你知道如何練習氣功來振奮血液和保持健康嗎？

氣功分為動態功和靜態功，動態功無非是氣的意向，意向是氣，如果沒有丹田真氣作為基礎，只能算是體操，雖然也能煉化氣感，但效果並不大， 一點點可以強身健體。景功是氣功之母，因為先天之氣來自虛無，心清自調節，氣歸根。 呂東斌100字平板雲：

不要沉迷於性，生活在其中。 要想安靜，就一定不要迷戀外在，不要迷戀事物，不要迷戀法。 這樣，自然是靜謐的，自然能安于當下，心無上，不矯揉造作，不做身心無所作為，性居者不被打擾，真氣自歸。

老子雲：道教是自然的。 禪定要自然，心要清，心不亂，心要合一，真氣要開，百脈迴圈要自然。

心回到當下，這就是回歸精神根源的秘訣。 但是，一開始，你們一定不要勤奮，不要失去心，不要執著於外緣，可以精神相擁，才能真正自發地行動起來。 歸根結底，它被稱為安靜，而安靜則被稱為恢復。

生命也是憤怒的，靜是氣從根源，氣歸根，氣能在生命中再造，長壽之道和長遠眼光，另一方面，這顆心，不向外看。 根也是命，丹田也是，不忘不幫忙，什麼都不做，天下就平靜。 造心者與道背道而馳，道是禪修的禁忌，要小心，要小心！

可以開啟和關閉不同形狀的練習，在一定時間內可以感覺到氣。 經過長時間的練習。 天氣會充滿全身，氣很帥，自然血液也會充滿全身，健身必在其中。

生命在於運動和靜止，冥想和練氣功看似安靜，但氣血其實加速了運動，在身體運動中起到了作用，所以可以說練氣功可以振奮血液和體能。

氣功是中國文化的瑰寶。 沒有實踐過的人根本沒有發言權。 氣功分為功、靜態功、通靈。 還有內拳。

清心少欲，就去做吧，練氣功是清淨飽腹的，但純潔的心卻少欲，這四個字誰也做不到永遠。

心要不活躍，心要安靜，呼吸要自然！

我認為大多數人仍然專注於冥想和冥想。

無中生有，先活祖氣，活血脈。

油錘穿過頂部，胸部壓碎一塊巨石。