我自卑，怎麼辦，如何克服，我在高中

首先，你自己知道自己的長處（我長得好看，個子也很高，學習一般。 家裡的條件還可以，）。其次，應該是自尊心太重，對任何場合的行為表現都太在意。

其實不一定要這樣，你要多接觸外界。 結交更多朋友。 其實我以前有過自卑，但自卑在這個社會是無法忍受的，你要明白，臉皮越厚越容易走路，別擔心會丟臉，你什麼都要嘗試。

世界上還有不少人摔斷了手腳，他們也活得很好，很自信。 了解更多資訊。 提公升自己。

你好。 馬克思說，自卑的原因往往是缺乏自信，首先，不要根據你的主觀意識去想別人會怎麼看你"走自己的路，讓別人說走"他之所以這麼說，是怕有些人太在乎別人的眼光，走不出自己的正道。

其次，要學會克制，強迫自己去做，走在街上也不要讓媽媽陪著你。 怎麼說呢。 你過分依賴媽媽，這本身就會讓你放不下，先試著離開媽媽一小段時間，自己去街上，比如剪頭髮什麼的，如果成功了，試著去逛很久，等習慣了， 你會發現，沒那麼難，然後就是逛街的時候不看別人，要抬起頭往前看，永遠不要往下看。

既然都做完了，那麼接下來的事情就不要打毫無準備的仗了，一切都要提前做好準備和計畫，比如請你上台發言，這個提前1小時就準備好了，你上台的時候不會無語，只要你有第一次上台發言， 那麼以後就很容易做到了。

希望房東能盡快有信心。

你的人際交往需要鍛鍊

哎呀，其實這是所有年輕人都面臨的問題 正常無非是“沒學過” 多做些事才能熟練 一切都是一樣的 還不如試著多交朋友 主動和人打招呼。

其他人，關於低自尊：

自信意味著你可以把某件事做好（無論大小），你心裡很滿意，你已經得到了別人的認可

成就感帶來自信

另外，相信你的內心感受

心裡感覺好，試著相信自己，不要隨波逐流，跟從權威 如果心裡感覺不好，也要相信自己，說好話的人不一定值得相信 不管是對是錯，相信自己的內心 聽從自己的內心， 也就是說，做你自己 無論你做什麼，你都會明白其中的本質 做自己的人最容易獲得自信！

調整和平衡你的心態。

及時注意內心的壓力和抑鬱。

專注於你感興趣的事情。

最有效，最快捷。

最徹底、最持久的方法是：

堅持每天鍛鍊。

這樣，您將很快在身體和精神上變得強壯。

讓你積極主動、堅強、聰明、陽光、帥氣、果斷、勇敢無畏，擁有堅強的意志。

其實，我覺得你很有信心。

只是你習慣了現狀，不知道如何改變它。

相信未來，相信愛。

從幫助別人開始，從默默的幫助開始，讓別人接受你，認同你，然後開始建立自信。

一開始一切都很困難，只要你邁出第一步，和別人相處！ 先到宿舍，再到同乙個班級！ 然後到了同一所學校，慢慢地你覺得自己低人一等！

我最擅長讓你這樣。

人，不了解自己就不能信任自己，不了解自己，就會通過別人的眼光了解自己，也就是太在乎別人的意見了，所以別人的反應只會讓你越來越不自信。 該怎麼辦？ 碰撞！

如何碰撞？ 認識到自己與他人的不同之處，在這個過程中你會發現自己，你也會認識到自己與他人的不同。 讓我和你碰撞，哈哈。

右。 每次說話時，都要調高音量！ 給自己一些信心。

記得每次都大聲說出來。

去看心理醫生！ 這並不丟人。

有什麼好難過的，有第二個孩子的男人沒什麼好難過的，比你差得多，至少是這樣。

在半醒半醉之間喝酒以增強你的勇氣。

高中生自卑可能有兩個原因，一是能力達不到期望，導致壓力過大; 另一種可能是來自環境的嫉妒，別人的嘲笑，以及別人比你強的嫉妒。

我是一名高中生，面臨著同樣的情況。 我克服自卑的方法就是努力做好自己，冥想，不是為了看別人，而是為了成為更好的自己。 謝謝！

要正確分析低自尊的原因，克服低自尊，我們首先要弄清楚是什麼導致了我們的自卑感。 自卑情結多半是由虛榮心、自負、膽怯等心態引起的，如果能理解這一點，就等於邁出了克服自卑感的第一步。

因為這個年紀有點迷茫，所以依靠朋友和父母多開導他們，告訴他們一些關於上社會的道理，可能更有效！

去看精神科醫生

為了克服自卑，從心理上講，要正確地認識自己，正確地歸因，從環境中改變，從行為中改變。

1.正確認識自己，在安靜的時間裡花點時間了解自己，寫下自己的缺點，然後寫下自己的長處。 你不僅要意識到你有缺點，而且你也有優點。

2.正確的歸因：不要因為失敗而認為自己不稱職。 殊不知，這種失敗的原因很可能是多方面的，不一定是因為能力不足。

3.來自環境的變化：心理學研究表明，環境對乙個人的心理起著微妙的作用，積極的環境可以使人擁有積極的心態。 你可以結識更多陽光自信的朋友。

4.改變你的行為：多做一些活動來拓寬你的身心，比如跑步和散步。 運動可以加快血液迴圈，加快新陳代謝，心理學研究表明，人們在運動時心率加快，身體和精神活動，負面情緒都會得到舒緩。

如果自我調整的效果有限，可以尋求專業心理諮詢師和心理學家的幫助，通過心理諮詢來克服自卑。

你需要改變的是你自己的看法。

1.不要害怕別人說什麼。

其次，經常以自信的姿勢練習。

第三，每次遇到不熟悉的情況時，都要學會自我暗示。

他們都給自己積極的心理暗示，並將彼此視為一體。

乙個熟人，甚至是不如自己的人。

第四，寫下你的長處。

如果沒有功德，就去修煉。 找出你喜歡和感興趣的內容，然後將其建立成信心**。

希望我的對你有幫助。

答：這並不容易，如果有幫助，點讚和關注。

低自尊本身源於對自己或周圍環境的偏見，以及認為自己無法改變或害怕改變的信念。 因此，如果你想改善這一點，你必須首先整理好自己和周圍的環境，才能有乙個清晰的認識。 這樣，您將更好地了解自己的能力和周圍環境。

接下來，你必須在冰冷的現實中承認自己的缺點和長處。 尤其是優點，要勇於承認，不要謙虛。 如果你去參加更多的活動，結識更多的人，不管是男的還是女的，習慣乙個環境，你就可以減少內心和外界的那種壓抑感。

這樣一來，就算是和女生單獨在一起，也不會緊張。 你接觸的人和事越多，你知道的東西越多，你就不會輕易感到自卑。

你應該自信，每個人都有自己獨特的一面，沒有人可以被取代。 我平時和女生接觸較多，等習慣了她們，就會發現她們不是母老虎。 你可以通過學習來改變你的工作、賺錢和工作的能力。

你也可以培養自己的愛好。 慢慢地，你會變得越來越自信。

缺乏自信的核心原因之一，就是你對自己不夠了解，你不了解自己，不接納自己。 很簡單，這裡有一種陳詞濫調的方法。 首先，拿出你的紙和筆，列出你擅長什麼，你擅長什麼，你的核心競爭力是什麼。

不管能不能吸引女生，不管大小，都要先寫下自己的長處，就算哭得比笑好。 這是建立自信的第一步，它將幫助您更好地看待自己。