9月30日我就要滿16歲了，我還能長高嗎？ 我爸爸166歲，媽媽155歲，我還能長多少？

生命生長期最快的月份應該是5月，這是一年中12個月中增長最快、增長最快的月份，據悉，5月份生長期的青少年如果運動得當，可以長5-8cm。

女孩要到20多歲才長大，男孩要到25歲才長大。 只要你在這個年齡以下，就有可能通過運動長高到理想的身高，平時要注意均衡的營養，只要你每天適當地跳繩，要有規律地、定量地做，這樣對長高是有幫助的，在運動的同時適當增加一些營養， 不要吃偏食，這也很重要。

早睡早起，（晚上10點前）不能不規律入睡，生活不規律。

對我來說，達到你的理想身高並不是很困難，關鍵是要持之以恆，堅持不懈，我認為你成長到你理想的身高也不是不可能。

附：中文標準重量計算方法：

青少年和成人：

男性：身高 （cm） - 105 = 標準體重 （kg） 女性：身高 （cm） - 100 = 標準體重 （kg） 嬰兒：

1--6個月：出生體重（kg）+月齡標準體重（kg） 1歲以上：8歲+年齡×2=標準體重（kg）。

祝你早上一切順利，早日達到理想的高度。

是的，多喝牛奶，補充鈣質，打籃球，練習彈跳，不要踢足球。

我爸媽的身高和你差不多，為什麼我沒有那麼高，但我比你小。

1.經常打籃球，自然伸展脊椎，（建議不要使用沒有科學依據的器械伸展，有***）比不打籃球自然會增加2到5厘公尺。 適度運動可改善流向骨骼的血液**並增加骨密度。 為了使增加高度成為可能！

2.如果你正處於發育期，可以吃鈣片來補充運動後的鈣質流失，讓骨骼補充建材。 但是鈣是一種難以吸收的物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣，可以避免被胃液破壞，稀釋大部分鈣，這將是非常有益的。 但是，要想被小腸吸收，鈣必須有維生素D，所以一定要同時服用維生素D或者先服用，再服用檸檬酸鈣，如果買不到乳酸鈣，那就吃谷氨酸鈣，如果只能買到碳酸鈣，效果會被胃酸嚴重破壞。

3.不要以為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食物會有效，因為這些食物也含有高磷，人鈣磷的最佳比例是2：1，高磷會促進鈣的流失。 可惜，喝牛骨湯是不可能把鈣和磷分開的，所以喝也沒用，如果磷過量，也可能適得其反！

4.到目前為止，還沒有絕對可以增加身高的注射劑或藥物，所以除非你有太多的錢，否則建議不要在市場上購買安慰劑。 如果真的想增加身高，可以通過手術增加身高，但是也很大，必須去大醫院做手術。 強烈建議不要進行此類手術！

希望對你有所幫助。

首先，如果你的月經來得早，可以說會反映出你會更早成熟，這樣時間越長越慢。 一般來說，女孩在月經前長得更快，月經後長得慢一點。

其次，如果你父母的身高是平均水平，那麼從基因上講，你確實沒有優勢，但你還是應該能夠長高的，因為你現在才13歲，女孩肯定會長到20歲左右。 後來，它可能會長得慢一點，不像原來一年能長幾厘公尺，你可能會長一兩厘公尺。

另外，你要主要注意自己的飲食，營養均衡，要知道運動會幫助你長高，所以一定要堅持鍛鍊。 基因是存在的，但後天運動也會改變你的基因。

最後，你要吃好睡好，鍛鍊身體，祝你長到1.65公尺！

我不能確定。 這取決於家庭、父母和自己的身高基因。 要想長高，一定要盡量做到三件事：一是全面均衡的營養攝入; 第二，保證充足的睡眠; 第三，做一些對長骨有壓力的運動，比如跳繩、跑步、攀爬、適當舉起槓鈴等。

但是當骨骺板在20歲時關閉時，無論你做什麼或吃什麼，你都不會再長高。

但無論你多麼努力，你都不會超過基因決定的身高，就像你在保養、保健和運動上多麼努力一樣，你不會超過基因決定的壽命，你只能努力達到基因決定的極限。

不要自衛，自衛對身體發育有嚴重影響。 但如果你想要它，絕大多數是無法控制的。 所以你的問題是無稽之談，沒有多大意義。

你的父母計算出它為170，你的身高可能會起伏不定，但影響它的因素有很多。

你好，我是婦幼醫院的，只要你做得好，你就能長高，我可以教你怎麼長高，因為你年紀小還有機會。

我想問題是，主現在有多高？ 我的父母和你一樣高，我 15 歲，154 16 歲，158 17 歲，162 18 歲，165 歲......到目前為止 165....

不知道是因為遺傳，還是因為我沒有運動，身高是我生命中的一種痛苦。

其實你是否會長高，你要問問自己，如果你發育得早，比如說你十二三歲就開始發育，到現在，發育基本是一樣的，如果正常的話，長一兩厘公尺就差不多了。 如果你發育較晚，十四五歲就開始發育，那麼你應該自然能長到三四厘公尺以上。

我指的是自然情況，因為人長高了，還有一種在骨頭閉合之前，通過運動，通過足夠的休息和營養，你也可以長高。 就像我以前有個鄰居，十八歲考完軍後來到部隊，以前身高在1.7公尺左右，但是到了部隊後，因為想考軍校，所以他訓練很刻苦，每天練功，鍛鍊身體，考上軍校兩年後就回家了， 而他的身體居然長到了1.82公尺，比弟弟長了十厘公尺。如果他沒有這樣鍛鍊，根據我的判斷，他的身高大約在1.71到72公尺之間。

因此，要想打破基因，一定要記住成長的要求：足夠的運動，比如打籃球、跳繩等。 睡眠充足，人就是在睡眠中長大的，所以一定要記得十點半左右上床睡覺，不要晚睡。

營養充足，一定要吃含鈣的食物，牛奶一定要每天喝，可以抽空上網查一下，可能比我說的更具體。

如果你不想一輩子錯過它，那麼你現在就必須去做，也許你不會長得太高，但如果你不去做，你肯定會比你完成的要矮，這是肯定的。

有沒有可能**身高這樣的東西？ 但我認為，在父母的條件下，你想生孩子的可能性不大，但也不是不可能。

我相信自己可以長高，普通人會長到20歲以上。

當然，有很多因素決定了你有多長。

1.合理飲食。 第二，保證充足的睡眠; 3.適當的運動，比如男生打籃球，女生跳繩，當然也不要過度運動。

否則會影響身體的生長，也就是不會長高。 第四，堅持，堅持，這一點很重要。 第五，我們不能太公式化，一切都可以順其自然。

6、每天心情愉快，每天愉快地對待每一堂課。

我相信，在不遠的明天，你會發現自己長高了很多。

謝謝！ 祝你成長愉快。 每天都很開心。

我和你的情況完全一樣。

我再也長不高了，上一次長高是15歲，現在28歲了，還沒見過。

它應該能夠生長，做更多的運動，並補充更多的鈣。

你好！ 男生在20歲左右不會長高，你的身高與先天遺傳有一定的關係。 但是，雖然高度不是完全長，但您應該注意：

多運動，經常做籃球、跑步、游泳、跳躍等運動，除了強身健體外，對長高也有一定效果; 此外，您經常可以跳起來觸控高處（如門、天花板、籃球架等）。

通過補充身體，可以增加鈣、鐵、鋅、硒和維生素D的營養（如多喝牛奶和富含維生素D的食物），多吃魚等營養豐富的食物。

經常保持快樂的心情非常重要，如果你心情不好，它自然會影響身體，從而影響你的身高。

如果你能經常運動，最好做跳高和籃球之類的事情。

請問你是男孩還是......

然而，男孩和女孩都可以長大，尤其是男孩。

首先，你父親不矮，大多數孩子都看父親的身高。

第二，你只有18歲，男孩可以長到22歲左右。

你應該多運動，比如游泳、打籃球等。

你也可以每天晚上抽出一點時間，幾分鐘，把手伸到房間門的頂部，越高越好。

請繼續這樣做，你的身高肯定會或多或少增長，而且，保持好心情，盡量不要睡得太晚。

您好，只要您遵循下面描述的飲食，仍然有機會增加一點。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

首先，確保你從晚上 10 點到凌晨 2 點睡個好覺。 因為在那個時候，人類生長激素分泌最旺盛。 記得睡個好覺！

沒事就打球吧，挺長的，注意不要受傷，安靜的孩子跳繩！

多運動多喝牛奶，身體是第一位的

如果你是女人，估計你是男人就長不大了，多吃營養多運動突破1.7公尺應該不成問題，