24歲還能長高嗎 應該有機會吧？

身高增長是基於骨骼生長，生長突增的出現是男孩和女孩青春期的開始。 突增的早發和晚發、突增的幅度和突增的焦點都顯示出明顯的性別差異。 女孩開始突增的年齡約為 9-11 歲，男孩通常晚兩年，約為 11-13 歲。

突增的幅度也不同，男孩每年可以長7 9厘公尺，最高可達10 12厘公尺，整個青春期平均增長28厘公尺; 女孩每年可以長 5.7 厘公尺，最高可達 9.10 厘公尺，整個青春期平均長 25 厘公尺。 因為男孩的青春期開始時間比女孩晚兩年左右，骨骼生長停止生長的時間較晚，再加上大突增，所以成年後男性的平均身高一般比女性高10厘公尺左右。 友情提醒：

現在最受醫學界和消費者認可的是英國三角洲，它可以有效促進骨骼發育，可以使骨骼生長得更旺盛，可以使骨骼更厚更強壯。 沒錯！ 它只是**偏高！

雖然你不能繼續長高，但有很多事情可以改進。 最重要的是待人的態度，你對每個人都有好的態度，熱情打招呼，你的受歡迎程度好，遲早會有高尚的人幫忙，你不理別人，就像乙個大叔等著別人說再見，別人自然會不理你，沒有時間。 還有工作態度，學習態度等等，只要改變，生活就會更好。

當然可以，人家還長到30歲！

但是，這還是要看個人情況，有些人營養豐富，還是會成長的。

有些人就是長不長，這還是對遺傳有影響的！

到了24歲，可能還有長高的空間，但會長得更慢。 一般來說，當你停止長高時，你需要注意以下幾個方面來促進身體生長：

1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。