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匿名使用者2024-02-01請不要擔心，這很正常，你現在已經足夠高1.58公尺了！ 男的26歲，女的20歲，還有四五年的時間，應該可以長到1.65公尺左右，這是女生的理想身高，希望你健康快樂地成長，希望，謝謝。
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匿名使用者2024-01-31正常，不要太擔心，才十五歲，還處於身體成長的階段，多補，應該沒問題，相信自己，不要因此而感到自卑，自信很重要，希望能幫到你。
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匿名使用者2024-01-30正常，可以繼續發展。 通常，它每年會增加 1 到 2 厘公尺。 你沒看到街上的女人穿著160多的高跟鞋或高跟鞋嗎，不要太擔心。 也有比你矮的人。
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匿名使用者2024-01-29平時，你成長的好時機，平時要注意營養，多運動。 我個人認為打籃球是長高的好運動，五六年後，你會長出十多厘公尺。
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匿名使用者2024-01-28正常情況下，還是有很多機會的，比如跳繩比較多。 游泳。 當你在20多歲時，幾乎不可能長到24歲。 多運動肯定會增長得更快。
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匿名使用者2024-01-27這很正常，但嘗試定期進行跳躍練習或跳繩會很有幫助，因為我發現我喜歡這項運動，而且我現在已經 170 歲了
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匿名使用者2024-01-26別擔心，我15歲很正常，但現在都是這樣了。 （現在18歲）多喝牛奶，多吃有營養的東西。
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匿名使用者2024-01-25高度？ 好吧，如果你不是來自北方，南方人通常較小，接近 160 人。
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匿名使用者2024-01-24正常，你還處於發育階段，你仍然可以長出乙個嬰兒！
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匿名使用者2024-01-23這很正常，我的女朋友現在21歲了。
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匿名使用者2024-01-22嘿，嘿，漂亮，正常，正常，別擔心。
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匿名使用者2024-01-21這很正常。 也有20歲的人。
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匿名使用者2024-01-20這很正常，我的大學室友沒有你高。
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匿名使用者2024-01-19現在還太年輕，還會繼續成長，別擔心
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匿名使用者2024-01-18你覺得你15歲170cm正常嗎？
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匿名使用者2024-01-17這麼小的年紀，你一定會長高的。
平時多補充營養，加上一些適當的體育鍛煉。
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匿名使用者2024-01-1615歲可以長高，這個年齡是快速成長的時間段，一般在年紀就停止長高，促進身體成長需要注意以下幾個方面：
1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。
2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。
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匿名使用者2024-01-15游泳和籃球對身高增長非常有益，可以結合一些彈跳（如觸高、下蹲和跳躍等）。 只要適當地伸出手，不要太多。 您也可以在網際網絡上搜尋，它可能會更詳細。
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匿名使用者2024-01-14能成長，不用擔心，每個人的發育時間都不一樣，你要注意發展，多吃促進發育的食物，多做發育鍛鍊，我真的不明白，你可以質疑我。
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匿名使用者2024-01-13是的，你可以注意你的睡眠。
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匿名使用者2024-01-12是的，多打籃球，我相信你會長高的。
相信兄弟，175沒問題。 什麼叫多長時間？ 我十五歲時是172歲，在接下來的三年裡我慢慢成長，現在我哥哥已經22歲了，穩定在180歲。 我爸爸179歲，我媽媽165歲
身高受父母遺傳的限制，發育較晚的，基本上在年齡就停止了生長，而發育較早的，在年齡左右就不長多了。 增高藥可能會有一定的效果，但這些藥是激素類藥，服用後會在身體上產生***，得不失，所以不推薦。 處於生長期的青少年，只能注意均衡營養，加強體育鍛煉，適量補鈣，不需要要求太高，畢竟身高並不能決定一切。 >>>More