自卑，尤其是自卑，特別在意別人對自己的看法和態度，想死？

去讀勵志書，《戰勝自己》《管理好自己的情緒，做乙個堅強的人》《如何做乙個有趣的人》《人生無極限》 最後一定要讀這個，沒有手腳的人對生活是樂觀的，有什麼理由自卑。

你看書是解決不了這種情況的，你需要去看心理醫生，輕度抑鬱，缺乏家庭關懷，希望你能自信，別人的言行和面子都不適合你，你太在乎自己的身心問題，你必須保持樂觀的心態，這樣才有意義。

自卑真的是每個人在人生的某個階段都會有的一種情況，只要熬過這段時間，一時間我覺得一切都很差，一切都打折了，衣服不適合別人，那種自卑感是難以形容的痛苦，我會想很多別人的眼神， 我覺得人家不是看不起我什麼的，等我長大了，我知道我想多了，人家不看不起你，人家根本就不注意這個胡茬，不在乎別人的看法，我生來就是有用的，希望你快樂，早日離開。

不要想那麼多，活得真切，你要相信自己是最棒的，沒必要感到自卑，不要想那麼多，活得真實，你要相信自己是最好的，沒有必要感到自卑，不要想那麼多，活得真切，你要相信自己是最好的， 沒有必要感到自卑，不要想那麼多，只要活得真實，你就要相信自己是最好的，沒有必要感到自卑，不要想那麼多，只要真實地生活，你就要相信自己是最好的，沒有必要感到自卑，不要想那麼多， 只要真實地生活，你就要相信自己是最好的，沒有必要感到自卑

看來你不只是自卑，應該有一定程度的抑鬱，光靠看書是解決不了問題的，趕緊去醫院看精神衛生科，只有通過藥物和心理**的結合才能解決，引起極大的關注。

在這種情況下，你可以喝點酒，最重要的是禁錮你的心，喝點酒就可以放開一點。 然後你就會發現你其實可以做到，以後你不需要的時候就可以自由發揮了。

所有的自卑都是因為缺乏自信，而自信是建立在你對美好事物的嚮往之上的。 所以，最好試著多與人接觸，多幫助別人。 也許它可以改變你的自卑。

你為自己而活，不為別人而活，做自己想做的事，別人的意見對你來說並不重要，有句話叫走自己的路，讓別人說走。 別人比你富有，他沒有給你，你也不欠別人，什麼叫自卑，昂首挺胸，不在乎別人的態度。

你好，基本上沒有解決。

讀書會讓你感到更加無聊。

所以有必要回到現實生活中，做一些有價值和有價值的事情。

堅持兩年，就是這樣。

你有一顆典型的玻璃心，為什麼這麼自卑？ 你是你自己，獨一無二，人為自己而活，何必在乎別人的意見。

如果是這樣的話，那就做你擅長的事情，把自己變成乙個自信的人。

其實，你不必感到自卑，不用在乎別人，做自己該做的事。

在當今社會的生活中，自卑會給自己帶來許多變化。 而有些人因為犯了乙個小錯誤而過度反省自己，變得更加自卑。 那麼我們如何克服自卑呢？ 以下是一些可以考慮的建議。

工具 原材料。

心。 方法步驟。

首先，學會接受內向的自己。 你必須知道，犯錯是人類的正常反應。 世界上沒有人不犯錯誤。 只要你能合理地看待自己所犯的錯誤，你就可以接受自己的不完美，開始建立自信。

其次，專注於你的優勢。 自尊心低的人往往過分看重自己的缺點，記不住自己的長處是什麼，這在很大程度上限制了自信人格的發展。 你需要做的是專注於你的優勢是什麼，比如在紙上寫下你擅長的方面並記住它們。

第三點是當你犯錯時要轉移注意力。 例如，你可以遵循第二點，記住自己的長處，想想當你犯錯時，你還有什麼其他的長處，這些長處只是粗心大意和缺乏經驗。 這種方法會讓你不去想你做錯了什麼，也不會認為你做不到。

第四，不要太在意別人的看法。 一般來說，自尊心低的人更容易陷入他人的評判。 於是，我心裡不敢說出真情實感，經常被牽著鼻子走，經常容易上當受騙，自卑感比較多。

你必須記住你的存在，記住你的感受。 你要知道世界上什麼樣的人擁有它。 乙個觀點必然會受到質疑，因為沒有什麼是絕對完美的。

你想要的只是合理地表達自己。 如果你還沒有嘗試過，你應該試著打破你的舒適區，試一試。

第五，這是需要特別注意的事情，你必須堅持解決你的低自尊。如果你不能釣三天，幹網兩天，就很難有信心做出改變。 看看別人是如何克服自卑的，從經驗中吸取教訓，並提醒自己繼續行動。

1.正確認識和評價自己：接受現狀，多發長，建立自信; 2.

自我鼓勵：善於用表揚和肯定來建立自信; 3.使用積極的自我暗示：

相信自己，這會增強你的自信心; 4.正確比較：與他人比較時，要選擇各方面都與自己相似的人和事，避免自卑。

希望對你有所幫助。

問題。 我害怕墜入愛河，我認為人們喜歡我是因為他們不了解我，當他們了解我時，我會感到失望並離開我。

1.高度敏感：你在生活中遭受過別人的苦，所以在面對親密關係時，更容易害怕別人的態度造成的傷害。 你可能會因為別人的無意行為而受到深深的傷害，你無法想象當它來自你最愛的人時，你怎麼能忍受頻繁的刺痛。

2.不安全感：因為沒有安全感，你會極度渴望對方在愛情中帶來安全感。 一旦你把你的期望放在別人身上，你就給了別人傷害自己的力量。

對方不是聖人，有喜有悲，有悲哀，但不能無所不用其極，不可能一直給你足夠的安全感。 所以，你寧願乙個人，也不願失望。

問題。 我總是拒絕，但我想，所以我避免開始，所以我不想結束。

試著接受別人，不要封閉自己。

問題。 我的手腕上有一道疤痕，我害怕人們會看到它，我想結束我的生命。

親吻我們的生命只有一次，好好珍惜，不要為了這種事情而放棄自己，愛你的人還是有很多的。

問題。 但是沒有人愛我，我沒有朋友。

你有你的家人。

問題。 我只有媽媽和妹妹，我們一輩子都不能在一起。

他們也有自己的家庭，沒有人需要我。

親愛的，你怎麼知道如果你不嘗試。

勇敢地邁出那一步。

人太自卑，學會發現自己的長處，每個人都不是完美的人。 每個人都有自己的缺點和長處，你應該善於發現長處，重拾自信。

如果你太在乎別人的想法怎麼辦？

自卑和驕傲都是家庭，克服自卑主要是自信，擁有自信就是讓自己變得堅強。

建立自信，找到你的目標，並朝著你的目標努力。 如果你要實現你的目標，你會重拾自信，不在乎別人怎麼想。

放下你的心理包袱，不要聽這些流言蜚語，世界上沒有人沒有捱過嘲笑的。

首先，鼓勵自己，多與人交往，克服自己最關心的問題，走出內心的陰霾，不妨跟認識的人打個招呼，早上好！ 晚上好！ 久而久之，你會發現你的臉變厚了。

其實每個人都有自卑感，但有些人看到就覺得臉皮厚就好了，至少可以隨便和人聊聊。 我覺得你可以放手一點，也許你想到了，在別人眼裡你不在乎。 所以有時候，自卑感就是因為太不自信而引起的，一看就什麼都沒有了。

根據我乙個已經來過這裡的人的分析，在我們年輕的時候，我們太重視面子了，所以我們讓自己畏縮和膽怯。 以我現在的年紀，我認為大多數人都不太關心年輕人。 所以不要給自己壓力，想做什麼就做什麼！

朋友們，大家好！ 我非常理解你現在的心情，因為我以前有過類似的感受和經歷。 也許你被你的朋友嘲笑，因為你偏離了流行的審美，或者你的父母在你小時候一直告訴你，你必須努力學習......如果你不漂亮你需要找到能給你成就感的事情，並專注於去做，如果這種自卑感仍然很強烈，影響到你的日常生活，建議你去看心理醫生。

希望你快樂自信！

我們每個人在這個世界上都是獨一無二的，不要總是否定自己，當你覺得自己在某些方面還有缺點時，只意味著你期待變得更好，不要急於在這個時候否定自己，試著接受自己的一些缺點，畢竟接受是改變的前提， 也許你覺得現在的自己很平凡，只是因為你沒有找到自己感興趣、擅長的自己，也許你可以試著去理解，嘗試一些新事物，去發現這個世界上更多美好的事物 要自信，有時候別人的意見只是不好，你可以聽聽身邊人的建議， 來吧，躲避，相信自己。

總結。 太在意別人認為的自卑。 但不完全是。

太在意別人對你的看法，主要是由於心態上的偏差，認為自己的一言一行應該符合別人的期望。 其實事實並非如此，生活是你自己的，只有你知道如何生活，如何去做。 如果你不是乙個有特殊關係的人，人們就不會在乎你的表現如何。

太在意別人的看法是自卑嗎？

太在意別人認為的自卑。 但不完全是。 太在意別人對你的看法，主要是由於心態上的偏差，認為自己的一言一行應該符合別人的期望。

其實事實並非如此，生活是你自己的，只有你知道如何生活，如何去做。 如果你不是乙個有特殊關係的人，人們就不會在乎你的表現如何。

如果抑鬱症沒有持續很長時間會發生什麼。

會加深，嚴重。

抑鬱症的潛在生理反應是什麼。

1.身體不適的症狀可能涉及各種器官反應，如噁心、嘔吐、心悸、胸悶、出汗等。 2.

抑鬱發作患者可能出現生理性睡眠障礙的症狀。 其主要表現是早醒，一般早醒2-3小時，醒來後無法入睡，部分患者可表現為入睡困難、睡眠淺，少數患者表現為睡眠過度、體重減輕和食慾不振，少數患者可有食慾增大和體重增加。

調整自己的情緒，堅強自己的內心，不要在乎別人的眼光，相信自己，時刻向自己暗示自己是最好的。

調整心態，不要給自己太大壓力，多愛自己，多提公升自己，讓自己越來越好，這樣你就不再有這些觀點了。

我覺得我們一定要緩解這種不好的情緒，學會接納自己，如果確實有一些缺點，一定要及時改正。

是的，自尊心低的人通常非常關心別人的想法。 低自尊是一種自卑的心態，認為自己在某種程度上不如別人。 這種心態可能會導致個人在人際交往中表現出過度的注意力和敏感性。

具體效能如下：

1.對他人的評價敏感：自尊心低的人可能對他人的評價、看法和行為非常敏感，自己的行為和表現會給別人留下不好的印象。

2.缺乏自信：自尊心低的人在與他人的互動中可能會表現出優柔寡斷和缺乏自信的跡象，因為他們擔心自己的行為會被他人拒絕。

3.社交迴避：為了減少對他人的評價，自尊心低的人可能會避免社交活動並減少與人的接觸。

4.過度關注他人：自尊心低的人可能會過分關注他人的言行，試圖找到對自己的評價或影響，從而影響自己的情緒和行為。

為了克服自卑，建議個人從以下幾個方面入手：

1.增強自我意識：了解自己的長處和短處，正確評估自己的能力，建立自信。

2.設定合理的目標：為自己設定切合實際的目標，逐步實現，增強成就感。

3.培養積極的心態：保持樂觀、積極的心態，學會接受自己的不完美，相信自己有能力克服困難。

4.增強人際交往能力：通過參與社交活動和與他人溝通，提高人際交往能力和自信心。

5.尋求專業幫助：如果自卑嚴重影響日常生活，建議尋求專業的心理諮詢以獲得心理幫助。