口香糖吃多了有什麼危害 口香糖吃多了有什麼後果

缺點：經常咀嚼可以增加唾液的產生，從而更好地清潔口腔和牙齒，然而，醫學專家並不提倡嚼口香糖作為一種時尚，尤其是咀嚼口香糖過多和時間過長可能會對健康產生不良影響。 首先，大多數口香糖都是用蔗糖加糖的，嚼口香糖時，糖分在口中停留的時間長，口腔中的致齲細菌會利用蔗糖產生酸，腐蝕牙齒。

其次，建議用含汞材料填充牙齒的人不要嚼口香糖。 研究發現，經常嚼口香糖會損害口腔中用於填充牙齒的物質。 醫生建議你不要咀嚼口香糖超過15分鐘，有胃病的人不應該咀嚼太多口香糖。

好處：英國諾森比亞大學發表的一項研究表明，嚼口香糖可以增強乙個人的記憶力。 研究人員認為，在嚼口香糖時，不間斷的咀嚼動作可以加快心臟運動，增加從心臟到頭部的血液量**，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。

同時，咀嚼也可以促使人產生唾液，而大腦中負責分泌唾液的區域與記憶力和學習能力密切相關。

無害。 鍛鍊口腔肌肉組織。

沒有傷害，對牙齒不好。

1、誘發頭痛：口香糖吃多後，會引起下頜關節或咬肌痠痛，嚴重者可能引起頭頸部相關肌肉收縮，從而誘發耳痛、頭痛等不適症狀;

2.引起腸胃不適：口香糖吃多後，空氣可能會被吞入腹部，從而引起腹脹和腹痛。 長期吃口香糖會反射性地引起胃酸和消化酶分泌增加，進而引起胃酸倒流、飢餓等症狀，長此以往還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病;

3、引起顳下頜關節紊亂：長期吃口香糖會使顳下頜關節頻繁活動，導致控制顳下頜關節的神經和肌肉負荷過大，長期超負荷可能損害這些肌肉和神經，導致關節脫位、關節疼痛等顳下頜關節紊亂;

4.損害口腔健康：長期大量咀嚼口香糖會加重牙齒磨損和口腔粘膜損傷，咀嚼時糖分會長時間停留在口腔內，在口腔細菌的作用下，會形成多醣物質粘附在牙齒表面，進而形成牙菌斑， 長時間發酵產生酸，導致蛀牙;

5.吞嚥或意外進入氣管：對於自控力較差的兒童，嚼口香糖可能會增加意外進入氣管的風險。

口香糖可以清新口氣，幫助你進行社交。 但是，醫學專家不提倡咀嚼口香糖太多或時間太長，因為它可能會影響您的健康。 首先，很多口香糖都是用蔗糖作為甜味劑，咀嚼時糖分會在口中停留很長時間，有利於口腔中致齲菌產生酸性物質，誘發蛀牙。

《美國牙科協會雜誌》建議人們選擇一種新型口香糖，用木糖醇代替蔗糖。 因為木糖醇具有與蔗糖相同的味道和營養價值，但它不會發酵產生酸，也不會破壞牙齒。 其次，建議用含汞材料填充牙齒的人不要嚼口香糖。

瑞士科學家發現，口香糖會破壞口腔中用於填充物的物質，使其中的汞合金被釋放出來，導致血液和尿液中的汞含量過高，從而對大腦、中樞神經系統和腎臟造成傷害。 同樣，嚼口香糖對孩子不好。 兒童自制力差，嚼口香糖可能導致吞嚥或誤入氣管，危及生命。

此外，長時間嚼口香糖可能會導致咀嚼肌肉一直處於緊張狀態，從而可能導致睡覺時磨牙的壞習慣，影響睡眠質量。 專家建議口香糖不要超過15分鐘，有胃病的人不要嚼太多口香糖。 因為長時間嚼口香糖會反射性地分泌大量的胃酸。

特別是在禁食狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、胃酸倒流等症狀，長此以往還可能加重胃病。