手腕痠痛，已經有一段時間了 30

如果你感到手腕疼痛，你應該去醫院看看你是否患有“老鼠手”——手腕綜合症。 記得在有時間的時候做一組手腕練習：

保持上半身挺直，胸部和腹部，手臂向前、上下伸展，下臂手腕向上翹起，用上手握住，輕輕向內拉，然後從小指到食指的四指依次從上手伸出。

握緊拳頭，鬆開手指;順時針和逆時針轉動手腕;放鬆並握手;向上和向下彎曲手掌。 它可以使手和腕關節更加靈活。

你可能手腕挫傷了，你不必去醫院寄錢，如果你的手腕活動得充分，你可以568666637

可能是用力過猛，導致手腕痠痛，過段時間就沒事了。

如果你擔心骨骼問題，你可以去醫院

不過我覺得你去醫院按摩科做手法沒什麼問題**效果不錯，可以配合理療

最好戴上護腕，不要讓受傷的手太費力，熱敷就可以了

如果不嚴重，好好照顧會逐漸好轉，如果嚴重的話，建議去醫院按摩科看看。

可能是神經偶爾受壓，導致手腕痠痛。

建議用大量鹽炒，放在布袋裡洗手腕，說不定一會兒就松一口氣了。

我想我應該在上面塗點藥膏，我也這樣做了。

你是不是做得太難了！是什麼原因造成的？

手腕扭傷，通常有明顯的外傷史。 受傷後，手腕無力，腕關節不能活動。 輕傷通常沒有明顯的腫脹，疼痛也不是很痛，只有當手腕大幅移動時，疼痛才會開始。

嚴重扭傷，可能使手腕腫脹和疼痛，無法移動腕關節或隨著運動而惡化。 檢查時，腕掌緊屈，背痛提示腕背韌帶和腕伸肌腱損傷相反，它是掌側腕韌帶或腕屈肌腱損傷。 如果腕關節用力向尺側偏斜，則橈骨的莖突會發生疼痛，這是橈側副韌帶損傷相反，它是尺側副韌帶損傷。

如果手腕各個方向都疼痛並且運動受到明顯限制，則意味著韌帶，肌腱等是復合損傷。 損傷部位肌肉病痛或觸診。 應及時處理腕部損傷，以防止腕舟骨和腕月骨缺血性壞死。

**：外用火雪粉和骨粉是最佳選擇。 口服松血活血湯：鬆弛肌肉和通道，補氣活血。

舊傷口沒有得到很好的治療，當它與水接觸時，它就變成了風濕病。

滑鼠舉手注意！ 適當的活動

我的手腕總是痠痛，但我沒想到會因此而引起，並且有一種緩解它的技術。

分析：

您會遇到“腱鞘囊腫”的症狀。

指導：您以前的壓縮方法之一：雅思考生。 只是效果不確定。

另一種選擇是去除液體並注射激素以幫助他消退。

最安全的方法是中藥（如肌腱寧蜀軟膏）。

問題分析：過度運動、感冒、感冒、過度勞累等情況都會導致腱鞘炎，這種情況下可能會發生。 症狀可逆轉或區域性出現。

建議：在這種情況下，我們可以使用骨頭。

寧外塗層**的效果比較好，基本上一周左右就能完全固化，以後只要注意就行了。 避免過度勞累是可以避免的**。

如果出現不明原因的疼痛和腫脹，這種情況很少見，但如果是為了促進血液迴圈和驅散瘀滯，對許多這些現象是有幫助的，建議用白葡萄酒擦拭，用熱水和蒸汽燻製，看看是否沒用。

最好不要去太酒？ 當你累了，回去休息？

那就不要上網了！ 休息一下。

**有數以千計的蜘蛛鼠手套效果很好。

無非是兩種情況：一種是軟組織挫傷; 第二種是骨骼和關節損傷。

你可以做乙個手腕運動。

第一步是握緊拳頭並鬆開手指，重複多次。

第二步，手垂直向下，握緊拳頭，順時針逆時針旋轉。 （轉身時記得動手臂，只用手掌帶動手腕轉動）。

第三步是放鬆和握手。

第四，將右臂向前伸展到胸前，使手掌向下握成拳頭。 用左手抓住右手腕，右手順時針和逆時針旋轉 5 次（右臂不動）。 然後切換到左手。

記住要慢慢旋轉，握緊拳頭，用力旋轉，無論多麼痛苦。 並確保將手旋轉 360 度以有效。

手腕鍛鍊可以使手和腕關節更加靈活，使手腕保持放鬆狀態。

我上高中的時候，有一天早上牽著我的狗去跑步，被我的德國牧羊犬拖了下來，剛好落在我的手掌上，手腕受傷了，當時很疼，所以我去了，醫生給我開了消炎止痛藥， 順便說一句，我被教導做這個練習。

我猜你的痛苦可能是由於長時間重複乙個動作或在某項工作中不小心做錯了什麼而引起的。 嘗試那組有效的練習，但如果它不起作用，請去看醫生。

你好，我的複製傾向是腱鞘炎。

治療方法如下：

熱療、按摩和患處充分休息約3周，特別是減少引起疾病的體力勞動，平時可佩戴腕帶。

如果疼痛沒有緩解，可以就醫和區域性閉塞**，每週一次可以緩解早期腱鞘炎。 當上述方法無效或逆轉時，應進行腱鞘切開術，術後早期應進行手指屈伸，以防止肌腱粘連。 手術後 1 個月內免徵體力勞動。

希望對您有所幫助，如有需要，請到正規醫院就醫，祝您早日**！

手腕痠痛的常見原因有幾種：

首先，如果痠痛位於橈骨的莖突，一般認為是由橈骨莖突狹窄的腱鞘炎引起的，這是由於橈骨莖突處拇長展肌和拇短伸肌反覆拉伸和機械摩擦引起的， 並且主要與腕關節和拇指的過度勞損有關;

其次，腕部疼痛需要考慮腕管症候群的可能性，腕關節掌側有明顯的疼痛和不適，伴有拇指、食指和中指等麻木，可以通過肌電圖確認。

答：您好，手腕痠痛一般是由於過度工作或舉重導致手腕肌腱拉伸，因此會產生痠痛感。

對於腕痛，第一骨科排除了第一是應變病，第二是內科是否有風濕或類風濕甚至肺結核等疾病。 勞損病是指正常工作後手腕痠痛、不舒服，但醫院檢查無明顯影像學或實驗室異常，一般認為為勞損病。 還有內科方面，如風濕病、類風濕甚至肺結核，都需要影像學檢查或血液檢查來確認診斷。

還有一種痠痛和不適，腕關節已經受到創傷，創傷後，患者感覺有一些輕微的骨折，症狀可能不明顯，患者覺得問題不大，前期沒有得到治療，後期由於骨折而活動過程不癒合， 導致手腕痠痛和無力，最常見的是舟骨骨折。舟骨骨折早期一般無明顯症狀，腫脹、疼痛、活動受限不明顯。 但是，幾個月後，由於骨骼無法癒合，對日常生活活動有一定的影響，患者會出現痠痛和不適等症狀。