扁平足適合什麼鞋？ 有沒有專門為扁平足人士設計的鞋子？

適用於布鞋等軟底鞋。 你可以去鞋店或其他加工。

有專為足病和健康腳部設計的健康鞋，扁平足可以有效地支撐腳心，使腳底從三點力變為足全力。

這取決於你的腳的結構和平坦程度。 一般最好不要穿高跟鞋，但有些扁平足患者穿高跟鞋有矯正作用，因人而異。

New Balance 的平底鞋也可以考慮。

1.矯正鞋。

扁平足需要穿有特定裂隙的鞋子，這樣可以有效緩解肌肉痠痛等症狀，可以穿矯正鞋，又稱負高跟鞋，鞋底前高後低，這樣可以減輕足弓的壓力，或者在普通鞋中使用足弓墊也可以減輕疼痛症狀， 但要特別小心。

2.平跟鞋。

扁平足的人不允許穿任何高跟鞋，尤其是高跟鞋或一些中等高跟鞋，任何高度的鞋子都會增加對足弓的壓力，尤其是高跟鞋，對扁平足的人非常有害，不能長時間站立或行走，如果走路太多需要休息一下， 你需要過度休息，可以有效緩解疲勞的症狀，還需要將腳浸泡在熱水中，以促進恢復。

3.跑鞋。 扁平足需要選擇寬鬆的鞋子，例如跑鞋。 但是鞋底不宜太滑，鞋尖不宜太窄，鞋跟和寬度不宜過高，鞋面宜選擇稍軟的，腰圍宜稍窄，走路時可以適當體驗，不要太看中一是選擇， 特別要注意是否舒適。

扁平足適合拆卸和穿支撐性比較好的鞋子。

鞋底不宜太薄，最好放一些有足弓支撐的鞋墊，最好是定製的，為足弓提供良好的支撐。

扁平足的人穿鞋特別尷尬的一件事是，他們會拉伸鞋面上設計的足弓，導致鞋子變形。 因此，盡量少選擇形狀堅固的鞋子，而選擇材質較軟、形狀較寬的鞋子，否則你的鞋子會很奇怪。 在運動鞋的選擇上，扁平足應該比普通人更注重減震，控制跑鞋是最佳選擇。

選鞋注意事項

扁平足矯形鞋早已上市，鞋子的設計考慮到了扁平足。 扁平足當然是穿最舒服的專用矯形鞋，矯形鞋，也就是所謂的負高跟鞋，鞋底前高後低，可以把足弓上的壓力降到最低，可以試試。 或者根巨集可以用足弓墊，放在普通鞋裡，但是有些人使用足弓墊會覺得不舒服，會加重扁平足，所以要小心使用。

如果孩子有扁平足，早期最重要的是為孩子選擇一雙合適的鞋子來矯正或改善扁平足。 就像近視需要眼鏡一樣，每個扁平足的孩子都是獨一無二的，只有通過去相應的醫院或機構進行詳細的檢查和測試，“量身定做”一雙平足鞋或鞋墊，以改變運動時腳部各部位的受力特性，減緩扁平足進展帶來的疼痛， 並矯正或改善足部結構。