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匿名使用者2024-02-01增脂法：中醫認為，身體疾病多是由脾胃功能低下、氣血不足所致。 脾是養育的基礎，是氣和血液生化之源。
脾胃強，氣血強，肌肉豐滿，四肢強壯。 相反，身體憔悴，四肢無力無力。 治療瘦弱，需要排除甲狀腺功能亢進、肝病、腎病、腫瘤等多種慢性疾病。
然後用中藥**，會有很好的效果 瘦身測試 乙個人是胖是瘦不是通過看眼睛來衡量的，你可以按照以下公式計算出你是否瘦：從你身高的厘公尺數中減去100再乘以，答案就是你的標準體重。 例如，如果乙個人身高 180 厘公尺，則標準體重為 （180-100） 公斤，比標準體重低或高 10% 是正常的。
如果你的實際體重比標準體重低10%以上，你需要考慮你是否偏瘦。 特別提醒 一般來說，體重過輕與遺傳因素有關，同時，一些容易興奮的人會因為內分泌的影響而加速卡路里消耗。 有些人容易緊張，結果可能是錯過一頓飯或食慾不振，一次減掉幾千卡路里是很自然的，所以他們肯定不會發胖。
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匿名使用者2024-01-31特別的營養食品，適合育肥！ 我現在正在研究這個問題，所以如果你有興趣，你可以和我談談！ 如果我沒有做過這份工作，我不會相信，但我現在正在目睹我的客戶的育肥過程！
效果絕對好，這種食品是由娃哈哈創始人、浙江大學朱守民教授研發的，並擁有國家專利！ 相信我，絕對！ 請隨時與我聯絡！
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匿名使用者2024-01-30嘿嘿，你吃什麼都不會發胖，那只是運動，發達的肌肉更好，比脂肪好，建議你多運動肌肉比脂肪好。
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匿名使用者2024-01-29增重不僅僅是吃的問題，當然，多吃脂肪和蛋白質的食物是有效的，多吃晚飯，多睡，長胖一定是自己無法忍受的。
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匿名使用者2024-01-28多吃甜食 多吃肉 什麼紅燒肉 雞翅 雞大腿 一日兩餐保證肉吃4個月 這樣不胖我就帶你去
育肥方法：
首先，要增加飲食的攝入量，增加體重，要為身體提供組織合成所需的各種營養物質，飲食內容要豐富多樣，不能挑食，不能偏食，飯菜要盡量好吃。 在攝入足夠的蛋白質的情況下，建議多吃富含脂肪和碳水化合物（即澱粉、糖等）的食物。 這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪並儲存在面板下，從而使瘦弱的人得到豐富的營養。 >>>More