需要同時獲取和補充多達31種營養素才能達到身高，而這些營養素都是必不可少的。

賴氨酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。

目前，人們主要吃蔬菜和水果，從中獲取營養來實現生長，科學家已經證實，這些食物在日常生活中需要較少的營養才能長高，因此人體需要20年才能成熟。