製作馬悅陵谷元醬要放多少水

我認為你不需要放水！

固元膏的具體製作方法如下。

取阿膠半斤（冬天可用1斤）、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗1斤半、冰糖半斤。

2、用錘子將大塊的阿膠敲成小塊，然後倒入食品加工機中，打成粉; 將黑芝麻洗淨，放入平底鍋中煎幹，以便在加工機中壓碎; 核桃仁在加工機裡不容易折斷，最好在家裡用小絞肉機磨碎; 將紅棗洗淨、去核，然後在絞肉機中研磨; 冰糖在加工機中被壓碎。

3 這5種食物依法加工後，放入大盆中攪拌均勻，然後倒入2斤公尺酒（給孩子吃的時候可以加入味道較淡的料酒），攪拌均勻，放入盆中，蓋上蓋子，然後放入大鍋中，清水蒸熟。 用大火蒸 15 分鐘，然後用小火蒸 1 個半小時，然後徹底蒸。 讓其冷卻並放入乙個乾淨、乾燥的大瓶子中。

如果你做的量很大，你可以把它分成瓶子，你吃的瓶子放在外面，剩下的放在冰箱裡。 因為它是用清酒蒸的，所以冷藏一年後不會變質。 舀勺子時不能有水，滋補品遇水後容易發霉，如果遇到黴菌，把上面的黴菌取出來，倒入盆中，加蓋蓋子，蒸半小時繼續食用。

我做的時候沒有放水，只是把公尺酒攪拌均勻，放在鍋裡蒸！

可以少量食用，其脂肪含量應與核桃差不多。

我總結了幾年**痛風的經歷，覺得挺有益處的，總結如下，希望所有痛風患者都能養成良好的生活習慣，讓我們告別痛風，對高脂血症、脂肪肝、高血壓都會有一定的積極作用。

1.多運動，不要做劇烈運動，以免關節過度勞累。 最好選擇游泳、太極拳、桌球等有氧運動，作為減肥的一種方式。

2.多喝水，最好喝蘇打水、鹼性水，至少是白開水，最好控制在每天2000ml左右的尿量。 西方人經常喝蘋果醋來降低尿酸。 製作濃茶和咖啡並不容易。

3.多吃素，但不是所有的素食都應該多吃，多吃紫茄子、上海青菜、生菜。 避免菠菜，然後少吃或不吃豆類。 多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，對身體的鹼性部位有積極作用，尤其是櫻桃。

4.少吃肉，我為什麼不說“不吃肉”？ 當然，肉類應該吃一點，動物脂肪和動物蛋白是其他食物無法替代的，也是人體必需的，但量一定要控制好！ 海鮮和動物內臟以及火鍋是嚴禁的（魚和棗當然是河裡新鮮的，可以少吃，吃後多喝水）。

否則，如果你適量吃肉，你會失去所有的努力。

5.啤酒一定是禁忌！ 如果你真的有酒精成癮，請適量喝一些白棒！

6.養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好使用可以自動加熱的足盆，每次不少於20分鐘，不超過30分鐘，最好全身微微出汗。 洗腳時，可以新增一些中藥，促進血液迴圈，祛瘀。

7、所有降尿酸藥或痛風降藥對腎肝危害很大，依靠藥物降尿酸的損失最大！ 但是，您可以按照說明每天服用六味地黃丸。 最近，我開始吃“馬月嶺谷元膏”，據說能降尿酸，網上有處方，幾種常見的中藥，當地的中藥店都可以齊全，**200元左右，可以吃兩三個月。

如果有力的話，最好購買優質的原材料，自己製作。 至少吃點東西不會有什麼壞處。

8、工作與休息結合，注意睡眠，放鬆心情，樂觀面對。 每半年檢查一次尿酸，力求控制在350左右，以免痛風對任何關節造成損害。

記住我上面的話，痛風絕不像一些無良藥劑師描述的那麼可怕，天，它不能掉下來！

到底，這個世界上沒有什麼可以極端的，也不能極端的，我們必須把握好程度！ 我覺得痛風不是治不了病的，按照我說的三年的方法，體內的毒素完全排出來了，尿酸自然是正常的，我們自然可以正常進食。 我們需要有信心！

只要能控制住自己的嘴巴，就一定能擺脫痛風！

可以用痛風手足浴，再用中藥服用，就能達到事半功倍的效果。 中藥可服用痛風酸膠囊，可抑制尿酸上公升，平穩降低尿酸，無***，可有效保護肝腎功能。 檢視原帖