我想打乙個好的控球後衛,我應該在假期練習什麼

發布 體育 2024-07-13
26個回答
  1. 匿名使用者2024-01-30

    左手? 用左手運球,看看別人是不是用左手打球,學習別人怎麼打球,但短時間內很難提高,畢竟你是PG,盡量用右手,左手在你熟練之前只是乙個輔助右手。

    首先,我必須告訴你,作為一名控球後衛,你是球場的靈魂。 乙個好的PG是球場上控球最多的人,但精通不僅僅是盲目運球,你的不耐煩會影響你的隊友甚至其他人。 根據你的身高,你必須有很好的速度、體能、搶斷,而且像突破球這樣的事情不會在一夜之間發生。

    因為這關乎整個球隊的戰術體系,你知道怎麼做,你的隊友也能理解嗎? 而且你的投籃只有30%左右,所以我想說你的投籃需要更密集的練習。 作為乙個優秀的PG,你必須得到至少4%的分數。

    好吧,希望你能繼續努力。 玩需要腦子,蠻橫總比熟練好。

    我的經驗是,如果你離防守者很遠,你就會投籃,如果你靠近防守者,你就會爆發。 當然,說到這一點,身體一定是攻擊的大武器。 沒有身體,攻防就茫然無措。

    所以,兄弟,你必須練習你的物理對抗能力。 還需要提高投籃命中率。 不是我傲慢。

    通常,除了我之外,最矮的人在一場比賽中比我高10厘公尺左右,但我每場比賽的平均身高仍然超過20厘公尺。 這取決於起步速度 - 身體碰撞能力 - 彈跳 - 保持空氣的能力 - 投籃命中率。 這將決定你在校隊核心的位置。

    現在沒有必要花很多時間在三分球上。 中距離是王道。

    1、首先要對場上有很好的洞察力,該傳球的時候能傳球,該傳球的時候不要盲目傳球。 2、二是練習突破能力,因為一旦外線傳球不了,可以選擇突破再分球或得分。 3 你必須練習基本功,比如突破、運球、傳球等,沒有好的基本功,即使你身體健康也沒用,因為你不能靈活地運用技巧,你怎麼能把球傳好,組織好進攻?

    4.要有冷靜的心態,因為後衛的組織是發起全隊進攻的人,所以很重要,進攻能否有效,往往要看後衛的組織這個環節,所以,當遇到夾擊攻擊或者對手的防守非常嚴格時,一定不要驚慌, 想辦法衝過去。5 作為組織者,你不能太粘球,有好的傳球機會就要傳球,不要乙個人當英雄,永遠記住,你的位置是組織者,負責傳球和組織進攻,而不是主要得分,這很重要。 6.

    最主要的是要有能力控制比賽的節奏。

  2. 匿名使用者2024-01-29

    練習你的左手,對吧?

    我以前沒有用左手鍛鍊,現在也做不到,但比以前好多了,最主要的是多練習!

    練習左手需要很長時間,不能急於求成,也不能放棄。

    首先,你可以在生活中多用左手,增加左手的柔韌性。 無論如何,任何能用左手的人都用左手。 讓你的左手做重力工作以增加你坐手的力量也很重要。

    然後,就是用你的左手運球更多。 不用用左手突破,可以時不時地把球運到左手,運球多了就會熟悉!

    不打球的時候,也可以拿著球,用左手打球,增加左手打球的感覺。

    當你熟悉左手運球時,你可以用左手運球。 一開始,你可以用右手運球,然後換到左手突破。 根據左手的熟練程度,可以決定投籃多遠,熟練的可以直接到籃筐底部,如果不夠熟練,可以切換回右手或停下來跳投(當然也可以傳球)。

    當你對左手非常熟悉時,就可以用左手來突破了!

    記住,堅持是最重要的!

  3. 匿名使用者2024-01-28

    這麼說吧! 控球是最重要的,因為你必須打得穩定,不要被搶劫。 其次,如果你不能用左手,那麼你可以依靠你的右手,因為當你用雙手打球時,球會更加穩定和安全。

    其次,練習運球,如果你是老手,你不必練習,但你必須加強,其次,練習傳球、傳球等。 最後,給你機會成為球隊的明星,經過以上基礎練習,練習三分投籃,各個角度,如果你能練到點,你應該可以在一場比賽中投十個。

  4. 匿名使用者2024-01-27

    我鄙視在網際網絡上複製一段來處理它!

    自我介紹一下! 看看我有沒有發言權。

    我今年173cm,17歲,來自四川宜賓! 123號可以玩。

    有心動過緩! 否則,我會早點參加體育學校考試。 這種病讓我比別人努力了10倍,也拿不出什麼進步,因為每個月總有10、20天身體不正常,用不了力氣,那時候我射不出球,運氣不穩定,跳不高!

    哎! 這是我籃球道路上最大的一塊石頭,我不知道大學畢業後我能不能變得更好!

    假期我每天玩10多個小時,但我只能有這樣的技能,上帝不公平! 我最引以為豪的是CIC。

    我不擅長Akira,但動作非常逼真! 第一步的速度很勉強,所以,搖我覺得是垃圾,我搖他搖搖欲墜,搖師傅,我做不到! 我沒有信心,嘿,誰叫我慢點心跳!

    我的傳球意識一般,但我背地裡傳球很熟練,而且在人縫裡傳球也有手,再加上假動作,還是有道理的! 每場比賽可以有10+

    我上籃還不錯,只要打得高,動作好,彈跳就不好,就算是正常,也只是搶籃筐! 在空中不強,但在空中移動絕對沒問題!

    身體正常的時候,我平時打2號位,在比賽中連續投籃10次以上是很常見的!

    身體軟的時候,平時打組織、突破、傳球,基本不中路投籃! 命中率不高,出手難過!!

    但是單調的進攻很容易防守,你可以投籃和組織! 只有這樣,它才能被殺死!

    創下我高中時最輝煌的記錄:

    3分連16分1次,15分3次,15分以下10次以上n次,全場命中率從未低於50%!

    搖晃 21 人! 我敢說這是我們學校的最好成績,沒有其他人能做到!

    他連續罰球34次,閉著眼睛連續罰球8次。

    高三的時候沒打過,但最後兩場比賽我還記得,我得了3個40分,得了80分。 14 5次助攻! 如果不是我們班的人不認真玩,只玩寶,嘿嘿,我好難過!

    你強我不要羞辱我,厲害是你的事,我高三,我不玩,我有本事看我,想問我問題加QQ,那些看不起我的人等著我考上大學, 而單篇文章是,在學校裡,別人叫我:單身王!

    我在籃球上付出了很多努力,如何練好,我也懂得很多,我的朋友都在看我打球喜歡打球,讓我教他們,我打得很不穩定,有時像NBA球星,有時像幼兒園的孩子但是我教人打球,還是有一套的, 別人也叫我教練!

    關於你的情況,我只能說:

    基於自己的缺點,乙個好的球員會明白自己練習得不夠的地方!

    作為一名控球後衛,意識很重要,還有傳球的動作,應該多一點標準和技巧!

    問這種問題對你不好,你可以自己看看你有什麼弱點,你應該明白!

    這裡不用問了! 他們也不知道你到底在做什麼!! 看看我是怎麼修煉的,希望能幫到你!

  5. 匿名使用者2024-01-26

    射擊! 而你在場上的視野,低位運球,這些都是必須要練習的意識! 每天自己跑場,用左右手打球!

    加速返回......基本的東西練習很好! 在那之後,你必須和大師們打一些比賽! 比賽是提高自己的最好方式!

    這是利用基礎知識的機會!

  6. 匿名使用者2024-01-25

    練習控球和分享球。

    你可以在牆上畫乙個圓圈,練習傳球,然後在跑動中練習傳球的準確性。

    不要讓圓圈太大,每次都盡量讓它進入圓圈。 你也可以練習擊球,我覺得中鋒最好是打地。

  7. 匿名使用者2024-01-24

    貼合腳部。

    節奏。 感覺球形。

    運球的速度發生了變化。

    注意運球,不要看球。

    傳球看防守位置。

    對於PG來說,最重要的是要有很高的籃球智商。

    這包括身體和技術的結合。

    乙個好的PG必須有進攻能力。

    他們都是很好的突破和遠距離投擲專家。

  8. 匿名使用者2024-01-23

    成為那種控球後衛取決於你!

    要成為像納什這樣的控球後衛,你必須有良好的視野,知道你的隊友在哪裡,練習你的傳球,並使用雙手......此外,速度是必需的......而且你必須好好練習你的分數......不可能一直傳球,所以如果每個人都阻止你死也沒關係......如果是AI類的,就得通過Cross Over了......

  9. 匿名使用者2024-01-22

    要成為一名控球後衛,你必須有良好的視野,知道你的隊友在哪裡,練習好傳球,並會用雙手......此外,速度是必需的......而且你必須好好練習你的分數......你不能總是傳球,所以如果每個人都阻止你殺死你也沒關係......

  10. 匿名使用者2024-01-21

    為什麼右手這麼好? 因為球的不斷觸球,運球時感覺粘在手上是,左手運球很彆扭,用左手把球拍在牆上,從慢到快,先找到球的感覺。 不要急於練習運球,先找到自己的感覺,一步乙個腳印。

  11. 匿名使用者2024-01-20

    練習用左手和右手傳球和運球。 鮑準玲.

  12. 匿名使用者2024-01-19

    用左手運球多,如果你做不到,請吉諾比利教你。

  13. 匿名使用者2024-01-18

    將球向下和背後射擊。 就像納什多傳球一樣。

  14. 匿名使用者2024-01-17

    練習運球。 運球時最好不要看球。

    用左手綁帶子。

  15. 匿名使用者2024-01-16

    戴上手套運球,一段時間後你對球的控制會很好 這是提高你對球的抓地力的好方法。

  16. 匿名使用者2024-01-15

    這很簡單,你想打控球後衛,你想打左撇子,你可以像打右撇子一樣打左撇子。

  17. 匿名使用者2024-01-14

    如果你看到球,你可以傳球,你所有的基本技能都必須紮實。 要想自己多練習,首先要做好動作的細節。

  18. 匿名使用者2024-01-13

    將球放在牆上,然後射在牆上。

  19. 匿名使用者2024-01-12

    運球,速度,指揮,我就是組織,呵呵。

  20. 匿名使用者2024-01-11

    日夜運球,不要讓他離開去培養自己的感覺。

  21. 匿名使用者2024-01-10

    球控制灑

    然後是大局。

  22. 匿名使用者2024-01-09

    很簡單,我是一名體育老師。

    其實,很多和你同齡的孩子都認為自己喜歡打籃球,會打籃球,像你這樣謙虛是難得的。

    最簡單的事情是你沒有足夠的體力和感覺。

    每天都是為了增強你的耐力,運球是為了增加你的手和球之間的感覺,更多的投籃是為了加強你的投射能力。

    還有什麼其他的改動是極好的,這些動作只能在這些的基礎上才能擁有,所以你只需要簡單地訓練自己這些基本技能。

    當基本功紮實後,你就會進步 什麼動作會到位 別擔心,時間有限,練習無限期。

  23. 匿名使用者2024-01-08

    每天對 3 人玩 3 人實戰是最重要的。

  24. 匿名使用者2024-01-07

    身體,需要肌肉,這是最基本的後衛,然後是運球,可以先練習原地運球,熟練之後,再練習走路,然後跑動,最後全速運球,左右手都練習,如果喜歡得分,就練習投籃! 再玩3對3,別怕人家說你是獨狼,手裡拿著球是他的主人。

  25. 匿名使用者2024-01-06

    控球後衛是最有可能在球場上拿球、掌握比賽和組織進攻的人。 他們必須安全地將球從後場帶到前場,然後將球傳給其他隊友,為隊友創造得分機會。 助攻是他們的首要任務,控球後衛在球場上扮演著導演的角色,就像導演一場精彩的表演一樣。

    乙個好的控球後衛首先要具備出色的盤帶能力,能夠流暢地帶球穿過半場; 其次,你必須有良好的傳球能力。 控球後衛需要保持球的流動,他們需要能夠將球傳到最容易得分的地方。

    控球後衛通常是球隊中的最後乙個得分手,除非他的隊友都沒有很好的投籃機會,否則他不會輕易投籃。 即使擁有很強的得分能力,控球後衛的目標也是利用自己的得分能力來破壞對手的防守,為隊友創造得分機會。

    控球後衛的規則是,如果場上有隊友比他有更好的機會,他必須把球交給機會更好的隊友。 所以,除非是好的投籃機會,否則控球後衛是不會投籃的,所以對控球後衛投籃命中率的要求自然是高的,一般都在50%以上——這個投籃命中率要比小前鋒和得分後衛要高。

    就具體的得分方式而言,外線和切入是控球後衛的兩個必備工具。 每天練習運球的基礎知識。 和傳球。

  26. 匿名使用者2024-01-05

    基本功,控球很重要,看來你也是g,你也要練習投籃,街球運動員很準,你看到誰出空而失去機會?

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22個回答2024-07-13

長,請小心,免得我勞累了。

1.我有一定的運球能力,但我是左撇子,所以我先問,這重要嗎? >>>More

29個回答2024-07-13

哥哥,我今年高中畢業,高中就開始打籃球了,一開始和你有同樣的問題,所以我就講一點經驗供大家參考。 如果你一開始不會打籃球,你可以在課堂上觀察別人是如何打球的,包括其他人的動作、協調、規則等。 回去後,自己想一想,看看有沒有什麼可以借鑑或注意的,如果不明白,可以問問班上經常打籃球的同學(要放低姿態,謙虛,不要尷尬)。 >>>More

15個回答2024-07-13

不知道你個人是否熱衷於射擊、進攻。 如果你覺得自己在進攻,你還不如當一名得分後衛; 如果你覺得自己對大局有很好的觀賞性,不容易情緒化,建議做一名控球後衛。 不過說實話,你現在才初中一年級,身高也只有1.5公尺,所以在這樣的體能階段,你不用把位置劃分得那麼明確,簡單的畫好內外線,設定防守的人,不用拘泥於位置的分配。 >>>More

43個回答2024-07-13

首先,動作要有標準,其次,只有多藍才能找到感覺,學會掌握那種感覺。