吃劣質餅乾和流便，我吃了酥餅餅乾，大便很多，這是怎麼回事？

因為油膩的食物在一定程度上會有通便作用。

通常我們有一些糞便可以通過油性更快地排出體外，所以你在吃了酥餅餅乾後會有更多的排便。

經常吃餅乾對血糖不利。

粗糧餅乾和高纖維餅乾都含有豐富的膳食纖維，食物中的膳食纖維確實有利於控糖，但通常纖維含量大於3%的食物粗糙到有“刺喉”的感覺，而這兩種餅乾的纖維含量遠高於此。 膳食纖維吸收油脂後會變軟，為了改善餅乾的口感，需要油在其中起到“潤滑”作用，所以廠家通常會新增含有大量飽和脂肪的油，使餅乾口感酥脆。 因此，過量攝入脂肪不可避免地會增加血糖，並可能增加患心腦血管疾病的風險。

1、最好吃三餐充飢，餓了吃零食（如果喜歡吃，盡量少吃）;

2.烘烤，體內吸水，容易發熱;

3、新增防腐劑，危害多樣，無益;

4、含糖量高，容易長胖;

5 如果你真的想吃它，就吃蘇打餅乾，它會比其他餅乾更有營養。

經常吃餅乾容易導致肥胖，不建議將餅乾作為主食，作為早餐或宵夜。

是的，因為奧利奧的配方中含有可可粉，而可可粉是深棕色的。 它不會影響個人健康。 許多食物會因其顏色而改變糞便的顏色。

這應該是食物沒有完全消化的原因，過兩天再看看，如果還是黑的，建議去醫院看看。

這很正常，別再給他吃了就行了。 媽媽不用擔心，我的寶寶也不必擔心。

餅乾比較幹，所以這個時候最好吃一些水果和蔬菜。 如果真想吃，可以選擇五粒餅乾。

最好不要吃，太乾了，多喝水。

哈哈！ 樓上好笑，我覺得長期會造成營養不良，對消化不好