16種口味的戒菸香對15歲以上吸菸年齡有什麼影響？ 我想買乙個給我丈夫試試

方法很簡單：控制菸量（只在身體上有一定數量的根，逐漸減少）！ 不尊重抽菸，不怕別人說吝嗇; 不受煙燻燻製，不怕別人說架子大。 我也戒菸近30年了。 不要相信不好的廣告，只要你堅持，你就會成功！

自己控制點，每天少抽一點（半根或一根），告訴自己每天進步一點，慢慢的一天一天會不到一天，堅持就是勝利，希望你能盡快戒菸，讓你的親朋好友遠離二手菸， 希望能幫到你，謝謝！

我也抽菸，但我總是控制自己。 而且，因為我以前做過保健品，所以我會和房東分享一些個人經驗。

首先，要戒菸，可以選擇保健品，例如，用煙嘴吸菸，這很便宜但很實用。 或者購買保健品來清理肺部。 或者吃梨，煮梨茶喝。

其次，要戒菸，可以選擇市面上出售的戒菸寶，即電子煙等產品，可以通過充電來使用，而且煙嘴部分有輔助戒菸的藥物。 （像真菸一樣，抽的時候抽就抽，但吸完電子菸後，暫時不想抽真菸，因為會噁心）。

最後，我忠實地建議房東，戒菸最重要的是堅持不懈。 所有戒菸的方法都只能是暫時的，真的要看毅力。 而且，一旦戒菸成功，不要復吸，如果戒菸成功後再次吸菸，成癮程度將是前一次的兩倍甚至幾倍。

此外，戒菸後幾年內喉嚨裡會有痰。

我抽菸30多年了，戒菸已經四年了，戒菸很寬鬆，記住以下提示，早上一根煙，早餐後一根煙不能抽，中午後一根煙，晚飯後一根煙，晚上睡覺前一根煙不要抽， 如果你堅持堅持，你基本上可以戒菸，戒菸這三個時間段非常重要。

把你買的煙的菸絲拿出來，放在小鍋裡煮，天天喝，一周就可以戒掉！ 但這種氣味對於普通人來說是難以忍受的。

再這樣下去，估計活不了多久了。

別人也幫不上忙，靠自己的意志力。

戒菸並不容易，更不用說你已經吸菸15年了。