五歲兒童足球基本技能訓練，如何訓練兒童足球

雜耍球。 雜耍球是熟悉球的重要方式之一，它通常是孩子正式訓練的開始，通常從雜耍球開始。

行動要點：1、身體要協調放鬆，膝蓋不要太緊，踝關節不要放鬆，否則會造成不穩定;

2、球腳不要站著不動，小步子可以更好地調整重心來控制球;

3、不要向下或向上勾腳趾，造成球向前或向後移動，使球難以控制;

4.如果在練習開始時不能連續玩雜球，可以先搖晃後用手握住，然後再搖晃，再握住。 動作到位，熟悉後再連續。 嘗試用不同的部位雜耍球，腳弓和大腿也是常用的。

練習方法：（1）一人一球練習，體驗觸球時間、球的部位、球的力度和整個動作的協調性。

2）多人在乙個球上練習，嘗試用腳背、大腿、頭部等部位接觸球，幾次後再給另乙個人。

1 從6歲開始，就要注意孩子身體素質的發展。

2 從8歲開始，就要培養孩子的球類能力，即讓他隨意控制足球。

3 12歲，這是乙個關鍵時刻，即使你沒有我的答案，你也必須注意它。

就是教孩子踢球時抬頭看，讓他懂得觀察周圍的情況，讓他學會思考如何控球、突破、傳球、射門，形成和發展足球的想象力。

4也是12歲，他要送孩子去職業足球學校。

倒立球，雜耍球，運球速度。

1 從6歲開始，就要注意孩子身體素質的發展。 從2-8歲開始，就要培養孩子的球性。 也就是說，這樣他就可以隨意控制足球。

在12歲的時候，這是乙個關鍵時刻，教你的孩子在踢球和撿球時抬頭看，就是讓他知道如何觀察周圍的情況，讓他學會思考如何處理球。

3.讓他形成和發展自己的足球想象力，12歲時，他讓Kib送孩子去職業足球學校。

1、從6歲開始，就要注意培養孩子的體能。 在2-8歲時，雀的盛宴應該培養孩子的球性。 也就是說，他可以隨心所欲地控制足球。

在12歲的時候，這是乙個關鍵時刻，教孩子在踢足球的時候學會抬頭，就是讓他懂得觀察周圍的情況，讓他學會思考如何用這種方式處理球。

3、讓他形成和發展自己的足球想象力，12歲就把孩子送到職業足球學校。

培訓目標和任務 1培養兒童球員對足球的興趣; 2.培養和發展控球的基本能力，學習運球、傳球、接球、射門等基本技術動作;

3.通過遊戲理解"進球與封堵進球"這場足球比賽的基本戰術思想是培養仰望和觀察的能力;

4.培養正確的跑跳技術，培養身體動作的柔韌性、協調性、敏捷性和平衡性，注意敏感期柔韌性、協調性和平衡素質的訓練。 2.每週培訓的次數和時間。

每週訓練 3-4 次，每次數小時。 三、培訓內容1技術培訓：

熟悉球技和控球練習是主要，包括硬地滾球、**球和空氣球。 在遊戲的幫助下，您可以教授最簡單的足球技巧：運球、傳球、接球和射門。

2.戰術訓練：

借助：3和4：4單球和小球比賽，向球員介紹足球比賽的基本戰術思想"進攻與防守，進球與球門阻擋"，認識到控球的重要性，鼓勵球員爭奪控球權，培養球員抬頭觀察的能力和意識。

3.體能訓練：（1）各種體操和墊子滾動和翻滾練習; （2）練習各種敏捷的跑、跳、跳，培養反應速度、柔韌性、平衡性、協調性、節奏性等能力。 4.心理訓練：

培養年輕球員的求勝慾望和自信心。 在各種場合都應該給予鼓勵和表揚，讓他們在訓練和比賽中享受足球的樂趣。 5.理論學習：

了解簡單的遊戲規則，例如進球、手球、擲界外球等。 講述明星的故事，觀看專業球隊的訓練和比賽。 6.比賽：

參加五人制和四人制比賽。 比賽持續 20 分鐘（每半場 10 分鐘），週末在城市和地區舉行，使用 3 號球。 7.評估：

有關評審內容及方法的詳情，請參閱《明星技能-青少年足球技能訓練及評定標準》。 11歲以下年齡組（U-11）培訓大綱 I. 培訓目標和任務。

1.進一步提公升兒童運動員對足球的興趣和愛好; 2.繼續熟悉球和運球的基本技術; 3.學習與遊戲初步掌握相關的技能：運球、傳球、接球、射門、搶球和頭頂球技術;

4.初步掌握正確的跑跳技術，注意兒童運動員運動速度、反應速度、身體柔韌性、協調性和敏捷性的發展; 做好速度和質量敏感期的訓練。

分成兩組進行訓練，使隊員們在比賽的方式上增加頻率，達到訓練的目的。 注意上肢和後退腳的協調。 要同時移動，不要在不擺動手臂的情況下快速的腳頻。

首先你對球很熟悉，你可以把球倒過來，然後一些基本的傳球配合，當然是孩子，還是興趣型的，可以分成兩組來玩一些遊戲，既然是興趣課，那就不要太嚴格和刻板，只要孩子開心就行。

用遊戲的方式讓每個人都熱愛足球。 例如，一些傳球和接球的遊戲。

首先培養孩子的興趣。

1）積極引導和激發興趣。

2）足球技術啟蒙訓練的過程和方法。

方法：a迴圈運動法：以多個技術動作為一組，將動作安排成幾個運動組，進行迴圈運動，克服無聊，保持孩子的新鮮感和興奮感，促進訓練中的“立即恢復”

b.競爭性練習方法：讓練習物件自由分組，練習每個技術動作。 互相鼓勵。 互相評論。 共同進步。

c.獎勵練習方式：根據團隊成員完成技術動作的素質，舉辦“明星”級活動，激發團隊成員練習的積極性。

d.有趣的玩法練習方法：可以編造各種足球遊戲，在遊戲中設定一兩個技術動作，讓學生完成遊戲中的動作，激發學生的練習興趣。

足球基本面是關鍵。 超車、停車等 最好慢慢灌輸足球的想法和想法。 在假期舉辦足球夏令營或類似活動是個好主意。

訓練足球的正確方法是什麼？ 請注意，這是一門足球興趣課，而且是小孩子，先熟悉球，可以摸索球，然後一些基本的傳球配合，當然是小朋友，或者。

1）積極引導和激發興趣。

2）足球技術啟蒙訓練的過程和方法。

3.幾種技術動作的組合和串聯練習。

4.對抗性練習。

5.在對抗中合理應用技術運動的培訓。

六、在技術培訓上，要注重“兩力”（自學能力、創新能力）的培養。

目前，我國尚無相關的專業培訓體系。