我戒菸 3 周，有一段時間不想抽菸

這就是所謂的“回歸光明”並堅持下去。

這很正常，只是不要當回事，只是轉瞬即逝的念頭，一年後就沒事了。 不要用零食代替它，沒有必要戒掉另乙個壞習慣。

因為你已經會抽菸了，你已經上癮了，戒菸不是三個月就能一次戒掉的，而是要看時間的積累，從幾個月到一年，從一年到兩年，慢慢戒掉，不可能一下子戒掉，明白嗎？

老闆，你還是有想法的，不抽菸就好了，我以前抽菸，後來才知道抽菸對肺疼很多，肺癌大多是吸菸引起的。 身體是父母給的，我們一定要保護好它，對得起父母的恩情，只求健康，不要做任何傷害身體的事情！ 願您和您的家人健康、快樂、吉祥。

祝你早年快樂，祝你過年不要再吸毒了！ 拜託，拜託！

退出！ 我的乙個朋友因為吸菸得了肺癌。

總結。 專業版，3 個月。 一般來說，戒菸 90 天後，您不想吸菸。

專業版，3 個月。 一般來說，戒菸 90 天後，您不想吸菸。

如果一段時間不經常抽菸或戒菸，就會出現明顯的不抽菸現象，靈芝3到5個月都不想抽菸。 戒菸過程中要有良好的規律性，並不是所有的人在戒菸過程中都不想同時抽菸，每個人的身體狀況和情況都不一樣。

自哥倫布發現新大陸以來，吸菸已經存在了數百年。 吸菸的危害不僅危害人體健康，而且對社會產生負面影響。 不抽菸的人每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常抽菸的人享受大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。

我沒有戒菸，但我從戒菸的前輩那裡聽說，1個月是最難受的，3個月是最能忍受的，1年是最難受的。 我只想再抽一次煙。 由你來集中注意力。

很難說，有的人乙個月，有的人半年。 這取決於你。

這在很大程度上取決於你的意志力。